盤點能夠對抗流感的八種食材！
2016-07-15
　 預防流感，首先要養成良好的個人衛生習慣，特別要勤洗手，尤其是接觸過公共物品後要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。同時，在打噴嚏和咳嗽的時候應該用紙巾捂住口鼻。其次，要保證充足的睡眠和營養，勤於鍛煉身體，有意識地減小工作和學習壓力，保持
焦慮情緒上漲少碰七種食物！
2016-07-15
　 情緒會影響食欲，食物反過來也會擾亂心情，加劇焦慮、緊張等消極情緒。這樣的情緒通過食物也是能起到很好的作用，下面就為大家介紹一下焦慮時應遠離幾種食物。 1.咖啡。咖啡因會對神經系統產生刺激，造成應激激素皮質醇釋放，引發“戰鬥
癌症病人吃什麼好？香菇玉米效果最好！
2016-07-15
　 癌症病人吃什麼好呢？癌症病人在飲食上應該注重預防和復發，因此癌症病人應該多吃玉米，紅薯還有香菇等對病情有益的食物。下面一起去瞭解一下癌症病人還能吃哪些食物。 癌症病人多吃十種食物 1.玉米 玉米的硒含量非常的多，它
腿上長了雞皮疙瘩，7種食物來幫你消除！
2016-07-15
　 天氣熱的時候，一些年輕女性卻不願意露出手臂和大腿，這是為什麼？因為這些部位皮膚上的毛孔上總遍佈著一個個類似丘疹的細小凸點，也就是人們常說的“雞皮疙瘩”，影響了美觀，誰還願意露出來呢？長了這些雞皮疙瘩，該怎麼辦？ 國家公共營
3歲娃就近視只因爸媽的這種“溺愛”
2016-07-15
　 每一樣甜食，都對孩子有著無窮的誘惑。“吃糖傷牙”，這可能是大部分父母用來拒絕孩子的一個理由，但你知道吃糖過多的其他害處嗎？ 才3歲，就戴上了眼鏡！ “叔叔，我又來了！”5歲女孩明明一進門就對著醫生喊著。明明母親說，明明3歲
這物堅持吃7天一輩子不患癌！
2016-07-15
　 如何養生防癌是人們生活的重點，其中食療便是很多人尤為關注的養生方式。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果遠遠超過一些所謂的珍貴食材，只要大家堅持食用便能發揮極好的效果，降低患癌的幾率。下面，小編就為大家推薦幾種身邊常見的防癌
喝一碗“白湯”竟比人參補藥還神奇
2016-07-15
　 米湯，就是用大米熬成的稀飯或者是做乾飯時，表面一層粘稠粥油。這看似平常廉價的湯水，它的營養價值你想像不到。米湯的營養價值還挺高，以下，來看看專家怎麼說米湯的功效，以及怎麼吃才營養吧! 人參補藥還神奇 " alt="喝一碗“白湯”竟比人
頭暈頭患者碰上天麻三七立馬就好
2016-07-15
　 我們都知道，治療頭暈症狀首選的中藥是天麻，然而大部分人卻不知道天麻搭配三七治療頭暈的效果更佳喔。 其實，天麻和三七都有治療頭暈的功能，且效果都非常好。 天麻：平肝熄風的“神仙草” 中醫認為，肝屬木，對應春天，春天多風，
有這字的醬油才能放心購買
2016-07-15
　 吃了這麼多年的醬油，每次一到超市，看到琳琅滿目的醬油品種，就會“強迫症”、“選擇困難症”齊發，不知道該選哪一種（有同感的小夥伴們握下手！）。只到今天才知道，買醬油原來也有那麼多的學問，好不好吃在其次，關鍵是怎麼樣選擇對的、健康的，下面這
孕婦可以吃山藥嗎？吃了有什麼好處？
2016-07-15
　孕婦可以吃山藥嗎?山藥既是中藥材，又是可以吃的食物，有著健脾、益氣、固腎、消除疲勞的作用。山藥能夠提供給人—種多糖蛋白質——黏液蛋白，具有健脾益胃、補精益氣。提供免疫力的作用。山藥還含有豐富的碳水化合物，有平衡血糖、保肝解毒的作用。山藥含
用陳皮泡水喝好處多 竟然有這樣的罕見功效
2016-07-15
