再不怕熬夜 熬夜必備三款滋補湯
2016-06-23
　再不怕熬夜 熬夜必備三款滋補湯我們都知道熬夜有害健康，但是熬夜大軍仍在不斷壯大，熬夜工作，通宵達旦撒歡兒...如何減少熬夜對身體的危害呢？試一下下面的養生湯吧！一、綠豆薏仁湯食材：綠豆，薏米仁、紅糖做法：將綠豆，薏米仁洗淨泡約3個小時，然
如何預防耳鳴？ 要遠離四要害
2016-06-23
　如何預防耳鳴？ 要遠離四要害為什麼會耳鳴?神經專家指出它是內耳神經病變所引發。如果不能及時的治療，耳鳴會影響聽力甚至耳聾，因此不能輕視耳鳴，那麼如何預防耳鳴呢?1、遠離噪音在工業化的社會環境中，充斥著噪音，如：鐵路、工廠、修車、機場及一般
什麼性格得什麼病？想不到這都有可能
2016-06-23
　雖然引起疾病的因素多種多樣，其中包括生活習慣和個體差異等，但是性格與健康確實存在著聯繫，例如有些人平時大多笑嘻嘻，讓人感到很謙和、寬容，但實際上其內心往往憤憤不平，這種性格容易導致消化性潰瘍；有些人生性好鬥、亢奮，結果其冠心病和高血壓的發
冬季養生常識 過冬這一物用對讓你多活10年
2016-06-23
　過冬這一物用對讓你多活10年1一冬只戴一頂帽子不少人一個冬天只戴一頂帽子，等到冬天過去才清洗，這樣非常不利於頭皮健康。人的頭皮分佈著豐富的皮脂腺，會分泌大量油脂，加上出汗、沾染灰塵，帽子的裡襯和帽檐上就會變得油膩、細菌大量滋生。建議每週清
經期豐胸食物 教你吃出事業線
2016-06-23
　經期豐胸食物 教你吃出事業線1、青木瓜木瓜是最傳統的豐胸食物,相信大多妹紙都知道它的豐胸效果.但是怎樣吃青木瓜才能發揮它的豐胸功效呢.青木瓜最適合生吃,如果覺得味道生澀,可以拌入番茄、魚露、檸檬汁做成沙拉.最佳食用的時間是月經來前的七天.
鴨肉有極高的營養價值 知道啤酒鴨怎麼做的嗎？
2016-06-23
　鴨肉的營養價值1.鴨肉中所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。2.鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。 鴨肉的功效1.鴨子吃的
小滿吃什麼 小滿節氣十種養生食物
2016-06-23
　小滿吃什麼 小滿節氣十種養生食物1、冬瓜有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。2、洋蔥具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。3、馬
夏季流汗時出現這症狀 竟會有損健康
2016-06-23
　夏季流汗時出現這症狀 竟會有損健康炎熱的夏季在不知不覺之間就到來了，雖然夏季在很多朋友的心中是一個充滿著娛樂活動以及消暑食品的假期，但是對於更多的人來說，即使外界的溫度再高，工作和生活都要繼續。在這種高溫的天氣，稍不注意就會出現各種不良的
這些水果多吃了反而傷身 冬季吃水果的注意事項
2016-06-23
　哪些水果不能多吃？1.橘子橘子是一種常見的水果，自秋季上市以來，時至冬季，它仍是很多家庭的常客。橘子味道酸甜，肉厚汁多，又有多少人會拒絕它呢？但是，橘子吃多了會在體內生成一種脂溶性的維生素，不容易被排出體外，出現消化方面的障礙，引起頭暈、
夏季喝蘋果醋減肥 酸酸甜甜喝出窈窕瘦美人
2016-06-23
　蘋果醋的減肥原理蘋果醋的功效主要是保健養生、改善疲勞、美容養顏、減肥瘦身。蘋果醋是怎樣減肥的呢？經過發酵的蘋果含有果膠，這種果膠可以降低人體脂肪含量。另外，蘋果醋中的果酸素有阻止脂肪和多糖吸收的能力，因此具有快速減肥的作用。同時果酸還能誘
