夏季潤燥養肺 這方法很有效
2016-06-29
　夏季潤燥養肺 這方法很有效由於在夏季的時候天氣比較熱，因此大家在日常總會有燥熱的感覺，而且身體中的火氣如果比較大，還會對肺部造成傷害。因此小編今天就來給大家介紹一些潤燥養肺的方法，讓你在夏季的時候能夠變得非常健康。夏季怎麼潤燥養肺1、去除
知道IT男為什麼易脫髮嗎？ 5種食物可防脫髮
2016-06-29
　導致IT男脫髮的重要原因長期面對電腦，作息不規律，熬夜加班是IT人士的家常便飯電腦輻射可能是脫髮的一個原因，但並不是主要原因。引起IT男脫髮的決定因素是睡眠品質差作息不規律，同時長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠品質更差，進一步加重脫髮。通常人
喝酒時吃這些下酒菜 身體更健康
2016-06-29
　喝酒時吃這些下酒菜 身體更健康每天喝適量的酒能夠促進身體中的血液迴圈，提高身體免疫力。而喝酒離不開下酒菜，因此小編今天就來給大家介紹一些下酒菜，能夠讓你在喝酒的時候達到養生的效果。接下來的這些菜，大家在喝酒時是最不能錯過的了。喝酒時吃哪些
吃西瓜也要選時間 午後吃西瓜最解暑
2016-06-29
　午後吃西瓜最解暑很多人偏愛在忙碌一天后，吃過晚飯後邊看電視邊吃西瓜。可是，一不留神就會吃得過量。這個時間吃西瓜最不可取。晚飯後食物消化速度比較慢，而西瓜又是生冷的甜食，此時吃西瓜會稀釋消化液，影響腸胃的消化吸收，導致脾胃寒涼，引起腹痛腹瀉
辦公室擺放植物遠離亞健康 什麼植物適合室內擺放？
2016-06-29
　辦公室擺放綠色植物的益處現在辦公壞境多樣，我們在追求宜人的辦公壞境時候，更加注重綠色環保，辦公室裝修過程中，我們要對整個設計理念中綠色設計概念加以重視，對整個綠色佈局要講究下，我們可以在放置一些花草，這樣可以起到調節淨化空氣的作用，也可以
夏季喝什麼茶祛濕
2016-06-29
　 夏季喝什麼茶祛濕? 1、綠茶 因為綠茶是不發酵茶，沒有經過氧化，最大程度地保留了鮮葉原始的味道，茶葉中的咖啡鹼、茶多酚等物質都最大程度地保留下來，能夠有效去除體內濕氣。綠茶性寒，不宜多飲和常飲，胃寒人群少飲或不飲。 2、荷葉茶 製作方
夏季易失眠多夢 妙招應對夏季失眠
2016-06-29
　 夏季“燒烤模式”持續中，你有沒有心煩氣躁，白天無精打采，晚上難以入眠?夏季天氣炎熱，是失眠的高發期。人民醫院心理科主任毛洪京副主任醫師表示，夏季應對失眠，需瞭解夏季為何容易失眠，然後對症治療，切勿盲目服用安眠藥，嘗試助眠偏方。 夏季容
荔枝竟能補腦美容 怪不得楊貴妃愛吃
2016-06-29
　荔枝的功效與作用補腦：荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。美容：荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。消腫：荔枝有消
夏季吃鹽有好處 喝杯淡鹽水能排毒
2016-06-29
　 開門七件事：“柴米油鹽醬醋茶”，說明鹽是人們的必需品。宋朝大文學家蘇軾詩句，有“豈是聞韶解忘味，爾來三月食無鹽”。吃飯時菜裡如果不放點鹽，即使山珍海味也如同嚼蠟。鹽不僅是重要的調味品，也是維持人體正常發育不可缺少的物質。 有部分人知道
做完這事 千萬別忘了洗手
2016-06-29
　做完這事 千萬別忘了洗手俗話說：“病從口入。”我們從小就被教育飯前便後要洗手，當然，這是毋庸置疑的。不過，在我們的生活中，細菌是無處不在的，在接觸過某些細菌繁多的物品後，不管是不是在飯前或便後，都應該及時洗手，以免對身體造成侵害。在做完這
