男性需要特別注意的事項
2016-08-31
　 男人總是“強者”的代名詞，但他們並非鐵打的硬漢，在某些方面，男人比女人更脆弱。研究表明，男人得癌症的幾率比女人高70%，平均壽命比女人短5-8年。其主要原因是男人身上的“弱點”多。在男人健壯、剛強的外表背後，存在著五大健康弱點，需要充分
被輻射的七種症狀
2016-08-31
　 日本福島核電站洩漏事件讓人們憂心忡忡，尤其是在輻射範圍內的人群。那麼如何知道自己是否有被輻射影響呢?專家指出，如果你出現以下8種症狀，就表示你被輻射了! 1、噁心和嘔吐 噁心和嘔吐是典型的輻射病的最早症狀。輻射劑量越多，這些症狀出現
男性常見健康問題
2016-08-31
　 男人往往較女人更注重事業，面臨更大、更多的壓力，更容易疲勞過度，從而出現失眠、將軍肚、性功能下降等等問題。如何應對這些問題呢? 失眠 睡眠前5～6小時開始練習，時間不要超過45分鐘。如果睡眠時間是23點左右，可以在18點去做中低強度
男性按摩穴道怎麼保健
2016-08-31
　 “人過三十天過午”，按中醫理論，男性從三十歲左右，整個身體機能就開始進入衰退的狀態，只有多一些保健的手段，才可以使人體正氣充足，陽氣不虧，從而減少各種男性疾病發生的機會，提高生命品質。 強腎穴——腰眼 古方中醫認為，用掌搓腰眼，不僅
不良飲食傷害男人的骨頭
2016-08-31
　 人們都知道，像厭食症及易餓症之類的飲食不規律會傷害女人的骨頭，但最新的研究結果證明同樣的情況也適用于男人。並且，當男人的飲食不規律時，其骨頭的傷害程度甚至比女人更嚴重。 進行一項研究，他們對380個飲食不規律的人進行了研究，其中46%
睡覺打鼾有害嗎?
2016-08-31
　 一些人認為“鼾聲如雷”是睡得香的表現，其實不然。經常性打鼾的人一般身體裡都有健康隱患，而且重的打鼾不僅影響家人休息和自己的睡眠品質，還會誘發高血壓、糖尿病，嚴重的還可能因憋氣而突然死亡。由於自己難以覺察，打鼾也就變成了潛伏在睡眠中的“殺
男性為何氣胸
2016-08-31
　 如今型男當道，除了那一身有型有款的行頭外，瘦高的身材也是不二之選。但有一種疾病特別鍾愛這種類型的男人，發作時以胸痛為前兆，不瞭解的人以為心臟出了問題，卻猜來猜去猜不對答案，其實這種特別的胸痛源自“自發性氣胸”。 David是寫字樓裡的
男性腎虛的九大症狀
2016-08-31
　 症狀1畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。 症狀2房事過度 中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五
不同年齡層階段的疾病
2016-08-31
　 30歲以下乙肝病毒攜帶 各醫院體檢中心的統計數字顯示，30歲以下男性乙肝病毒攜帶現象在各年齡段中比例最高。這與年輕人經常在外吃飯、接觸傳染源機會較多等多種原因有關，這些行為會造成免疫力、抵抗力低，成為易感人群。 建議：如果乙肝五項全
男人千萬不可忽視的疾病
2016-08-31
　 高血壓 高血壓是不折不扣的沉默殺手，常引起心、腦、腎等臟器的併發症，嚴重危害著人類的健康。除非經常測量血壓，否則在它給你的身體帶來嚴重傷害之前，你可能並不知道自己患上了高血壓。 血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時，血液對
男人三天健康排毒
2016-08-31
　 排毒的目的不只是養顏，更重要的是保證身體的健康。如今的男性有多少不抽煙、不喝酒、不應酬?男性的壓力在增大，他們更應該珍重自己，排出毒素，讓自己輕裝上陣，以健康的體魄、充沛的精力來迎接方方面面的挑戰。 維護排毒器官 健康男人排毒不應依
男人衰退現象
2016-08-31
　 現象一：視力減弱。排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液迴圈受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。 現象二：脫髮。進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液迴圈紊亂，從而引起脫髮，頭髮漸漸稀疏。 現
如何擺脫頭痛亞健康
2016-08-31
　 一、有節奏的呼吸如果你的呼吸短促而焦急，學著慢慢的放慢呼氣和吸氣速度。在吸氣的時候，慢慢的吸氣，在心理一直數到五。同時，在呼氣的時候也慢慢的呼氣，一直堅持到數到五。當你慢慢的呼氣的時候，想像自己的身體各個部分自然而充分的放鬆。如果那樣的
腦力勞動者如何補腦?
2016-08-31
　 作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢?下面一份補腦餐單供您參考。 早餐： 一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。 餐單示例： 1、鮮牛奶
惡習危害健康
2016-08-31
　 導讀：貌似強者的男人，其實是世界上最脆弱的，看起來不經意的小習慣，比如喜歡蹲廁時閱讀，喜歡在餐桌上狼吞虎嚥，身體有了不適也不去醫院……長此以往，會讓健康“出軌”，千萬別掉以輕心! 惡習一、拿夜宴來減壓 工作和生活的壓力讓不少男人傾向
男人有病表現在臉上
2016-08-31
　 人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。 額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和
男人必不可少九大元素
2016-08-31
　 經科學研究，某幾種維生素和礦物質對防治男人易患的疾病極有幫助，如膽固醇高、血壓高、冠心病、中風、某幾種癌症以及膽結石等等。 以下是男人最需要的9種營養成分，按英文字母順序介紹如下： 1、鉻(CHROMIUM) 這種維持生命所必需的
男人禿頂有優勢?
2016-08-31
　 最近，各國專家經過大量的實驗已證明，除疾病引起的脫髮外，禿頂男子具有四大生理優勢： 一、聰明：大量事例證明，絕大多數的禿頂者是聰明的。日本《科學朝日》雜誌報導，男性在胎胚時期就有大量雄性激素分泌出現，雄性激素能促進右半腦的發育，而右半
男人要戒掉的不良習慣
2016-08-31
　 男人總是會有一些長期形成的不良習慣，有些人覺得這些不良習慣沒什麼。但事實真是這樣麼?這些不良習慣究竟會給我們的身體帶來哪些危害呢? 不愛喝水 大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們
亞健康怎麼辦?
2016-08-31
　 問身邊的男性，他們最想說的一個字是什麼?累!緊張的工作節奏，沉重的心理壓力，不良的生活方式等，讓男性健康不堪負荷。專家提醒：亞健康，不能不防，因為它是埋藏在現代男性身體中的定時炸彈。 職業男性九成亞健康 這是一串讓人觸目驚心的數字：