5種肥胖臉型專屬的瘦臉攻略
2016-06-28
　 你有以下症狀嗎？ 1：體重明顯上升，稍微運動身體就會感覺非常沉重。 2：早晨起床時眼皮及臉頰常常會出現浮腫。 3：腮幫子又硬又鼓。 4：臉頰鬆弛，鼻翼及嘴角處有明顯的法令紋。 5：左右兩邊眼睛及眉毛高度不一，左右兩邊法令紋長度
按摩+冷熱水 5招省錢修煉美腿
2016-06-28
　 平日勤勞去角質、擦乳液，絕對能有效消除脫皮現象。如果龜裂情況嚴重，擦完乳液後穿上襪子睡覺，效果會更好。 美腿秘技一：每天抬腿30分鐘，“蘿蔔”不見了 方法：平躺，雙腳垂直靠牆舉直，腿緊貼牆，至少抬腿30分鐘，理想狀態是腿麻後才放下。
按摩法：打造精緻小臉
2016-06-28
　 如果身體已經瘦下來，卻還是有月亮臉的困擾，想要讓臉型變小，就趕快來進行瘦臉的計畫吧！一開始要先檢測你的圓臉是屬於哪一種。 脂肪型&浮腫型的瘦臉技巧 脂肪胖圓臉 皮下脂肪的燃燒率低，臉上看起來多肉，這種胖臉為複合性肥胖，需要花一段時
白菜芹菜一起吃能瘦腿啊
2016-06-28
　 圓白菜含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素C，都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶;芹菜健胃順腸，助於消化，對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重要的作用。 像T型臺上的模特一樣，瀟灑自如在眾目睽睽之下，扭動著纖細的腰肢、修長的雙腿去“度量”百味的人生
按摩揉捏 告別雙下巴
2016-06-28
　 吃得多了，有雙下巴了？四肢消瘦，天生就有雙下巴？有了雙下巴，不僅讓你更顯老態，即使你再瘦，也會讓人產生肥胖的聯想。你的脖子上也有游泳圈嗎？隨著年齡的增長，你的雙下巴愈來愈明顯了嗎？雙下巴可不是一個好對付的傢伙，如果你想要擺脫惱人的雙下巴
簡便易行的面部瘦臉操
2016-06-28
　 不過想像一下，在窈窕的身材上配上一張圓圓的臉，確實讓人覺得多一分豐潤而少一分清麗。因此瘦臉——讓臉部的輪廓線變得款款有形也就成了70%以上女性追求的目標。 簡便易行的瘦臉法 面部減肥操 方法 早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，
胭脂女人打造V字型小瘦臉
2016-06-28
　 瘦臉方法1：對於咬肌明顯肥厚，影響美觀或者雙側圓臉不對稱，梯形臉的MM，可以採取注射方法來瘦臉，這在神經內科、眼科、整形、美容外科都十分常用。 醫生一般會在臉頰兩側選擇一到數個注射點注射，注射後不必進行局部按摩 和其他特殊處理，一般正
輕鬆減掉大腿贅肉的方法
2016-06-28
　 1.做高抬腿運動 每天起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，促進腿部脂肪的燃燒。 愛美的MM們，不想大象腿一直跟著你，想穿上短裙，那每
4招美腿修煉術 邊看電視邊美腿
2016-06-28
　 美腿其實並沒有你想像的那麼難，下面介紹的這四招美腿修煉術，讓你在看電視的過程中輕鬆美腿。 4招美腿修煉術 看電視也能做 1、上樓梯抬腳跟 上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承受體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。 2、坐椅子小腿用
高效8招 實用瘦臉小秘方
2016-06-28
