頭皮癢是怎麼回事 要如何治療
2016-07-15
　 頭皮發癢是可能產生大塊頭皮屑的信號之一，這也是頭屑問題最讓人難受的副作用之一。頭皮發癢非常普遍——2013年的消費者調查顯示，三分之二的人曾經有過頭皮發癢。通常情況下，頭皮上的一種自然存在的微生物分解頭皮油脂，形成一種叫油酸的刺激物，就
女性更年期 吃這4種食物能補腎
2016-07-15
　 女性更年期吃這4種食物能補腎 黑米 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種，屬於糯米類。黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清
40歲女人如何保養 40歲女人保養有妙招
2016-07-15
　 到了中年，保養的欲望變得強烈了，因為這個時間段的女人很多的年輕時的東西開始遠去，衰老的速度也在不斷加快。加上這個時間段的她們操心的事少了，有更多的時間去為自己保養。那麼40歲女人該如何保養呢？女人保養要注意什麼呢？接下來將一一為大家介紹
三個秘訣排出體內濕氣
2016-07-15
　 中醫將一年分五季，分別為春、夏、長夏、秋、冬。七、八月份正是長夏之季，形成暑熱和潮濕交替兩大特點，而長夏養生重在健脾祛暑防濕，同時還要注意保護人體陽氣，防止因避暑而過分貪涼。 《黃帝內經》就提到：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰
老煙槍吃這些最清肺 推薦清肺湯給吸煙男士
2016-07-15
　推薦清肺湯給吸煙男士潤肺豆漿粥取豆漿1000克，糯米100克，白糖適量。將糯米洗淨放入鍋中，加水適量，武火燒沸後改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆漿，繼續熬10分鐘，加白糖適量即可。川貝雪梨豬肺湯取豬肺120克，洗淨切片，放開水中煮5
不孕竟是月經不調所導致的危害
2016-07-15
　 月經不調是一種常見的婦科疾病，月經不調的女性不宜拖延，應該及時到正規專業的醫院進行檢查，查明病因，對症治療，避免月經不調有可能帶來的更大的危害。那麼，月經不調都會給女性帶來哪些危害呢？ 月經不調的危害都有哪些 1、導致不孕 據統
夏天為何如此疲勞？日媒推薦夏季可助恢復元氣的食材
2016-07-15
　 【環球網綜合報導】據日本GODMake.新聞網7月14日報導，在炎熱的夏季人往往易產生疲勞。甚至連呼吸都覺得困難。大家都有像這樣陷入疲勞狀態的時候吧？但是沒關係。下面我們會介紹一些即使在這時，無論身體上還是精神上也能讓你恢復元氣而推薦
翻來覆去睡不著？可能是你服藥“姿勢”不正確！
2016-07-15
　 困意來襲，翻來覆去就是睡不著覺，讓人很痛苦。事實上，除了一些常見的失眠原因外，有些很可能是藥物所致。 降壓藥。臨床常用的降壓藥主要有鈣拮抗劑如氨氯地平、交感神經抑制劑如美托洛爾、利尿劑如呋塞米、腎素-血管緊張素抑制劑如卡托普利等。其中，
冰箱有異味 這些妙招幫冰箱恢復清新味道
2016-07-15
　這些妙招幫冰箱恢復清新味道柚子皮吃過的柚子皮不要扔掉，放進一個小碗裡，然後放在冰箱裡。柚子皮能自然散發出香味，且具有一定的吸臭功效，對冰箱除臭來講，有較好的功效。檸檬片幹的檸檬片效果不是太理想，最好是用新鮮檸檬片。買回來的檸檬，切成兩半，
你可能不知道 這些“衛生習慣”並不衛生
2016-07-15
　 這些“衛生習慣”並不衛生 起床就疊被子 你每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外。起床後就把被子疊起來，汗液留在被子裡，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了生存環境，對身體不利。正確的方法是，起床以後先把被
