上班族天天都在做的這事，竟是腎炎的幫兇！
2017-02-14
　 長期憋尿不僅容易引起膀胱損傷，而且尿液長時間滯留在膀胱還極易造成細菌繁殖，一旦返流回輸尿管和腎臟，其中的有毒物質就會造成腎臟感染，從而引發尿路感染、急性腎盂腎炎等。醫生建議年輕上班族養成好的生活習慣，保護好自己的腎臟。 王小姐
春季做到這三點，讓你秒變養生高手！
2017-02-14
　萵筍le="text-indent:2em;"> 春天正是肝木之氣旺盛的季節，人的脾土之氣會相對受到抑制，因此，春天宜少食酸味的食品，多食甘味的食品，以達到補養脾臟之氣的目的。尤其是針對今年“君火司天”偏熱的氣候特點，要以防體內積熱為
走路姿勢這樣，竟是患上了疾病！
2017-02-14
　 每個人都有自己習慣的走路步態，但你知道嗎，這其中可能蘊藏著一些有關健康的秘密。專家研究總結了8種走路步態，可為您提供一些健康預警信號。 這8種走路姿勢暗示你患上何病 線索一：走路速度很慢 預警：壽命短 美國匹茲堡大
床上這物三天不換，細菌爬滿臉！
2017-02-14
　 如果光洗臉不換枕巾，很大程度上，就相當於沒洗臉。”枕巾容易沾上皮屑、塵 蟎、真菌、細菌以及頭髮和皮膚上的油脂、污垢等，並且與臉部接觸的時間要比擦臉毛巾長得多，僅注意面部皮膚的清潔而忽視枕巾的清潔，就無異於沒洗臉。皮膚 是抵禦外界“侵犯”
幾種食物巧治白髮 值得你一身收藏
2017-02-14
　 如今社會節奏加快，不少因為工作壓力、學習壓力過大，導致了脫髮、白髮等困擾。常吃以下東西，輕鬆讓你搞定白頭發： 黑棗 黑棗是日常飲食中不常吃的一種食物，但是黑棗卻對烏髮有很好的作用。中醫中認為，黑色能入腎，並且黑棗本身就有補
孕婦能不能泡腳呢?
2017-02-14
　 孕婦在懷孕期間做任何事，總是小心翼翼的，對於常人來說，泡腳是一件非常享受的事，但是孕婦泡腳卻有很多禁忌。至於孕婦在懷孕期間能不能泡腳的問題，只要注意一些水溫問題以及禁忌事項就好。 1.孕婦可以泡腳 孕婦是可以泡腳的，睡前用
久坐不利於健康嗎？女人這麼坐著竟有驚人的好處！
2017-02-14
　 試試看，你盤腿坐能堅持多久？如果沒過多長時間你就覺得腰酸背痛、腿腳發麻，那就說明你的柔韌性不好，身體不夠靈活。 千萬別小看這個簡單動作，除了可以提高身體柔韌性，減少運動損傷幾率外，經常練習還可以鍛煉腿部、腰部力量，提高注意力。
骨折不癒合怎麼辦才好
2017-02-14
　 骨折不癒合的現象，讓很多的患者痛苦不已，嘗試各種方法都得不到有效的解決，這個時候要注意合理的治療了，電磁場刺激或者是採取直流電療法，在一定程度上能夠有效的治療，但是更重要的要注意營養。 1電磁場刺激 利用電磁場治療骨折，是
股骨頭骨折怎麼辦才好呢
2017-02-14
　 股骨頭骨折的話，那麼一定要注意採取及時的應對處理方法，一定要對骨折的部位進行固定。固定的方式有很多，比如閉合復位內固定、單釘固定，或者是滑動式釘板固定，根據情況來解決。 1.牽引復位 採用脛骨結節骨牽引(1/7體重)，在1
促進血液迴圈的食物有哪些
2017-02-14
　 想要科學有效的促進身體的血液迴圈，那麼生活當中很多的食物，可以達到這樣的效果，比如番茄，海帶以及我們所接觸的洋蔥大蒜，雖然普通，但是促進血液迴圈的作用是很高的。 1番茄： 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維