　 1、DIY按摩 手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動；臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩即可；另外，下顎至鎖骨部位，也可於塗抹保養品後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和
讓你越來越美麗的瘦臉美顏操
2016-06-28
　 這些動作可以達到臉部肌肉與皮膚的均衡運動，讓您保持健康與年輕，充滿朝氣與活力。臉部肌肉顯得健康結實不鬆弛，臉型更好看也讓皮膚彈性更好。 1．將眉毛往上揚起 2．像眉頭深鎖 3．用中指順著眉頭往眉尾方向外拉 4．用雙手拇指將鼻孔壓
六種水果冠軍 輕鬆吃瘦局部
2016-06-28
　 瘦臉冠軍——西芹 全身上下怎麼看都是窈窕美女，可偏偏有一個圓嘟嘟的蘋果臉，唉！想利用天然的果蔬來瘦臉嗎？不妨試試常吃芹菜吧！芹菜中纖維含量相當高，所以更需要你運動臉部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而
6個竅門 一日瘦腿完全指南
2016-06-28
　 想成功瘦腿，要從日常生活習慣做起，持之以恆才行。 A、三分鐘晨操 一邊做早餐，一邊忙裡偷閒做做腿部運動：叉腰，雙腿分開站立，腰部輕輕向左右移轉，拉動腳部肌肉，兼有收臀效果，一舉兩得。 B、上班輕鬆步 每天給雙腿走路的機會，記住走
哪些運動可以消除雙下巴
2016-06-28
　 關於瘦掉雙下巴的小運動 每天看電視，看著電視裡的那些女明星，臉一個比一個小，一個比一個尖，心裡滴真是又嫉妒又怨念！再看看自己那肉肉的雙下巴，差點就沒去撞牆了……現在教大家幾招關於瘦掉雙下巴的小運動，隨時隨地都可以做的哦。 頸與下巴的
3招最佳美腿操讓你擁有纖細美腿
2016-06-28
　 春季來臨，雙腿上難看的橘皮一目了然?美腿急救關鍵在於用對方法!認真進行下面教你的3招最佳美腿操的練習，讓雙腿恢復緊實、纖細、光滑、富有彈性的完美狀態吧! 1.塑造腿外側外展肌 一根短的特拉健美帶系在搭環上,將健美帶圍繞在小腿肚上。兩
7種瘦臉偏方 速甩嬰兒肥
2016-06-28
　 刮痧→瘦臉新偏方 刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外，刮痧瘦
向你介紹六大瘦腿方案
2016-06-28
　 夏天就快來臨了!是不是想在今年夏天展露自己的纖細美腿呢?下面就給你介紹六大瘦腿方案，打造夏日美腿! 瘦腿方案一：暗暗的黑膝蓋 夏日，穿短褲和齊膝短裙的時候，怎麼能讓暗暗的黑膝蓋給美麗大打折扣呢。其實，膝蓋發暗除了角質層和死皮的原因以
OL瘦腿四步 快速祛除蘿蔔腿
2016-06-28
　 常坐辦公室的你一定感覺腿部總是又酸又脹，沒錯，腿部酸脹就是腿部血液迴圈不暢，毒素淤積惹的禍。 提前做下預防預防，就可以有效祛除腿部的水腫，避免變成水腫蘿蔔腿的痛苦。OL瘦腿有妙方，呆在辦公室裡也能輕鬆瘦腿。看看下面4個瘦腿動作吧!
每天九分鐘 一周就能擁有美腿
2016-06-28
　 亭亭玉立，雙腿秀美，是每個女性所追求和渴望的。下面介紹的這套操簡便易學，行之有效，在日本深受女大學生的歡迎。 只要每天堅持鍛煉9分鐘，你就會有新感覺。 一、大腿前部(60秒) 1.直立，兩手在腦後交叉或收在耳後，深深地吸口氣。
簡單幾招 大餅臉變小臉
2016-06-28
　 一張大餅臉確實很讓人心煩，照照鏡子，看著“腫腫”的面餅臉自己也覺得無地自容。怎麼瘦臉呢？其實瘦臉不必去美容院也可以輕鬆瘦臉 的，下面我們一起來分享瘦臉方法吧，不錯的噢！ 其實，大可不必煩惱，瘦臉不一定非要在美容 院才能完成，簡單有效的