文章歸檔：2016-06-29 - 康途健康百科

吃什麼最排毒排毒小方法

　吃什麼可以排毒?每個人身體裡多多少少都有些小毛病。這就是因為身體裡有毒素。那吃什麼最排毒? 吃什麼最排毒黃瓜對於哪些食物能夠清腸排毒，小編首先要給你們介紹的就是黃瓜。黃瓜屬於一種低熱量的食物，所以吃它沒有必要擔心會

扇貝怎麼洗乾淨新鮮扇貝的保存技巧

　扇貝怎麼洗乾淨呢?扇貝是很多人都愛吃的海鮮，味鮮肉美，但是清洗起來很多人覺得麻煩，那今天就跟小編一起來看看扇貝怎麼洗乾淨，教你新鮮扇貝的保存技巧和扇貝的處理方法。扇貝怎麼洗乾淨很多人知道，扇貝是好吃清洗難。扇貝的清洗方

嘴唇發黑怎麼辦什麼引起嘴唇發黑

　有時候你會發現自己的嘴唇顏色變得有些發黑，如果你遇到嘴唇發黑怎麼調理?那嘴唇發黑又是怎麼回事，如果發現嘴唇發黑該怎麼辦呢? 嘴唇發黑怎麼辦第一，多吃水果和蔬菜如果是血液迴圈不佳而導致嘴唇呈現青黑色，應吃各類食物，不

科學飲食有效減肥運動前吃什麼更燃脂

　運動前吃什麼好呢？運動前應該根據運動時間長短飲用500cc以上的溫開水在運動的過程中，減肥者的血液的迴圈速度會有所加快，即使覺得餓，也千萬不要馬上吃東西，以免血液快速流到腸胃道中，影響脂肪燃燒的速率。因運動時身體較容易流失大量的水分與電解

不能病急亂投醫這些民間治癌偏方千萬別信

　不能病急亂投醫這些民間治癌偏方千萬別信癌症兩字在大家的印象中，大概就是不治之症的代名詞。然而，人的求生欲望是強烈的，只要有一線生機，都會想要試一試。但是，如果一味地聽信所謂的民間偏方反而會延誤了病情，使生命更難為繼。因此，我們應擦亮眼

謹記這些飲食原則不能治病但能救命

　不同類型的疾病的飲食禁忌肝炎患者不要吃生薑生薑富含揮發油、薑辣素、樹脂和澱粉。變質的生薑還會含有黃樟素。姜辣素和黃樟素都是能讓肝炎患者的肝細胞發生變性和壞死的，導致肝功能失常，還容易引發間質組織增生、炎症浸潤。所以，肝炎患者不要吃生薑。肝

夏季游泳防暑當心患紅眼病

　夏季游泳當心紅眼病夏季如要去游泳，不論從安全還是衛生的角度考慮，不要到戶外池塘裡游泳要選擇證照齊全、衛生條件好的泳池。游泳前要先用不含抗生素類的消炎眼藥水洗眼；游泳後如果覺得眼睛不舒服，或有紅腫、疼痛等症狀出現，可點滴含有抗生素成分的眼藥

營養師給自己孩子安排的食譜每週一次燉排骨

　營養師給孩子的食譜我家孩子雖然經常吃肉，但是並不胖，而且肌肉比較結實。肉類是優質蛋白質主要來源，是青春期孩子不可缺少的促生長的食物，所以，青春期孩子最好每週保證5~7次的肉類攝入。我給他的肉類安排是：每週1次燉排骨、2~3次魚肉、1次蝦肉

女人身體不健康的9種暗示不看太可惜了

　身體不健康的9種暗示1、腰疼：這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，如果需要的話，可以做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。2、易怒：因為一點兒瑣事就哭泣，或許這與

孕期睡眠不足影響胎兒發育五招搞定孕期好睡眠

　孕期各階段睡眠狀況1、孕早期突然困倦：懷孕早期睡眠不好是個常見問題。在懷孕早期，孕媽會感覺很疲乏困倦，總有種想睡覺的感覺，有的孕媽還以為自己患病了，其實不然。孕媽之所以會出現想睡覺的感覺是因為孕媽體內孕酮（也稱為“黃體酮”）水準增高造成的

