女人初吻前必知的四種小技巧
2016-09-01
　 當兩人交往進入初吻階段時，一定會有點害羞 尷尬和不自然，如果不會的話，那就不算是初吻了。不過，倒是有以下幾個原則，可以讓你的這一夢幻時刻水到渠成。 1、兩唇相接： 讓你的唇壓上他的，然後略微張開嘴(當然還有牙關!)你們的舌頭就會相
讓女人很害怕的十大惡吻男人
2016-09-01
　 讓人親完一次，就絕對不想再來一次。趕快檢查自己有沒有以下的毛病，別不小心成為了別人眼中的KISS終結者! 1、吸血鬼： 這種人不知道是缺血還是有病?表示愛意時會狠咬對方的嘴唇，直到把對方嘴部咬出血來。這種人需要的不是情人，而是一個
女人養生保健最忌諱的七件事
2016-09-01
　 擁有一個健康的身體是人的資本，特別是女性健康更不容忽視，因為女性的身體普遍比男性要差，這是人們都瞭解的一個問題，而要保持健康身體就必須懂得女性健康知識，保持女性健康最記諱的7件事具體如下： 1、忌抽煙解悶。 目前，很多女性以抽煙為
七天美味壯陽菜為男人健康加分
2016-09-01
　 星期一：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。 星期二：以大蔥的蔥白為主料，做成適合自己口味的菜肴。 星期三：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1~2種做成“豆腐菜”，如
男人養生不可缺的八大食物
2016-09-01
　 下面列出男性養生保健康必須的幾大類食物： 黃豆 黃豆含有植物性激素，常吃黃豆製品的男人患前列腺癌的幾率較低。 番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間關係，製造骨膠原，可強健血管。 胡蘿蔔 含有豐富的鉀，有降血壓的作用;胡蘿蔔素
男人喝酒吃這些菜會毀身體
2016-09-01
　 喝酒適宜吃的下酒菜： 1、備幾款鹼性食品。雞鴨魚肉等多屬酸性食品，為了保持體內的酸堿平衡，下酒菜裡應有鹼性食品，如炒豆芽、菠菜，蘋果、桔子等果蔬食品。 2、做菜時宜放些糖。酒的主要成分是乙醇，進入人體在肝臟分解轉化後才能排出體外，
步入中年 男人養生的禁忌有哪些
2016-09-01
　 人到中年正值壯年時期，在這個階段裡，在外工作繁忙，在家上敬老下養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱，因此中年人養生，應注意“四防”。 防焦慮 中年人不僅面臨工作和生活的雙重壓力，而且交織
男性腎虛吃什麼補？
2016-09-01
　 腎虛吃什麼補 1、腎陰虛時： 需補燕窩、靈芝草、銀耳、羊乳、豬髓、豬腦、豬皮、豬蹄、烏骨雞、鴿肉、龜肉、鱉肉、蚌肉、泥螺、黑大豆、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥、何首烏、枸杞子等。 2、腎精虛時： 需補紫河車、海參、鹿肉、魚鰾、蜂乳
男人裸睡需要注意什麼？
2016-09-01
　 許多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感；另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液迴圈和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。 此外，裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫
男人吃豆腐會傷腎嗎？
2016-09-01
　 素食風行的今天，很多注重健康的男性將營養豐富又不容易發胖的豆製品當成了肉類的替代品，於是，“豆先生”越來越多。但是，並不是人人都適合食用豆製品的。對於有些男性來說，豆製品吃多了可能會傷腎。 首先，中醫認為豆腐等豆製品大多性偏寒涼，因
盤點2011最給力的壯陽食物
2016-09-01
　 一、壯陽食物：驢肉 俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。對體弱勞損、氣血不足和心煩者，尤有較好的療效。驢皮是熬制驢皮膠的
辦公室OL容易上火怎麼食療？
2016-09-01
　 “上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致“上火”。 通常，人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、
女性這樣喝牛奶 為健康減分
2016-09-01
　 1、加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化，是許多人的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。 牛奶里加什麼糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖進入消化道被消化液分解後，變成葡萄糖被人體吸收
讓女人身材苗條的六大食物
2016-09-01
　 1、咖喱 咖喱中的薑黃素是一種抗氧化劑，它能抑制人體內瘤的生長，並能消滅癌細胞。(咖喱粉和西蘭花、白菜等配在一起吃，能大大增強薑黃素的抗癌能力。) 2、“瘦”牛排 很多營養專家都推薦人們少吃紅肉，但牛肉應該是個例外。牛肉富含蛋白
教女性美胸又瘦背的小妙招
2016-09-01
　 瘦背又美胸的拉伸小動作 局部瘦揹運動方面，背起是常見的瘦背動作。還有很多拉伸練習也對背部肌肉群刺激較大，比如弓步屈背等。 瘦背方法一 早晨一醒來，先揉揉眼，搓搓臉，向後手梳頭發，這就是一種很好的頭部按摩。它能使面部的皮膚紅潤，頭
讓女人吃出白嫩肌膚的七大食物
2016-09-01
　 冬瓜 冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白淨。 豆芽 豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。 絲瓜 絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。 黃瓜 黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，
美容效果超強的八大營養果汁
2016-09-01
　 紅石榴汁 嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV 射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。 柚子汁
食療小妙招讓女人年輕好幾歲
2016-09-01
　 一、膳食纖維促進身體排毒 隨著年齡的增長，人的胃腸也逐漸慵懶起來。便秘是困擾眾多中老年人甚至是年輕人的一大隱痛之一。便秘的原因十分複雜，但主要是因不良生活習慣造成的，飲食中缺乏膳食纖維即為重要原因之一。食物中膳食纖維在腸道內吸收水分
女性痛經中醫護理的方法
2016-09-01
　 婦女凡于月經前或行經前後，發生下腹疼痛，甚至放射至腰骶部，以致影響日常生活及工作者，稱為痛經。痛經是婦科臨床常見病，以青年女性較多見，一般腹肌緊張或反跳痛，經血排出流暢時，疼痛常可緩解。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為
八種美食敷在臉上最美容養顏
2016-09-01
　 黃瓜 黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強皮膚的再生能力，是美膚的重要材料。在自製保養品中，常將黃瓜榨汁使用，皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。 茶汁與茶葉 都具有良好的美容效果。在自