春天養生 孕媽媽首選哪些養生菜呢？
2016-06-23
　春天養生媽咪首選哪些養生菜1.菠菜菠菜為春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。菠菜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、鈣、磷等礦物質。其中胡蘿蔔素，在人
女人多揉身體這處肉 讓你40歲像20歲
2016-06-23
　四個壞習慣，讓你一臉斑1. 搓臉用力過大洗臉時用洗面乳過度搓揉，並不能讓臉部皮膚更乾淨，反而容易因為對皮膚摩擦過度致長斑。尤其是現在很多洗面乳含有顆粒研磨劑，刺激性較大。洗臉時，應取適量洗奶用溫水在手心搓出泡沫塗於臉上，用指尖輕輕搓揉，沖
如何調理痛經 常吃8類食物解決痛經問題
2016-06-23
　常吃8類食物解決痛經問題豆類食物食用高纖維含量的大豆和豌豆有助於減輕子宮內的充血症狀，從而減輕痛經的折磨。因為豆類食物可以通過消化，使糞便和糞便中水分的含量增加。一經排泄，體內除去了多餘的液體，使消化正常，減少了便秘和腹瀉的情況。豆類食物
好吃還開胃 女人常吃3種食物想老都難
2016-06-23
　好吃還開胃 女人常吃3種食物想老都難健康的身體是人生寶貴的財富，對於女人來說，美麗才是才是珍寶。但隨著年齡的增長，人體各項機能不斷衰弱，注重美麗的女性，更是害怕自己迅速被衰老吞噬。自然規律不可逆，但吃這些抗衰老食物會讓歲月流逝的慢一點。1
廢酒瓶、掛曆巧手制檯燈
2016-06-23
　 檯燈材料： 1、廢棄的酒瓶子 2、過時的掛曆 3、從報廢燈具上拆下來的燈頭 4、從報廢燈具上拆下來的電源線，帶中途開關 5、鐵絲 6、從海邊撿回來的小貝克、小海螺、小鵝卵石、沙子等 製作過程全手工，不用任何
皮膚暗淡無光是氣血不足 女人常吃這五樣可補氣血
2016-06-23
　女人常吃這五樣可延緩衰老女人的身體是非常嬌弱的，很容易出現因為氣血不足導致的身體虧損，引起早衰和身體的不適，下面小編向大家推薦幾款能夠補氣血的養生食品，希望對您有所幫助。1、桂圓桂圓是補氣血，尤其是補充人體精氣和陽氣的上上品，如果平時體寒
保持5個好習慣 讓你女人味十足
2016-06-23
　女人味十足的5個好習慣1、給自己培養一個固定的興趣、愛好不要小看興趣愛好這件小事。讓自己有個健康的興趣愛好是一件很重要的事情。它與荷爾蒙的分泌緊緊相連。因為愛好一件事物，能夠刺激功效遲鈍的大腦邊緣。2、不斷刺激自己的嗅覺聞什麼味道好呢-一
怎樣預防寶寶春困 寶寶春困不能吃什麼
2016-06-23
　寶寶春困不能吃什麼寶寶春困吃點祛濕健脾的食物很不錯，但是有幾種食物是不可以喂給寶寶吃的呢，其中含鎂量高的食物就不要送入寶寶口中了，例如香蕉。寶寶爸媽需要列出一張食物黑名單哦，上榜的除了香蕉以外，還有呢？含鎂高的食物不吃。香蕉、比目魚、南瓜
如何做一個有質感的男人？7個方法成就你
2016-06-23
　7個方法幫你成為一個有質感的男人1.搞定坐姿高效工作在辦公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太實際，而且會很累，運用20—20法則，每坐20分鐘，就站起來20秒，伸伸胳膊、活動活動頸椎，能有效緩解疲勞，促進血液迴圈。2.關注耳朵去除耳垢耳科醫生
女人這地方下垂竟是衰老的開始
2016-06-23
　女性容易出現衰老痕跡的部位衰老是慢慢從我們的身體表面表現出來的，例如皺紋、白髮，這些都是明顯的衰老特徵。那麼女性還有什麼表現說明已經開始變老的呢?乳房到了30多歲，女性的乳房開始丟失組織和脂肪，變小且不再豐滿。在40歲乳房開始松垂，乳暈(