吃撐了喝優酪乳真能消化嗎？ 喝優酪乳別相信六大傳言
2016-06-22
　喝優酪乳別相信六大傳言1.吃撐了，喝杯優酪乳有助消化。在很多人眼中，“助消化”是優酪乳最重要的保健功能之一，因此吃撐了時也會首選優酪乳。事實上，優酪乳有助促進胃腸蠕動和消化液的分泌，經常喝對於改善消化確實是有幫助的。但不建議大家在吃撐了時
認真的人最長壽 這8種性格特徵的人很長壽
2016-06-22
　這8種性格特徵的人很長壽1 認真。美國斯坦福大學心理學家路易斯·特曼進行了一項涉及1500名兒童的長壽研究。結果發現，認真是長壽的一大標誌。認真品格具體包括：做事井井有條，深謀遠慮，持之以恆，責任心強。認真的人會設立目標並完成目標，因而生
壓力過大影響身心健康 六種表現說明要減壓了
2016-06-22
　壓力大的常見6種表現聽到別人聽不到的聲音研究發現，耳鳴與壓力相關，擔心、焦慮時會聽到鈴聲、嗡嗡聲等，而別人卻聽不到。由健談變為寡言少語美國臨床心理學家蘇珊埃文斯表示，壓力能令人衝動，但也能令人退縮、自信心下降。研究發現，僅僅觀看30分鐘令
護腎應遠離四大誤區 教您四個“護腎穴”
2016-06-22
　 今年的3月12日是世界腎臟日(3月第2個周4)。隨著人們保健意識的不斷增強，也越來越重視對腎的養護。但是，不少人都有護腎的誤區，主要體現在以下四個方面。 誤區一：治腎虛就是要壯陽 初春時節，萬物復蘇，陽氣生髮，比較關注養生的男性讀者朋友
多喝銀耳湯能豐胸？揭秘十大豐胸方法
2016-06-22
　銀耳湯能豐胸嗎銀耳的名稱也挺多的，它有白木耳、雪耳、銀耳子等的稱呼，它還有菌中之冠的美稱，大家就該知道它的營養價值有多高。那麼銀耳湯可以豐胸嗎?紅棗銀耳羹確實有一點效果，但是大家要經常的喝，如果偶爾的喝是沒有什麼效果的。煮好後、冷透了放在
【體質養生】陽虛質養生保健指南
2016-06-22
　 【陽虛質定義】 由於陽氣不足，失于溫煦，以形寒肢冷等虛寒現象為主要特徵的體質狀態。 【體質成因】 陽虛質者多由於先天稟賦不足，如父母年老體衰晚年得子，或由於母體妊娠調養失當，元氣不充;或因後天失調，餵養不當，營養缺乏;或後天飲食過於寒涼
酸性體質對人體的影響
2016-06-22
　 酸性體質對人體的影響 1、對循環系統的影響：體液偏酸使血液粘稠度增高、血液迴圈減慢、血液中的脂質類物質易沉積在血管壁上， 導致早期動脈硬化、血栓或心、腦血管疾病。 2、對骨骼的影響：偏酸的體液刺激甲狀旁腺，使甲狀旁腺素分泌增多，骨骼釋放
早餐不吃真會變胖？ 闢謠小組來澄清
2016-06-22
　不吃早飯會變胖？這是謊言很多關於減肥的文章中都曾提到：不吃早飯會增加體重，這些文章認為如果早上不吃早飯，饑餓感會不斷加強，到了中午你會吃得更多，以至於把早飯少吃的熱量全補回來。這個說法乍看起來有些道理，但我們也知道，一個人的胃口是有限的，
不吃早飯易月經不調 吃什麼中藥調理
2016-06-22
　 女性不吃早飯，有的是為了減肥，有的是因為上班時間很緊張，還有其他原因。不論什麼原因，不吃早飯對女性身體損害較大，尤其是寒冷季節，不吃早飯則人體“火力”更加不足，致使女性體寒，而這會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，
暴飲暴食會傷心！ 心臟的6個“魔鬼時段”
2016-06-22
　心臟的6個“魔鬼時段”1.暴飲暴食後。為了消化食物，大量血液向胃腸轉移，供應心臟的血液相對減少，從而加重了心肌缺血，增加了心臟負擔。如果吃得過於油膩，攝入太多脂肪，還可能導致血液黏稠度增加，促進血栓形成，引發心肌梗死。戚文航建議，每餐最好
酸性體質是所有慢性疾病和腫瘤的溫床
2016-06-22
