夏日紅眼病高發 膨大海利咽還能治眼病
2016-07-21
　膨大海利咽還能治眼病膨大海味甘、性涼，入肺、大腸經，有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。除了咱們熟知的可用於肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結便秘以及用嗓過度等引發的聲音嘶啞等症之外，外用還能治療“紅眼病”。 膨大海治紅眼病使用方法：在紅眼病初
說話之道 12個溝通技巧受用一輩子
2016-07-21
　12條說話之道急事，慢慢地說遇到急事，如果能沉下心思考，然後不急不躁地把事情說清楚，會給聽者留下穩重、不衝動的印象，從而增加他人對你的信任度。小事，幽默地說尤其是一些善意的提醒，用句玩笑話講出來，就不會讓聽者感覺生硬，他們不但會欣然接受你
學會三招清理腸道垃圾
2016-07-21
　 “欲得長生，腸中常清”，出自漢代學者王充的著作《論衡》，後面還有一句話是“欲得不死，腸中無滓”。 中醫認為，人體健康的根本在於氣機升降正常，而大便通暢是維持氣機升降正常的重要因素之一。被人體吸收利用的食物中的營養物質屬於清陽，大便則屬
超過30歲的女人都該這樣吃
2016-07-21
　 三十而立，對女人來說意味著告別青春，成為了家庭的頂樑柱。凡事都要操心，衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。其實三十歲的女人是最美的，這個年齡剛好熬出了女人味，而又不失年輕的外表，要想保持這樣的效果，飲食的調理必不可少。 1、每天一斤菜，主食“
男人多補鋅到底有什麼好
2016-07-21
　 鋅是合成人體抗氧化酵素的必要營養素，同時也能提高人體的免疫力。普通人感冒時補充鋅，能夠縮短感冒的時間及降低嚴重度。但對於男人來說，適當補鋅的好處可不止加快感冒痊癒這麼簡單。 男人補鋅護前列腺 微量元素鋅在前列腺中所起的作用近年來越來越
每晚都能擁有優質睡眠的秘訣
2016-07-21
　 現代人生活壓力越來越大，所以越來越多的人也存在睡眠問題，睡眠不好還會影響其他健康問題。睡眠不好要怎樣天調理呢？下面跟著小編來看看有什麼好方法讓你擁有優質睡眠吧！ 堅守下麵四大秘訣，絕對能擁有優質睡眠 1、避免咖啡因、酒精和煙草
這樣吃可以避免熬夜帶來的危害
2016-07-21
　 熬夜會打亂正常人體‘生物鐘’，使人感覺易疲勞，精神不振，人體的免疫力也會隨之下降，病毒很容易乘虛而入。此外，不僅會使人提前衰老、皮膚變差，還會造成人們抵抗力、記憶力的下降以及營養的流失，甚至還會引發一系列的身心疾病。今天小編就推薦幾款緩
夏天腋臭異常明顯 偏方去除腋臭讓你香氣逼人
2016-07-21
　夏天腋臭異常明顯 偏方去除腋臭讓你香氣逼人眾所周知，腋臭在夏季時節會隨著汗液的增多而氣味愈加濃厚，因此，有腋臭的人其身體所散發的異味也會在夏天十分的明顯，而此時，其對於去除腋臭的方法也會十分關注，下面本文就推薦幾種去腋臭可選的偏方。腋臭俗
這樣疲倦是濕氣重
2016-07-21
　 有些朋友一到了夏天，會感覺身體累，會有全身乏力、疲倦，甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀，其實這大多是因為濕氣重引起。所以一旦發現身體有點疲倦，就要開始祛濕調理。 感到疲倦多因濕氣重 假如在感到疲倦的同時，還有食欲不好、大便比較稀、舌苔比
夏季如何有效預防腳氣
2016-07-21
　 進入夏季，天氣變得炎熱，戰友們參加訓練時經常出汗，最容易誘發腳氣。 腳氣在春夏季節最為嚴重，這是因為春季氣候濕潤，為腳氣真菌的滋生提供了條件;而夏季容易出汗，刺激皮膚，使得患有腳氣的戰友經常“腳癢癢”，給工作和生活帶來諸多不便。比如“香