夏季補鹽可別“吃太鹹”
2016-06-29
　 夏天天氣熱，身體的鹽分也會隨著大量出汗而流失。許多人為了給孩子補充鹽分，會在喝水或吃飯時多加一些鹽，俗語叫吃得鹹。其實，補鹽一定要慎重，給孩子補充身體鹽分尤其不能等於吃得鹹。 一般情況下，小孩即使大量出汗，家長也沒必要為他們補鹽，因為
快速安全豐胸讓你挺胸做女人
2016-06-29
　擁有一副完美的胸部是多少女性夢寐以求的事情，但是據調查研究92%的女性對自己的胸部不滿意，所以很多女性都希望能夠靠後天的努力讓自己變得儘量完美。現在關於豐胸的方法有很多種，但並不是所有的豐胸方法都適用於每個人，所以要找到適合自己的豐胸方法
眼睛疲勞乾澀怎麼辦 要如何緩解
2016-06-29
　 現在社會節奏加班，人的壓力也過大，休息不好，長期電腦工作，導致眼睛疲勞，眼睛疲勞是一種眼科常見病，它會引起眼幹、眼澀、眼酸脹，等這些症狀，影響工作和生活。 眼睛疲勞乾澀緩解方法 1、按壓眼球法 閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指
上班久了這裡痛那裡痛？少了4個保健動作等於自殘
2016-06-29
　 電腦久坐族的4個保健動作趕緊做起來 1、眨眼 緊眨雙眼數次，然後使雙側眼球依次左視、右視、轉動，如此重複十次後再凝視遠方一分鐘。這樣做有利於放鬆眼部肌肉，活躍眼部的血液迴圈。 2、轉頭 先抬頭儘量後仰，然慢慢低頭，下額儘量貼
不生病的秘密：日常做好5件事想生病都難
2016-06-29
　 1、睡足8個小時 英國的漢堡博士在50年前就認為，對感冒最有幫助的是睡眠。現代醫學專家稱睡眠是感冒患者的良藥。 當人睡眠減少、過度勞累、受寒冷刺激時，抵抗力隨之下降，誘發感冒等疾病。如果使睡眠增加，人體免疫力也隨之加強，研究顯示，
健康福利貼：中醫按摩解除五大疼痛危機
2016-06-29
　 一、頭痛——按揉頭頂和前額 治療方法：閉目，以拇指指腹按揉雙側太陽穴50次，會有明顯酸脹感;再從兩側按至前額正中，反復10次;五指自然分開，由前至後用十指指尖按壓頭部皮膚10次，在明顯脹痛的部位，再局部加按5次;然後五指併攏，在頭側
靠保健品養生全是套路 有免費養生法趕緊瞅瞅
2016-06-29
　 免費的養生方法真的不來瞧一瞧嗎 睡前泡腳20分鐘 每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液迴圈加快，緩解疲勞，促進睡眠。年輕人每天泡15-20分鐘，老年人可延長至20-30分鐘，水溫不要超過4
體內藏“濕”別亂吃 這款祛濕小食療方必備
2016-06-29
　 濕氣重不要吃這些食物 體內濕熱較重，就會影響脾胃的運化功能，造成消化吸收障礙，因此暑熱天氣尤其要注意健脾化濕。西瓜、香瓜、黃瓜都是駐濕的瓜果，容易造成體內濕氣淤積，加重濕熱症狀。另外，啤酒也是“駐濕”之品，應少喝。 兒童在夏季不要
“乳”此警惕：乳腺病遇到這些情況需引起重視
2016-06-29
　 這類型的乳腺病需引起重視！ 1.乳房疼痛 引起乳房疼痛的原因很多，一般分為週期性疼痛和非週期性疼痛兩大類，臨床最常見的是週期性乳痛症，和內分泌紊亂有一定相關性。目前西醫無明確有效治療方法，而中醫治療可採用口服中藥、外敷藥物、針灸、
癡呆症離你很遙遠？按摩4個穴位避免癡呆危機
2016-06-29
　 按摩雙側風池穴、翳風二穴 風池穴在項部，枕骨之下，微低頭，耳後高骨後一橫指凹陷處。翳風穴在耳垂後凹陷處，此組穴可改善基底動脈供血情況。 按摩四白穴 四白穴在下眼眶中點，直下約0.5cm凹陷處，此穴多氣多血，刺激該穴對顱內供血作