　陳皮泡水的好處理氣健脾，燥濕化痰其最常見的用法就用來治暈動病。乘車(船)前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解後吞下;車(船)開動後每隔10分鐘放1片進口腔，崩解後吞下即可起作用。清腸取番瀉葉10~15g，陳皮6g，開水1000ml沖泡
禁忌！這時間千萬別洗澡 當心得病
2016-07-15
　這三個時間別洗澡起床就洗澡早起後洗個澡，可以促進大腦興奮，保證一天精神振奮，但如果沒吃早飯就洗，很容易發生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，血管擴張，還會出現腦供血不足、虛脫。早起洗澡要安排在早飯後半小時。 睡前沖個澡熱水會使體
八件事損害腎臟 保護腎臟切不可做這些
2016-07-15
　八件事損害腎臟 保護腎臟切不可做這些腎臟的健康是人們最為關注的問題，但是在生活中總是會有很多意外因素導致人的腎臟遭受損害，這些損害腎臟的事情，很多看似毫不起眼，但對於腎臟的損害卻是實打實的，因而我們在生活中應當避免這些會損傷腎臟的事情，但
這些常吃的食物竟然是“一級致癌物”
2016-07-15
　致癌物分4個等級致癌物是指能誘發人患癌的“壞物質”，它的範疇包括任何能增加人類患癌風險的化學、物理物質及生活、工作方式等。1965年，國際癌症研究機構(IARC)開始了確定致癌物的工作，並于每年發佈更新致癌因素的資訊，最終，將致癌物分為了
夏季5月健康養生 各類人群的養生法則
2016-07-15
　夏季各類人群的養生法則五月已經逐漸進入了夏季，氣溫高，空氣濕度大，人們要注意防暑降溫。平時可多喝白開水，出汗過多時，最好喝鹽開水，以補充體內丟失的鹽分，保持體內的滲透壓平衡，以確保健康。生活在南方的人，飲食調養上應著眼於清熱消暑、健脾益氣
月經期間腰疼怎麼辦？12招解決月經腰疼問題
2016-07-15
　月經期間腰疼怎麼辦？12招解決月經腰疼問題女人經期腰痛很常見，那麼月經期間腰疼是什麼原因，月經期間腰疼怎麼辦呢？婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。一
五大方法 讓你更健康更長壽
2016-07-15
　五大方法 讓你更健康更長壽1.改變呼吸方法“這不僅指控制吸煙和預防哮喘，”專家說，“任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響。”你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能，比如血壓、心率、血液迴圈、體溫等。專家認為，學會呼吸的第一步就是放
這樣吃 大腦年輕7.4歲
2016-07-15
　這樣吃 大腦年輕7.4歲研究人員在近5年的調查中，對960位平均年齡81.4歲、無阿爾茨海默症的老人進行了認知評估，並記錄分析其日常飲食。結果發現，那些嚴格堅持“MIND飲食”（全稱“推遲神經元退化的地中海式干預法”）的老人，比未堅持這種
當男人在出軌時 喜用三大謊言
2016-07-15
　當男人在出軌時 喜用三大謊言也許真的是天性使然，也許驗證“三年之痛”、“七年之癢”的道理的，當出軌的念頭無情平淡的婚姻激起，那就很悲劇了。一般情況下，男人在偷腥後，慣用以下三大謊言來騙哄自己的老婆。1、我和她不過是逢場作戲，你才是我最重要
大暑炎熱出汗多 注意多補充蛋白質和無機鹽
2016-07-15
　 三伏時節，濕熱的氣候條件使人體消耗增大，如果不注意營養元素的補充，容易引起蛋白質、無鹽機、維生素等的缺乏，從而影響人體新陳代謝，因此三伏天要講究飲食調節，防止疾病“秋後算帳”。 1口渴喝淡茶水補鉀 夏天大量出汗後容易缺鉀，人體缺鉀就會