五步增強肝功能
2016-07-15
　 眼皮跳跟運氣無關，也不是獨立的病，而是種症狀。從中醫角度解釋，“肝開竅於目”，眼睛的毛病與肝的關係最密切。如果肝血不足或者肝火上揚就可能導致眼睛麻木、抽搐，於是就出現眼皮常跳的情況，應該引起人們的注意和重視。 肝臟不好就要學會保肝養肝，
夏季當季水果——桃子 食用桃子注意9點
2016-07-15
　桃子營養成分每100克桃子的可食部分中，能量為117.2-7.7千焦，約含蛋白質0.8克；脂肪0.1克；各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原（胡蘿蔔素） 60微克。維生素B1 30微克，維生素B2 20微克、維
夏天跑步注意事項 九個要領請記牢！
2016-07-15
　 夏季天氣炎熱，人們習慣了呆在空調房裡，久了就容易頭暈、乏力。事實上，夏天最應該通過跑步等運動來強身健體。然而，如果跑步不得要領，很容易受傷。有研究顯示，跑步受傷的概率為30%~80%。為此，美國《赫芬頓郵報》載文，刊出“9個跑步要領”，
紅棗這樣吃 效果竟然翻倍
2016-07-15
　 紅棗具有較高的熱量，其所含豐富的膳食纖維、微量元素和維生素，特別是所含的維生素P為所有果蔬之首。紅棗的吃法很多，不同的吃法也會有它不同的食療功效，下面小編就給大家說一說，關於紅棗的一些吃法以及相關的食療功效。 紅棗這樣吃 效果竟然翻
白領必須知道 咖啡作用時間軸
2016-07-15
　白領必須知道 咖啡作用時間軸咖啡對於白領來說已經成為必備品了，在不同的時間段有不同的效果很多白領還不知道這個秘密吧，現在小編帶你來瞭解一下不同時間段喝咖啡的效果。對於許多白領來說，每天清晨一杯咖啡不僅可以提神也逐漸成為一種習慣了。不喝的話
盤點三類被濫用的中成藥
2016-07-15
　 盤點三類被濫用的中成藥 感冒類中成藥 感冒類中成藥有板藍根、感冒清熱沖劑等。中醫一般把感冒分為風熱、風寒兩種，而常用的感冒藥也分為寒性、熱性。用反了，不但對治療沒幫助，還會加重病情。比如感冒清熱沖劑是治療風寒感冒的，具有解表清熱
三伏天如何養生 牢記6大養生原則
2016-07-15
　 伏天是一年中最熱的時候，也是多種疾病的高發期。三伏天最重要的祛濕，利用三伏天的氣溫。排掉體內的濕氣。這對於濕熱體質的人來說，是最好的養生時節。數伏養生，重在護陽。起居宜晚睡早起，那麼2016三伏天如何養生？三伏天養生吃什麼好呢？？
夏季老人睡覺適合開空調嗎
2016-07-15
　 夏季老人睡覺適合開空調嗎 夏天，溫度越來越高，天氣越來越熱，很多人早早地就把空調打開，吹吹冷風，涼快涼快。那麼老人睡覺吹空調好嗎？ 專家表示，對於身體機能逐漸衰退的老人來說，空調雖舒服，卻也可能帶來健康隱患，原則上能不用就不用。
具有抗癌效果的6種零食
2016-07-15
　 許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦饑餓，減少暴飲暴食。更棒的是，許多零食不僅可口，竟然還能抗癌。 具有抗癌效果的6種零食 黑巧克力 最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實，巧克力有
盤點：5種“超級香料”助力身體健康
2016-07-15
　 【環球網綜合報導】隨著時間的推移，營養學家們逐漸發現，櫥櫃裡那些司空見慣的食品，如藍莓、甘藍、抹茶粉、氣亞籽、花椰菜等，都具有神奇的保健作用，這些食品在保健食品行業被稱為“超級食品”。據瞭解，它們能夠有效改善健康、降低致癌幾率、抵抗心臟