夏季喝“三杯水”防暑 這樣喝水養顏養身
2016-07-15
　夏季喝好“三杯水”第一杯水：養膚水材料：柿葉、薏苡仁、紫草。特別推薦柿葉，它有潤肺通便的作用，常有人用它來製作保養皮膚的湯水，經常喝能促進新陳代謝、利小便、通大便。去中藥店就能買到。將柿葉、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分鐘就行，濾渣
旅遊水土不服怎麼辦？ 中醫5種方法治各種不服
2016-07-15
　5種方法治水土各種不服品嘗風味美食要適量除了環境改變引起腸胃不適外，飲食不節制、不衛生也是導致腸胃不適的原因之一。到了一個新的環境，對當地的一些風味特產要慢慢食用，不能一次吃得太多。初到異地，可以先吃些豆腐、湯、粥等容易消化、刺激少的食物
孩子免疫力低下吃堅果效果好
2016-07-15
　 孩子免疫力低很容易受疾病侵襲，通過調整飲食能夠提高寶寶免疫力哦，那麼，孩子免疫力低下吃堅果有效果嗎？接下來一起看看以下相關介紹吧！ 孩子免疫力低下吃堅果效果好 堅果中富含微量元素硒，維生素A，維生素E，蛋白質，纖維和大量的脂肪。孩
這些食物絕不能空腹吃 再餓也要忍住
2016-07-15
　這些食物絕不能空腹吃牛奶、豆漿：這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。優酪乳：空腹飲用優酪乳，會使優酪
免疫力低下能吃阿膠嗎 吃阿膠的十大功效
2016-07-15
　 阿膠是我們經常吃的食材，對身體的保健功效不錯。阿膠就是非常好的保健食品，能幫助女性提供免疫力哦。下面由小編為大家介紹阿膠具體的做法。 吃阿膠的好處 1、提高免疫力，對於亞健康人群日常適當吃阿膠有助於提高人體免疫力。 2、預防骨質
老人免疫力低下就吃雞蛋
2016-07-15
　 老年人的健康對許多做子女的人來說是很主要的，老年人的身體隨著許多性能虛弱也變得免疫力較差。那怎樣保證老年人的健康呢？下面就趕快和小編一起來看一下都有哪些健康食物吧。 老人免疫力低下就吃雞蛋 許多人都對雞蛋沒有好感，但雞蛋卻是人體卵
運動是消除啤酒肚最好的方法
2016-07-15
　 很多男人，特別是坐在辦公室的男人，平時不注意運動，下班後又愛喝上幾杯，很導致腹部脂肪逐日囤積，長出“啤酒肚”。那麼啤酒肚怎麼減呢？下面就教男性朋友幾個運動方法讓你快速消除啤酒肚。 消除啤酒肚最好的方法 屈臂運動 將電話簿等有一定
晨起一杯蜂蜜水美顏潤腸 喝法很重要
2016-07-15
　蜂蜜水這樣喝才健康蜂蜜一直是中醫裡面的滋補藥，它的性質是比較平和的，陰虛陽虛的人喝都沒有問題。蜂蜜是《本草綱目》中記錄的美容佳品。南北朝有一個著名的醫家叫甄權，他說常服蜂蜜可以使人面如花紅，因為蜂蜜是從百花中采的蜜汁形成的，是以植物最精華
刮痧瘦腿怎麼刮 刮痧瘦腿的方法
2016-07-15
　 刮痧瘦腿怎麼刮 1、首先清洗雙腿；用熱毛巾將大腿、小腿各敷2-3分鐘； 2、將適量精油滴到掌心，雙手將精油搓到發熱； 3、將發熱的手掌緊貼腿部，均勻塗抹大小腿； 4、用“拍”的方法來緊實腿上鬆弛的贅肉； 5、用“抓”的方法按
為什麼女生有喉結 太瘦致喉結突出
2016-07-15
　 在大多數人的觀念裡，只有男性會有喉結，而女性是沒有喉結的。但是在現實生活中，不少女性也出現了喉結。由於她們對此不是很瞭解，因此很多人問為什麼女生有喉結？女生有喉結怎麼辦呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 為什麼女生有喉結？太瘦
