美麗女人天天必做的七大事情
2016-09-01
　 1、一杯醋 女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對於女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你
懷胎十月的注意事項有哪些?
2016-09-01
　 懷孕十個月生活上應注意的事項 1、因隨時都有可能破水、陣痛而分娩，應該避免獨自外出、出遠門或長時間在外。 2、這時你進入的最後一個孕月，因隨時都有可能破水、陣痛而分娩，應該避免獨自外出、或長時間在外。此時適當的運動仍不可缺少，但不
10個上妝細節 女人應當注意
2016-09-01
　 1、不宜眼圈重塗眼影粉： 尤其是熱天汗水多，汗水會將眼影沖入眼內，損害視覺器官，如再用手揉，更易將細菌帶入眼內，染上沙眼或紅眼病。 2、不宜面部搽香水： 搽了香水的部位，經太陽光線照射會引起化學變化，產生紅腫刺痛，嚴重的還會發展
盤點孕期喝水的三大注意事項
2016-09-01
　 注意事項一：必要時減少飲水量 如果孕媽咪已發生腫脹，就應該注意控制飲水量，每天在1000毫升以內為宜，以免加重妊娠水腫，導致妊娠高血壓等疾病，同時要注意飲食習慣，多吃高蛋白的食物，適量限制食鹽攝入，並保持大便通暢。 注意事項二：水
對付孕期咳嗽的七大食療妙方
2016-09-01
　 1、烘烤橘子，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。 2、冰糖燉梨，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。 3、川貝燉梨、
美麗女人飯後不宜做的九件事
2016-09-01
　 1、不要立刻吸煙。 因為飯後胃蠕動加快，血循環增加，毛細血管擴張，促進煙中有害物質吸收，飯後吸煙，吸收煙中有害物質是平時吸煙的十多倍，各位煙民注意點健康吧。 2、不要立刻吃水果。 水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化
經常熬夜的女性護膚小妙招
2016-09-01
　 一、給足充沛的水分 在熬夜時，應該注重讓室內空氣保持通暢並有一定的濕度。 如果無法改變身處的環境品質(如酒吧、飯店、工廠生產線等)，就更要在護理上稍微用心了——使用含有充足水分和養分的乳液，易於皮膚吸收。 二、重視晚睡前的“晚餐”
菊花 女性養顏美白的好幫手
2016-09-01
　 應用： 1. 油性皮膚： 油性皮膚者在夏天，皮膚經常油汪汪的，不清不爽，甚至導致臉上長粉刺，可以用菊花煎水洗面或調入面膜粉裡敷面，效果還不錯。 2. 粉刺： 粉刺剛剛冒出來時，可用菊花、黃芩、枇杷葉、桑白皮煮水喝。用野菊花或白
生活中八大注意 趕走黃褐斑
2016-09-01
　 黃褐斑的形成與內分泌失調、疾病(肝腎病，婦科病)、日曬、精神壓力大、熬夜及外用化妝品等有關。因此在日常生活中，如果我們能夠稍加注意，就有可能將黃褐斑拒之門外;即使不幸長了黃褐斑，在藥物、鐳射等治療同時，避免上述因素，也會得到更滿意的療
腳上15大症狀顯示女性疾病
2016-09-01
　 1、腳和腳趾無毛 問題癥結：迴圈不暢通，通常是由血管病引起的。由於動脈硬化，心臟無法把足夠的血供到腳，就會出現這種現象。供血不足還會導致人們無法感受到腳的脈搏。站立的時候，腳可能是鮮紅的或微黑的;上升的時候，腳馬上會變得蒼白。 解
10大美容水果讓女人年輕10歲
2016-09-01
　 1、番茄可祛斑美白 番茄營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用番茄來保持身材。 它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。 對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。 番茄
25歲過後必吃的三大抗老蔬菜
2016-09-01
　 抗衰老食品一：豆腐 推薦理由：除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌，可經常食用豆類食品。 美味菜式：黃金豆腐 原料：豆腐、鹹蛋
女人一吃就會變胖的五大美食
2016-09-01
　 1.罐裝果汁 每天喝一罐500ml，熱量255cal，一年發胖12公斤 明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果，就用果汁來代替吧。可是用果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質和維生素，這是因為水
四大食物吃出女人嬌美容顏
2016-09-01
　 吃龍眼、嚼胡桃讓你“保濕補水” 冬季合理進補水果----俗話說得好“三九補一冬，來年無病痛”，寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的，除了飲食的進補還有從吃水果來補。在這個冬天把自己的生理機能調整到最好，同時也能吃出一份健康吃出一份
盤點女性冬季必喝的養生湯大全
2016-09-01
　 沙參玉竹燉山斑魚： 用料：沙參10克、玉竹10克、山斑魚100克 功效：養陰潤肺、益胃生津、滋陰清熱 製作要點：將山斑魚洗淨，切段，再與洗淨的沙參、玉竹放入燉盅內加水300毫升，隔水燉2小時即可。 適用人群：秋燥咳嗽無痰，聲音
守住女人年齡的N個小秘密
2016-09-01
　 1、向右側臥最健康 大多數人的心臟在左側，所以右側臥能避免壓迫心臟，讓心臟得以放鬆，而且食道也在身體左側與胃部相連，右側臥能讓食物更順暢地通過消化道。 2、每天喝2000ml的水 生理學家告訴我們，每個人每天需要1500~200
九道讓女人尖叫的美顏塑身食譜
2016-09-01
　 茶韻蘆薈爽 原料：食用蘆薈150克、綠茶5克、菠菜30克、檸檬葉30克。 調料：冰糖、西瓜丁。 做法： 1.蘆薈去皮切片，裝進杯中。 2.綠茶用90℃水沖泡出茶湯。菠菜洗淨入鍋焯水，與薄荷葉、綠茶茶湯、冰糖一起倒入榨汁機榨成
盤點皮膚超級喜歡的10大美食
2016-09-01
　 胡蘿蔔 胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。 西蘭花 它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。秋季，我們更要注意保養自己的皮膚，挑選一些既好吃又
冬季女性要預防的三大疾病
2016-09-01
　 痛經 女人對溫度是最敏感的，婦產科專家指出，只顧風度不顧溫度的直接後果就是痛經。此外，由於下肢血液迴圈不好，還可能引起淤血，對女性健康極為不利。 因此，在冬天，要特別注意脖子、腹部、腿部的保暖。建議不要每天都穿短裙、長靴，即使穿，
多喝五道靚湯 做水嫩女人
2016-09-01
　 一、香菇雞翅湯 原料：香菇200克、雞翅400克、蔥薑適量、八角一個、紹酒1小勺、鹽胡椒粉各3克。 做法： 1.雞翅加一塊薑，放入冷水中煮開，撈出備用;香菇沖洗乾淨，去蒂。 2.用小刀在香菇頂端斜著切上四刀，切出星星的形狀。