風濕性關節炎應如何護理？
2016-09-01
　  宜穿氯綸內衣。氯綸是一種合成纖維，具有較高的電絕緣性，一經摩擦就能產生比其他任何纖維都大得多的電荷。 這種電荷逐漸聚積在衣服上，即使空氣濕度高達 80%，電子仍難以流動，難以使電荷消失。氯綸的吸濕性低，可抗水蒸氣，水分很容易蒸發，
專家支招：如何遠離風濕病？
2016-09-01
　  中醫認為，風濕病是由於風、寒、濕等外邪侵襲人體，閉阻經脈，使氣血運行不暢所導致的。要有效預防風濕病，首先不要受涼感冒，並且注意增強體質，不能太疲勞；另外，居住環境不能太潮濕，儘量避免在潮濕的環境下長時間工作；在飲食上則要少吃太油膩的
風濕病患者保護關節的方法
2016-09-01
　  首先，可用手掌、前臂或肘代替手指的工作等方法使較強或較大的關節、身體面承受負荷，避免小關節因負荷太重而受到損傷； 其次，避免關節長時間固定在一個位置，為了減輕下肢關節的應力，類風濕關節炎患者以採用坐位工作為宜，但需要站立時，應適當
OL抗輻射護膚的小決竅
2016-09-01
　  >>>更多精彩：盤點:4款超保健美容藥膳 馬蹄甘蔗汁 此外，還可以將馬蹄(荸薺)、甘蔗絞成汁，或是馬蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋陰潤肺的作用。 木耳紅棗湯 配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗，煮熟後再加上些許冰糖，可以當
防止白領失眠不妨試試這些食物
2016-09-01
　  >>>更多精彩：星座MM新的一年keep fit大戰 杏仁 它既含有色胺酸，又含有適量的肌肉鬆弛劑——鎂。 燕麥片 能誘使產生褪黑素，一小碗就能起到促進睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麥片，效果會更佳。 亞麻籽 只要向你就寢前喝
白領擠公交 有利也有弊
2016-09-01
　  >>> 推薦：男性駕車時間長易得前列腺 擠公車不利之處：擠出滿身毛病 1、上班族擠公車易形成心理壓力 這是經常乘坐城鐵或地鐵上班的人的痛苦境遇：沒有座；火車晚點；在擁擠的乘客中聞到發餿的漢堡味兒，鄰座乘客的播放機裡泄出煩人的說唱音樂
辦公白領 職場得意健康失意
2016-09-01
　  >>>推薦：五菜湯食療有意想不到的功效 忙碌白領要注意護胃 據專家介紹，胃病是一種常見病，特別是慢性胃炎，更是非常普遍。一般胃部疾病多表現為胃痛、胃脹、噁心、泛酸、胃部不適、食欲不振、消化不良等。“雖然它不像一些心腦血管疾病一樣會致
白領男性養胃的九大禁忌
2016-09-01
　 >>>推薦：4大妙招讓你上班豐胸兩不誤 1、忌過度疲勞 無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。 2、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大
防電腦輻射的九大必殺技
2016-09-01
　 >>>推薦：辦公白領吃啥改善胸部下垂? 第1招：還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。 維生素A不但能合成
職場白領不健康的十大工作方式
2016-09-01
　 >>>推薦：防電腦輻射的九大必殺技 1、不能保證睡眠時間。 有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7%的人經常失眠。 2、三餐飲食無規律。 有超過1/3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。 3、不吃早餐。
空調傷肺致女人皮膚不好
2016-09-01
　 >>>推薦：女人經常搓8大部位能抗衰老 空調先傷皮毛後傷肺，引發“空調病”，導致女人皮膚不滋潤 我們現代人看著挺享福，夏天熱了吹吹空調，冬天冷了也吹吹空調。其實空調這個玩意兒真害死人呀。吹空調要把門窗都關嚴實，這樣空氣就不流通了，常年
辦公室女性如何保健養生
2016-09-01
　 第一：學會科學飲食：吃飯是每個人必須要做的事，但卻不是每個人都會吃飯，這話聽起來好笑，其實不是玩笑，因為現在很多人就是不知道怎麼攝取食物中的營養成分造成身體很多隱性疾病的爆發，因此建議：儘量多吃點粗糧，儘量多吃點蔬菜，儘量多吃點水果，
IT人士易得的九大疾病全攻略(組圖)
2016-09-01
　 整天忙於工作的白領，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作!在這裡，我得提醒這些忙於網路工作的辦公室人員，要注重
白領健康飲食養生保肝最關鍵
2016-09-01
　 首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘，養肝健脾，還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘
隱匿性抑鬱症的症狀及治療
2016-09-01
　 每天白天頭昏、頭痛、疲勞、胸悶，晚上睡不好覺，醒後難以再入夢鄉；還有腹脹、心動過速、記憶減退，有時還尿頻尿急。她跑了好多家醫院，除了兒科未看過外，其它各科都看了，作了全身檢查，心電圖、腦電圖、X光、胃鏡，甚至CT、核磁共振…—，檢查結果
男人冬季進補宜吃的八大美食
2016-09-01
　 冬季除了保暖至關重要外，適量進補、合理飲食尤其關鍵，只有提高體質增加抵抗力後，才能真正能夠安全度過冬季。 冬季進補可多吃以下八種食物 1、狗肉 狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，脂肪很少，有補氣溫腎、助陽散寒之功效。 2、鱸魚等魚類
讓男人越吃越強壯的10大美食
2016-09-01
　 瘦牛肉 瘦牛肉：很多難長肌肉的人錯誤地拋棄脂肪，認為這樣會增加體脂。但是，在魚肉中的歐米伽-3協同作用下，牛肉裡的飽和脂肪事實上可以幫助肌肉生長。太少的飽和脂肪攝取會危害到睾丸激素和類胰島增長因數這些幫助增長肌肉的荷爾蒙的水準。牛肉
三個洗澡動作為男人健康加分
2016-09-01
　 忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。 消化不良勤吸氣 食欲不振時可以在飯前30分鐘入浴，用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用熱水在胸口
冬季男性宜喝的滋補品大全
2016-09-01
　 嗜酒男人 蓮藕綠豆粥呵護心肝。 長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕，能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。 建議：熬粥最好用砂鍋，因為相對於電飯
八款營養菜 讓男人精神百倍
2016-09-01
　 枸杞子燉麻雀：枸杞有的作用;菟絲子具有補腎養氣、養肝明目的功效。這道菜，有助於男人恢復精氣氣血 材料： 麻雀，菟絲子，枸杞子 做法： 1、將麻雀去毛及骨髒，洗淨，放去盛有清水的燉盅內; 2、放入洗淨的菟絲子和枸杞子，一起用武