十大最“坑爹”養生常識
2016-08-12
　 對於養生保健，坊間一直有很多傳言，也有很多土方法。但是專家指出，有一些你覺得理所當然的，一直在使用的養生保健方法竟然是錯誤的！主要有下面十種錯誤保健常識，我們今天來一一糾正一下吧！ 錯誤一：流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會
保暖內衣過緊會導致便秘
2016-08-12
　 隨著天氣愈發的寒冷，穿一件保暖內衣是多麼的溫暖!可是最近，網上有一個說法：穿過緊的保暖內衣或者塑身保暖內衣會導致血液迴圈不暢，壓迫神經和內臟，而且還有可能導致便秘。導致血液迴圈不暢估計大部分人都比較瞭解其中的原理，可是，過緊的保暖內衣導
下半身胖可能是體寒所致 怎麼瘦身？
2016-08-12
　 因為寒氣入侵，造成肥肉堆積在下半身的肥胖，就是體寒肥胖。如果你經常覺得頭暈，感覺上半身不肥，但是下半身卻很胖，腿很粗時，你很可能已經被寒氣施咒，不知不覺便成了體寒肥胖者了！ 如何知道自己是否屬於體寒肥胖，首先，你需要自己對照以下幾個問題
連續吃一物七天，癌症永遠遠離你
2016-08-12
　 如何養生防癌是人們生活的重點，其中食療便是很多人尤為關注的養生方式。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果遠遠超過一些所謂的珍貴食材，只要大家堅持食用便能發揮極好的效果，降低患癌的幾率。下面，就為大家推薦幾種身邊常見的防癌食物
4個炒菜習慣易致癌 做菜要避免
2016-08-12
　 平常時的炒菜習慣都是油熱了才會把菜丟進去炒，但是最近看到油冒煙時才下鍋易致癌，嚇了一跳，仔細一看還有4個炒菜習慣易致癌。為了健康著想，還是避免不健康炒菜習慣的好。 炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能，但你知道嗎？這裡面其實還有很多學
更年期女性如何擁有好睡眠
2016-08-12
　 進入更年期後，女性的情緒變得更加敏感，而且還常常會有莫名的煩躁、失眠等症狀。其中長期的失眠給更年期的女性帶來了許多的煩惱，同時也給她們的身體健康帶來了影響，可想而知，更年期需要保持好的睡眠品質。那麼更年期女性怎麼才能睡得好呢？接下來將一
這些食物天生有毒 別等中毒了才知道！
2016-08-12
　 食物中毒講的一般是食物清洗不乾淨產生毒性，又或者是食物混搭滋生毒性物質，導致中毒。但其實，我們日常生活中有很多食物本身就是有毒的。 本身有毒的食物： 1.黃花菜 新鮮黃花菜它含有一種秋水仙堿的劇毒物質，若食用，將發生中毒。中毒症狀
男人睡覺為何會打呼嚕 男人打鼾的自我療法
2016-08-12
　 男人睡覺為何會打呼嚕 1、睡眠呼吸綜合征，也就是在睡覺打呼嚕的時候，會有忽然聽戲的現象，對於具體的症狀就是：在一晚上七個小時的睡眠中，發生了30次以上的持續時間超過10秒的，則就是呼吸暫停，則每一個小時發生5次，或者是更多的，則為
吃什麼緩解痛經 4款食譜有助緩解痛經
2016-08-12
　 婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”或“行經腹痛”。女性痛經的時候嚴重，可謂是坐立難安，十分影響工作和生活，因此想要辦法緩解。小編建議通過飲食緩解痛經，接下來為大家推薦4
夏季只需吃一物就可輕鬆祛濕
2016-08-12
　 濕邪在中醫裡是最害人的，正所謂“千寒易除，一濕難去”。濕邪在中醫裡屬於陰邪，它以重濁、粘滯、趨下為主要特點。一旦被濕邪染上，就會對身體造成極大的傷害，而且還會引發其他的邪。如何才能知道自己是否染上了濕邪呢？6方面可以檢驗。 一、早上刷