關節炎怎麼治療？這是最佳治療的方法

　關節炎最佳治療方法關節炎是最常見的慢性疾病之一，共有100多種類型，其中最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎。作為世界頭號致殘性疾病，骨關節炎嚴重者可喪失全部活動能力。關節炎是我們生活中非常常見的慢性疾病之一了，而且它的類型有一百多種，在其中

孕媽被窩玩手機如何把危害降到最低

　一、孕媽臨睡前的“手機依賴症”·年輕辣媽手機不離手已經成為一種生活習慣了，突然懷孕一時之間不可能改變得了這種習慣，懷孕後有很多禁忌：不讓出去happy、不讓吃這喝那、甚至不讓做家務……實在是無聊，只有手機能時刻陪伴著我，不玩手機還能幹嗎？

如何選購優質黑豆？黑豆有助防止大腦老化

　黑豆的功效與作用增強活力豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能開始，要想祛病延年、防老抗衰、增強活力，必須重視補腎。防止大腦老化黑豆中約含百分之二的蛋黃素，能健腦益智，防止大腦因老化而遲鈍。日本科學家發現，

苦啊！可是它們超養生啊！

　苦啊！可是它們超養生啊！從中醫的角度來看，“苦入心”，有些上火疾病蓋源於“心火”，如心火熾盛常表現為心煩、失眠、口渴、便秘、尿黃等；若心火上升可出現面紅、齒齦腫痛等症狀。中醫認為苦味食品可入心經而降泄心火。現代研究也證明，苦味蔬菜含有豐富

食物黃金搭檔酸菜+獼猴桃不怕致癌

　食物黃金搭檔酸菜是醃制食品，不僅已經沒有多少營養元素，而且含有較多的亞硝酸鹽，與人體中胺類物質生成亞硝胺，是一種容易致癌的物質。此外，酸菜中還含有較多的草酸和鈣，由於酸度高食用後易被腸道吸收，在經腎臟排泄時極易在泌尿系統形成結石。而維生素

男人補腎吃什麼好？推薦蝦皮壯陽食譜

　蝦皮的美味食譜蝦皮拌香菜香菜300克洗淨切段，蝦皮50克，加食鹽、香油、味精各適量拌勻食用。清香爽口，別具風味。有補腎壯陽、祛風解毒之功效，對遺精、陽痿、早洩、消化不良、麻疹透發不暢等有療效。蝦皮炒韭菜韭菜250克洗淨切段，蝦皮60克，食

磨牙的原因是這些可不是蛔蟲引起的

　磨牙的原因是這些可不是蛔蟲引起的許多朋友都知道磨牙這個詞語，而這一習慣不僅會在小朋友身上出現，有許多成年人也會出現，有人說磨牙是因為肚子裡有蛔蟲所導致的，但是真實情況卻並非那麼簡單，其實導致人在睡夢中磨牙的因素有許多，但並不包括蛔蟲這一

普通的這4物堪比男性天然補腎藥

　普通的這4物堪比男性天然補腎藥在男性的眼裡，腎臟健康是最為重要的，且腎臟是先天之根本，因此在日常養生事項中如何補腎是十分關鍵的，其中尤其對於男性更是如此。然而要想有效的滋養腎臟最好的辦法還是從飲食做起，多吃一些具有補腎功效的食物也是極好

孕婦智齒發炎怎麼治？不用藥也可以緩解疼痛

　孕婦智齒發炎怎麼辦？孕婦智齒發炎沒有什麼特別好的方法，因為懷孕過程中必須謹慎用藥，所以能不用藥就不用藥，試著用一些比較安全溫和的方法來緩解智齒發炎帶來的疼痛。生活調理多喝水，多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜，補充充足的維生素，吃一些清淡的

排卵期吃這活血促排卵 4種元素養護卵巢

　排卵期適合吃什麼食物：總的來說，女性在排卵期應多吃水果，不要吃刺激性食品。同時，可以加一些溫陽活血的藥物，如荊芥、丹參、肉桂等。此外，要注意保持情緒穩定，不要過於激動。有部分女性在排卵期間會出現輕微的出血，可以在餐單中增加黑芝麻、蘑菇以及