　 導致酸性體質的相關條件 1、熬夜__體質變酸! 晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會改由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸。通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12：00以前睡覺
避免體質變酸性有辦法
2016-06-22
　 身體的酸鹼性雖然在醫學界一直飽受爭議，然而不可否認的是，鹼性的身體一定是比酸性身體更加健康的。下面這些不良習慣，可以提示你擁抱“鹼性”的健康生活，避開“酸性”的不良習慣，讓自己的生活更加健康有活力! 一、體質易變酸的幾種行為 1、熬夜
梅長蘇陰寒致死 電視劇《琅琊榜》教你養生真理
2016-06-22
　電視劇《琅琊榜》教你養生真理“陰寒”是個通俗說法，它類似中醫的重度虛寒，用現代醫學的話說，就是能量代謝處於極低水準。當身體不能產生能量的時候，體溫無以維持，人就死亡了。簡單說，能量就是全身各個器官共同行使功能產生的。所以，只要功能下降，產
改變酸性體質，把命“堿”回來！
2016-06-22
　 多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件，它告訴了一個治癒癌症的戰略。 成功率為80%。 癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。 對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。 他們中沒幾個存活5年, 大多數用常規療法的
原來鹽不調味還有這用處 詳解鹽的10個生活小妙用
2016-06-22
　詳解鹽的10個生活小妙用1、清潔熨斗將熨斗加熱，在一張蠟紙上撒些鹽，再將變熱的熨斗放在蠟紙上，那些粘到熨斗上的東西就會掉下來了。2、瞬間冷卻白葡萄酒白葡萄酒要冷喝。如何快速冷卻葡萄酒?將酒瓶放到冰桶中，加一些水和一把鹽，用酒瓶攪拌一下，你
酸性體質居然是百病之源
2016-06-22
　 70%的人具有酸性體質，酸性體質罹患慢性疾病的機率很高，因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受影響。要找出問題的根源，去改變你的體質才會更健康。 科學家也發現，當一個人在發脾氣的時候，尤其是暴怒的時候，他呼出的氣體
口腔潰瘍是因為上火嗎？ 注意這些生活細節能預防
2016-06-22
　注意這些生活細節能遠離口腔潰瘍Tip1: 生活工作規律化經常出差、上網熬夜這些都有可能成為誘發口腔潰瘍的原因之一，所以規律化的生活和工作很有必要。如果條件不允許，也要學會調節自己的情緒，選擇如慢走、瑜伽等有氧運動，減緩壓力，讓生活和工作慢
為何由酸變堿？測測你是酸性還是鹼性體質
2016-06-22
　 許多臨床事實都告訴我們，癌症的高發於體質有很大關係，大部分癌症患者都是酸性體質，由此可知，酸性體質極易患癌。酸性體質是健康生活的大敵。酸性體質的人面色晦暗、皮膚毛孔變粗、皮紋加深、嘴唇發紫、目光無神，自覺疲乏，常有心有餘而力不足的感覺。
酸性體質患者該如何預防骨質疏鬆
2016-06-22
　 骨質疏鬆是常見的骨科疾病，老年人容易骨質疏鬆，有的人補了幾年鈣，還是骨質疏鬆，這就是酸性體質在作怪。酸性體質把人的血鈣中和，沉澱了，不管用了。血鈣低了，骨頭裡的鈣就會跑出來補充血鈣，結果又被酸性物質中和了，形成了惡性循環，所以酸性體質要
體質酸性化疾病——麥芽精
2016-06-22
　 津液，是人體一切正常水液的總稱，包括各臟腑形體官竅的內在液體及其正常的分泌物，如胃液、腸液、唾液、關節液等，習慣上也包括代謝產物中的尿、汗、淚等。津液以水分為主體，含有大量的營養物質，津液是構成人體和維持生命活動的基本物質之一。津液經孫