關於烹飪的那些事 晚餐煲湯記得少放薑
2016-07-15
　關於烹飪的那些事晚餐湯少放薑夏日煲湯，配料、佐料同樣應清涼、清淡。玉米、瓜類、芥菜等配料都不錯。“冬吃蘿蔔夏吃姜”，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、興奮人體多系統的功能，夏天食用有益脾胃消化，但薑有強烈的燥性，晚餐配湯得少放薑，否則會引
減啤酒肚最有效的7個方法
2016-07-15
　 日常生活中，不管是男女，我們總會稱呼一些有大肚子的人說他的肚子是啤酒肚，啤酒肚不僅影響形象，也容易誘發健康危機。就讓專家告訴大家啤酒肚怎麼減最快。 減啤酒肚最有效的方法 1、在固定地點吃東西，別一邊做其他事情（如看報、看電視、工作
三個讓你擁有空調病的原因
2016-07-15
　 在炎熱的夏季，空調成了我們的好朋友，每天伴隨著我們，給我們帶來了涼爽的感覺，但是有些人卻出現了鼻塞、頭昏、耳鳴、乏力等症狀。其實這些就是空調病的症狀。那麼你知道空調病的原因有哪些嗎？ 產生空調病的原因 1、即患者的四肢溫度低於軀幹
吃貨別亂吃 這物越吃越胖是高熱量食物
2016-07-15
　8種高熱量食物桂圓肉性溫熱，味甘甜，屬高糖類高熱量食品，所含葡萄糖高達25%。另外龍眼肉乾溫滋膩，易生痰助濕，痰濕偏盛的肥胖之人，多吃反而利多於弊。葡萄性平，味酸甘，因為葡萄是1種高糖分高熱量的水果，含有很多糖分，而且主要是葡萄糖，易為人
暑期護眼 帶上父母一起來！
2016-07-15
　 盛夏來臨，相信有很多朋友都會選擇在暑期走進眼科醫院好好關愛一下視力健康。其中，有正在讀書的孩子，也有因為各種眼部不適卻一直沒有時間和機會就診的成年人。 我們知道，在二胎政策已經全面放開的現在，依舊有不少獨生子女家庭維持著“六加一”的家
吃香蕉的好處一根香蕉的五種功效!
2016-07-15
　 香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。香蕉不僅口感好，還有很多藥用價值呢。以下就來看看香蕉的功效都有哪些。 香蕉的五種功效 香蕉味甘性寒，具有較高
夏天清熱下火的食物有哪些？ 多吃這物不上火！
2016-07-15
　 夏天悶熱熱氣上升，人們容易上火。我們夏天不能少的一定是涼茶等具有下火作用的飲食。其實，除了涼茶可以下火外，我們平常可以多吃清熱的食物，這樣就可以遠離暑熱，避免上火中暑等問題了。 夏天下火的食物 西瓜 西瓜味甘甜、性
菊花茶清熱解毒，喝菊花茶可以治這些病！
2016-07-15
　 菊花茶清熱解毒，在夏天很多人會喝菊花茶養生。有點小病痛的時候也會喝上一杯，但是喉嚨痛的時候，喝點菊花茶能管用嗎？不怕告訴你，還真不一定管用。 菊花茶清熱解毒 菊花，藥性有點偏涼，既然偏涼，那當然就是用來清熱最好了。因為
乳腺增生吃什麼？乳腺增生的飲食療法！
2016-07-15
　 乳腺增生是比較常見的婦科疾病，其療治方法也是多種多樣！這裡介紹幾種乳腺增生的飲食療法，希望對你有幫助！ 一、山楂玉米粒 原料：鮮玉米粒100克，水發山楂20克。 調料：鹽，雞精，水澱粉，食用油各適量，薑片，蔥段各少
三伏天吃這些就對了，這樣吃清爽不中暑！
2016-07-15
　 三伏天是夏季最炎熱的時候，我們要做好防暑的準備。飲食是防暑最好的方式，吃對了可以讓我們從內而外的清涼。以下，小編介紹一下適合在三伏天吃的食譜，千萬別錯過了。 三伏天吃這些就對了 苦瓜+薄荷 準備半個苦瓜去瓤後切小塊