什麼是腳氣病 該如何治療
2016-06-27
　 我患有“腳氣病”，通過食療收到了意想不到的效果。專家稱“腳氣病”是由於缺乏維生素Bl(硫胺素)造成的疾病。查找資料發現，富含維生素B1的食物有黃豆、綠豆、小米、薏米、全麥、花生、豬肉、酵母，穀類的胚芽和外皮(糠、麥麩)含維生素B1尤其多
治療感冒的食療方法
2016-06-27
　 單味食療方 感冒的食療方法" alt="治療感冒的食療方法" /> 1)　生薑　性微溫，有一定解表散風寒作用。適用於風寒型感冒。可用生薑50克、紅糖30克煎成薑茶頻頻飲用。若能蓋上被子出點汗，效果更佳。 2)　蔥白　有疏散風
如何做香菇藥膳
2016-06-27
　 跟朋友去吃飯，經常的能吃到香菇。我的感覺裡，11人壇主就特別喜歡香菇，每次與他吃飯，都見他點“香菇油菜”。問他為何，他說這是營養佳品，而且在以前，老百姓是輕易吃不到的高級食品。現在象我們這些經常有應酬的，不要大魚大肉的沒完，還是多吃點香
藥膳食品的常見烹飪方法
2016-06-27
　 藥膳食品的烹調方法： 1.燉：有隔水燉和不隔水燉之分。隔水燉是加好湯和料封口，把容器放入鍋中，武火燉3小時即可;不隔水燉為直接武火煮沸，撇去浮沫，再用文火燉至酥爛。 2.熬：先在鍋內加底油燒熱後，放入主料稍炒，再加湯及調味
頸椎保健的方法
2016-06-27
　 瑞典等國的研究人員對長期使用電腦者出現的各種症狀進行了研究，結果表明：當眼睛出現疲勞時，聚焦肌肉的緊張度下降，此時發往頸部和肩部的神經衝動也會受到影響，容易出現疼痛。 研究結果確認，眼睛長時間聚焦造成的疲勞，使神經對頸部和肩部
大棗補血吃法
2016-06-27
　 中醫品評：紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的效果，是中醫處方裡最常見的一味藥。西醫透視：紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等，對肝臟、心血管系統、造血系統都很有益。 大棗補血吃
張開嘴做一次竟能讓精力充沛
2016-06-27
　 男人每天的工作總是繁忙的，良好的精神狀態是至關重要的。其實保持精力充沛是很簡單的，比如說張開嘴打個哈就可以了。 一、清晨旭日東昇時，在晨曦散步 因為此時的太陽光射進視網膜，能阻止身體分泌一種令人昏昏欲睡的荷爾蒙，使人情緒飽
遇到水中“殺機”當心就此喪命
2016-06-27
　 如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。在這個愛惜身體成為一種流行的年代，曾經被認為最簡單的喝水，也不得不成了一門高深的學問。要
沒時間？一分鐘就瘦到沒朋友
2016-06-27
　 說減肥，但是總覺得自己沒有時間？教你日常最有效的減肥方法，利用零碎時間，1分鐘經典減肥技巧。 日常最有效的減肥方法。 1：門框斜壓收內側贅肉 日常最有效的減肥方法：身體離門框約1步距離，手摸門框下壓。 時間：左右各
踏進這個誤區你的肝臟就廢了
2016-06-27
　 眾所周知，病毒、藥物、酒精是誘發肝損傷的重要因素，但殊不知看似健康的生活，實際上也潛藏著巨大的危機。下面盤點日常生活中的傷肝陷阱，遠離可能傷肝的危險因素，讓保肝護肝成為常態。 陷阱一：健康蔬果 蔬果富含豐富的維生素和微量元
夏天要排濕全靠身體這三個洞
2016-06-27
　 夏天很多人為了避暑吃很多凉東西，容易積累很多濕在體內。如果你發現自己總是暈乎乎的，睡不夠，還食欲不振，甚至大便總是不乾淨，這時候就要準備祛祛濕了。 夏季祛濕食物推薦： 洋蔥：具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用
這五種姿勢最讓女人受不了了
2016-06-27
　 婀娜的姿態能增加女人風韻，相反，錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅，還在不經意間損害健康。其中，5種常見的姿勢對女性影響最大。 穿高跟鞋時歪著站。 穿高跟鞋腳會比較累，很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊，累了再換另一邊。長
三個小動作給你的頸椎松鬆綁
2016-06-27
　 在我們周圍，捧著手機、平板電腦的“低頭一族”越來越普遍。長時間低頭造成頸項部肌肉勞損，進一步可導致頸椎病的發生。 頸項部肌肉勞損通常僅表現為頸肩部肌肉酸痛不適，人們大多不以為然。其實，脊髓受壓所致的頸椎病在嚴重時，通常一次
七種面相預示你已經疾病纏身
2016-06-27
　 人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。 額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝
女人身上多了這物竟防乳腺癌
2016-06-27
　 很多孕婦一直以為她們的小寶寶就像一個寄生蟲，只知道索取、索取、索取。但是，美國科研人員的一項研究結果顯示，母體組織中存在的胎兒細胞可能有助於抵抗乳房腫瘤。科學家說，這也許可以解釋為何生過孩子的女性患乳腺癌的風險會顯著低於未曾生育過的女性
孕婦摸到這東西必然導致流產
2016-06-27
　 有研究顯示，靜電對老、弱、病、孕人群的危害更大。它可使中老年人發生心肌梗死或腦血栓；可使孕婦體內孕激素水準下降，繼而引發流產或早產；還可導致皮膚乾燥、過敏、瘙癢、紅斑和色素沉著等。對於某些特殊體質的人來說，比如神經衰弱、高血壓、心臟病、
這些病看臉就能診斷無需就醫
2016-06-27
　 73歲的蘇格蘭喜劇演員比利•康諾利走過酒店大堂，碰巧被一位澳大利亞醫生粉絲看到。醫生提醒他當心帕金森早期症狀並建議他看醫生。康諾利聽從了建議，檢查後發現結果竟與這位粉絲醫生的判斷不謀而合。 由此可見，經驗豐富的醫生練就的一
中醫三藥方夏季小夥伴最需要
2016-06-27
　 夏季悄悄到來、天氣轉暖，感冒也“來勢洶洶”。預防應“扶正”，不能“損陽”。 祛風化濕方：藿香10克、厚樸10克、姜半夏10克、茯苓10克、北杏仁10克、炒苡仁30克、白蔻仁10克、紫蘇葉15、北芪30克。煎服，為4~5人用
女人這麼穿衣竟讓自己肥死了
2016-06-27
　 你是否常在煩惱著這些？“已經夏天啦，身上卻全是肉!”“開始減肥了但完全瘦不下來啊!”明明在減肥，卻完全瘦不下來，這其中有很多原因。據日本Peachy網站6月11日刊文介紹，有5個要點會加速肥胖，如果你膝蓋中箭了，請馬上改正!
從你的性格剖析是否健康長壽
2016-06-27
　 已有研究表明，某些特定的性格特徵與長壽有密不可分的關係。美國MSN網站健康欄目近日總結了與長壽有關的5種性格特徵，科學家發現，人們往往對這些特徵不自知，反而是最親密的朋友能夠準確識別。 1.有責任心。美國華盛頓大學的心理學