男性吃這些食物會影響身體健康
2016-07-21
　 隨著生活品質的提高，越來越多的男士朋友追求的美味，不重視自己的飲食健康。民以食為天，不得不說人人都愛美食，只追求味道，這樣會損害健康，那麼男人身邊有哪些不健康的食物呢？丹七君就為各位男同胞們羅列了幾大美味但不能多吃的食物。 影響男人
夏季腳氣來襲做好預防措施
2016-07-21
　 1、保持乾燥 悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因為穿涼鞋，在雨水中浸泡後沒有及時清洗和擦乾雙腳，而導致癬菌滋生，染上腳氣。因為足部潮濕，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。為減少家庭交叉感染，有腳氣的患者要對襪子、毛巾、床單和被罩等日常生
肝臟最怕八件事
2016-07-21
　 遵循養生之道春天當養肝，提起養肝有人會問起“吃什麼養肝”？然養肝的重點在於一個“護”字，盲目食補可能會起反作用，古醫書就有“春不食肝……乃順天理”的說法。中醫養肝的意義，在於順肝所好，忌肝所惡，以減輕肝的負擔，維持肝的正常疏通調節功能，
想補鈣？？少吃鹽是補鈣最經濟實惠的方法
2016-07-21
　少吃鹽是補鈣最好的方法我們知道鹽的攝入量多了會提高高血壓、糖尿病、腎病等慢性疾病的發病率，但是有一點可能大家不知道。鹽的攝入量越多，尿中排出鈣的量越多，鈣的吸收也就越差，也就是說，日常生活中減少鹽的攝入，就能增強鈣質吸收。 中醫學認為，多
老中醫十大養腎絕招
2016-07-21
　 一、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。 另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。“腎出於湧泉
夏季便秘怎麼辦 這麼吃緩解“痛苦”
2016-07-21
　 夏季便秘多發，常引起患者痛苦，可對於關於便秘吃什麼的問題也眾說紛紜，有人說喝蜂蜜，有人主張喝黃連水，還有的人沒轍了甚至提議吃巴豆。專家提醒，遭遇便秘問題不宜盲目食療，要先區分便秘的類型再對症施治。下面小編就來給大家介紹幾種能緩解夏季便秘
提高兒童免疫力的5個方法
2016-07-21
　 現代免疫學認為，免疫應答表現為免疫系統識別自己和排除非己的能力。人體內具有這一能力的是免疫系統。有了孩子後，家長最擔心生病問題。這裡給家長們羅列生活中的一些簡單方法，可提升孩子的免疫力，進而減少生病的次數。 提高兒童免疫力的方法 1
吃花生加上這一物 身體倍棒遠離疾病
2016-07-21
　花生配這一物不看醫生身體棒花生是很多人都很熟悉並且愛吃的一種堅果，它的果仁、種皮、葉都可以入藥，可以說花生的全身都是養生的佳品。然而很多人在閒暇的時候都喜歡把花生當做小零食吃，殊不知道巧妙的將花生與其他的食物搭配食用能很好的起到健康保健的
警惕夏季便秘的六個飲食誤區
2016-07-21
　 夏季人體出汗多，水分流失嚴重，許多人群易在夏季患上便秘。而對於辦公一族來說更成為便秘的高發人群，因為他們的職業特色使他們長期坐著，腸道蠕動少，增添了便秘的產生幾率。另外，經常應酬、飲食過於油膩、經常壓制便意、沒有固定的排便習慣或者本身就
男人啤酒肚危害大 怎麼快速瘦下來
2016-07-21
　 “啤酒肚”，顧名思義，有的朋友就認為啤酒肚是因為過量喝啤酒而導致的。其實，這想法並不科學。啤酒肚形成可能與男性遺傳因素有關。啤酒本身並不含高脂肪，單純喝啤酒並不會導致肥胖。但啤酒會促進人體胃液分泌，讓人產生饑餓感。因此，喝啤酒並大量進食