生氣損健康 吃10種食物幫你順氣
2016-08-12
　 在這個躁動的社會很多人都難以控制自己的脾氣，甚至很容易生氣，這時候，我們需要一些順氣的食物來調節自己的情緒。那麼，生氣的時候吃什麼可以順氣呢?一起來看看吧! 1.蘿蔔 蘿蔔味辛甘，性寒，入肺、胃經。有消積滯、清熱、化痰、理氣、寬中
茶葉渣別扔掉！有十大妙用
2016-08-12
　 大家都知道茶葉是個寶，有各種各樣的保健作用。其實喝剩的茶葉渣也是有極大用途的。接下來就為大家盤點茶葉渣的10大神奇妙用。 妙用一：泡個美肌茶茶浴 綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質層、使肌膚細嫩美白的功效。收集飲茶後的茶渣，自然晾乾後裝入
雞蛋的好處 經常吃它可健腦益智
2016-08-12
　 雞蛋好吃、有營養，是一種老少皆宜、人人愛吃的食品，那麼你知道吃雞蛋的好處有哪些？吃雞蛋後不能做的事情有哪些嗎？ 吃雞蛋的好處 1、健腦益智 雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，可避免老年
氣血不足如何調理 補氣血食譜推薦
2016-08-12
　 女人氣血不足，常常表現為臉色慘白、唇色淡白，常常提不起勁來，月經量少……這些症狀都有損女性美麗，想要美麗就要補足氣血。小編建議從飲食方面下手補氣血，那麼問題來了，女性氣血不足如何調理呢？接下來小編將為大家介紹5款補氣血的食譜，想要補氣血
高血壓如何治療 中醫推薦6個驗方
2016-08-12
　 中醫推薦6個驗方治療高血壓 驗方1：夏枯草12克，龍膽草6克，益母草9克，白芍9克，甘草6克。水煎服。每日1劑。 驗方2：夏枯草10克，菊花10克，決明子15克，鉤藤15克。水煎服。用藥一周後決明子加至30克，水煎分2次服用。
惱人的雀斑 三款食療方幫你消滅它
2016-08-12
　 雀斑是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點，多數長在面部，不同的人有不同的看法，特別是歐美國家，一直把雀斑看成女性美的一個標誌。但也許是由於文化環境的差異，國內的許多女性朋友卻常常為自己臉上的雀斑而苦惱。 雀斑有哪幾種類型 鼻子上長雀斑
秋季適合多吃藕 4款蓮藕藥膳值得擁有
2016-08-12
　 秋季吃藕的好處 1、清熱涼血： 蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。 2、通便止瀉、健脾開胃： 蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇
三款養肝食療粥 讓你擁有好肝臟
2016-08-12
　 粥易消化，口感潤滑，是很多人喜歡吃的食物之一，特別是對一些體制比較虛弱，消化不好的進食者來說，喝粥確實是再好不過的選擇了。既然粥這麼好，下面小編就給大家推薦三款具有藥膳作用，具有滋補養肝之效的食療粥。 養肝食療粥 1、枸杞紅棗粥
磕碰後如何科學處理 法媒教您自然去除淤青
2016-08-12
　 【環球網綜合報導】身體在受到猛烈撞擊後，皮膚表面會很快出現淤青或淤血，這是毛細血管受損破裂造成的。法國健康雜誌《TOP SANTE》教您如何自然吸收、消除淤青。 1低溫冷敷，防止淤青擴散 如果手頭沒有山金車丸 、山金車膏等外傷用酊
拔火罐能治頸椎病嗎？
2016-08-12
　 拔火罐是中醫養生保健的方法，現如今甚至在全世界都很受歡迎。為了能夠更好的進行拔火罐，我們需要特別瞭解的事項都有哪些呢？拔火罐可以治療什麼疾病？拔火罐能治頸椎病嗎？下面跟著小編來看看吧！ 拔火罐的注意事項 不少人說火罐這一拔最少要半小時，