男人要常照鏡子，知曉臉部給你的疾病信號！
2017-02-14
　 臉不僅是我們生活的門面，還是反映身體健康的密碼。男性臉部器官的每個變化都是身體健康的真實反映。我們可以通過看臉知健康，破解男人臉部健康密碼。 紅鼻子：脾胃濕熱。 如果鼻頭發紅，且鼻頭和鼻周經常生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝
寶寶輔食蝦的做法有哪些
2017-02-14
　 寶寶的輔食種類有很多種，而且不同類型的輔食，營養價值也是各不相同的，比如蝦肉的營養價值都是比較高的，可以製作蝦仁豆腐，或者是時錦蝦餅，營養又可以提高寶寶的食欲。 1寶寶輔食蝦的做法：蝦仁豆腐 材料：豆腐200克，蝦仁50克
骨折後注意事項有哪些
2017-02-14
　 骨折之後需要注意的事項有很多，首先不要盲目的去補鈣，因為過多的鈣容易引起血鈣增高的危險，而且也要注意儘量不偏食，注重營養的全面和均衡，在醫生的指導下，適當的運動鍛煉。 1注意不要盲目補鈣 骨折後忙目增加鈣的攝入量並不能加速
濕氣重的危害有哪些
2017-02-14
　 大家千萬不要小瞧濕氣過重的問題，因為濕氣過重的話，往往很容易造成身體肥胖，或者是浮腫，而且對我們的關節健康也會造成一定的損害，容易引起關節炎症，讓皮膚變得越加糟糕。 1、肥胖+浮腫 濕氣入皮下，會影響皮膚細胞的新陳代謝，降
濕氣重的症狀表現有哪些
2017-02-14
　 濕氣過重的人，往往會表現出舌苔厚膩，以及大便不成形的現象，這主要是因為消化功能異常所造成的，還有食欲會變差，而且精神比較萎靡，當你發現自己有這些症狀時，那麼就要考慮是否是濕氣過重造成了。 信號一 舌苔厚膩 假如您哪一天照鏡
血液迴圈不好的症狀有哪些
2017-02-14
　 血液迴圈不好的人，通常容易出現四肢手腳麻木，或者是面色蒼白以及貧血等各種症狀，所以當發現自己的身體存在這些症狀表現時，應該引起重視，還有如果手腳冰涼，記憶力下降也應該警惕。 1、麻木 麻木和抽筋是血液迴圈不好的最初症狀。可
按摩腳的手法大全早點看
2017-02-14
　 按摩腳能養生，在古代就有按摩腳來治病的說法。中醫說腳是身體擁有最多學位的地方，所以長期按摩腳能起到很好的保健作用，一起瞭解按摩腳的手法。 一、摸-摸腳自診病，防患於未然經常用手指觸摸您雙腳的各個部位，如觸摸到皮下組織有結節、硬
濕氣重怎麼調理最好
2017-02-14
　 體內濕氣過重的人，更容易受到一些疾病的影響和威脅，所以應該注重合理的調理，可以喝一些薏米紅豆粥。或者堅持運動幫助自己大量的排汗，能夠有效的排除體內濕氣。 1、喝薏米紅小豆粥 在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕
怎樣放鬆大腦神經比較好
2017-02-14
　 現在人們的生活工作壓力都比較大，所以應該學會給自己放鬆，特別是對大腦神經的放鬆也是很重要的，平時可以進行一些自助旅行，或者是聽聽音樂，緩解自己的情緒。 1體驗自助旅行的樂趣 旅行的意義在於開拓視野，聞一聞你未曾接觸過的味道
血液迴圈不好怎麼調理有效
2017-02-14
　 血液迴圈不好的話，那麼對身體健康也會造成影響，而想要有效地調理，飲食是比較好的方法，薑汁甜牛奶或者是當歸生薑羊肉湯，也可以在一定程度上起到調理血液迴圈的效果。 1、薑汁甜牛奶 取150-200毫升鮮牛奶，加入一調羹生薑汁和