文章歸檔：2016-06-22 - 康途健康百科

孩子真的缺鈣嗎？—其實是缺維生素D

　正常孩子中極少有單純的鈣攝入不足，平時說的缺鈣實際上是缺維生素D，比如佝僂病，它的全稱是維生素D缺乏性佝僂病，而不是缺鈣性佝僂病。佝僂病主要是骨頭裡的鈣不足，但這並不意味著鈣攝入不足。人體從食物中攝入的鈣會在維生素D的作用下轉移到骨頭內

重視維生素D檢測優化臨床應用管理

　維生素D(Vit D)是維持骨骼健康必不可少的物質之一，Vit D缺乏可導致肌肉軟弱，誘發骨質疏鬆性骨折等。資料顯示，全球超過10億人患有Vit D缺乏或不足，骨質疏鬆症已經成為不容忽視的公眾健康問題。據統計，全世界近2億女性患有骨質疏

紅薯的營養價值這麼多，竟然今天才知道

　紅薯又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常見的多年生雙子葉植物，草本，其蔓細長，莖匍匐地面。塊根，無氧呼吸產生乳酸，皮色發白或發紅，肉大多為黃白色，但也有紫色，除供食用外，還可以制糖和釀酒、制酒精。

紅薯的功效和營養價值，你知道多少呢？

　紅薯的功效 1.抗癌有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。 2.通便減肥吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。 3.提

取暖設備大PK 冬季採暖靠裝備取勝

　摘要：冬季，家中各種取暖設備是比不可缺的。目前南方主要採取的是戶式採暖方式，採暖方式多樣，主要用到包括空調、壁掛爐、地暖、電暖器等等採暖產品。取暖設備大PK 冬季採暖靠裝備取勝 1、空調取暖空調採暖是指用冷暖空調採暖或者是中央空調

取暖那些事，你造嗎？

　這是事你都造嗎? 1.煤炭燃燒不充分的情況下，會產生大量的一氧化碳，極易引起中毒。 2.煤炭燃燒時產生的粉塵，被人體吸入後會引發氣管炎，甚至引發肺癌。 3.土暖氣既不衛生又不環保，燃燒時易產生大量煙塵，會把家裡搞的烏煙瘴氣。

冬季取暖老人慎用電熱毯

　冬季取暖老人慎用電熱毯寒冷的冬季，取暖的方式很多種，其中電熱毯是很多家庭必備的取暖工具，尤其是有老年朋友的家庭，更離不開它。但是在這裡小編要溫馨提醒大家了，電熱毯雖是取暖必備，但是使用的時候也是有諸多注意事項的，尤其是老年人使用更要謹慎

8種人最不應該吃辣椒當心傷心傷胃

　 8種人不宜吃辣椒心臟不好。辣椒中的辣椒素會使迴圈血量增加，心跳加快，誘發心動過速。因此心腦血管疾病患者應少吃辣椒，否則會妨礙病情的好轉。腎不好。辣椒素是通過腎臟排泄的，對腎臟有一定的刺激作用，如果腎不好的人經常吃辣，會加重腎臟負擔。

胃，你好麼？

　一個漂亮的女人，皮膚好的女人，除了外在的產品及護理的重要性之後，身體也是不能忽視的根本，很多姐妹在問一個問題，為啥我的痘總是下去了又長起來，米米認為，如果只是正常的痘痘，一般一星期就會消失，頂多留下一點色素，而不是消失了又長出來，因此，

女人，你需要服用大豆異黃酮了嗎？

　大豆異黃酮對改善更年期綜合症、延緩衰老等起著重要的作用，補充大豆異黃酮調節體內雌激素能夠達到預防女性更年期綜合征的效果。但不是所有的人都需要補充大豆異黃酮。那麼有哪些人需要補充大豆異黃酮呢? 1、35歲以後中老年女性女性的卵巢大約在從

女性的“好朋友” 大豆異黃酮

　大豆異黃酮是對大豆進行精加工後的產品，是從天然大豆中提取的一種生物活性素，因它與雌激素的分子結構非常相似，能夠與女性體內的雌激素受體相結合，對雌激素起到雙向調節的作用，安全且無毒副作用，所以有時又被稱為“植物雌激素”。在當今歐美以及日

大豆異黃酮，女性的守護天使！

　大豆異黃酮是從非轉基因大豆精製而成的生物活性物質，是一種具有多種重要生理活性的天然營養因數，是純天然的植物雌激素，容易被人體吸收，能迅速補充營養。雌激素對女性來說意義重大，女性皮膚白皙、光潤、細膩、柔滑，都要歸功於雌激素。具有“植物雌

大豆異黃酮學習資料

　大豆異黃酮是黃酮類化合物，是大豆生長中形成的一類次級代謝產物。由於是從植物中提取，與雌激素有相似結構，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素。大豆異黃酮的雌激素作用影響到激素分泌、代謝生物學活性、蛋白質合成、生長因數活性，是天然的癌症化學預防劑

大豆異黃酮，女性雌激素的補充劑

　大豆異黃酮，對於很多女性朋友來說，也許是個很陌生的名詞，但是大豆異黃酮可以說是大多數女性的“好朋友”，因為他能夠補充女性體內的雌激素，延緩衰老，對女性的美容很有功效。除了上述功效，大豆異黃酮作用還有防癌，預防心血管疾病等。那大豆異黃酮究

磷脂大豆異黃酮適合你吃嗎？

　磷脂大豆異黃酮是由磷脂和大豆異黃酮結合制的，對人體有保健作用。磷脂是一種生命的基礎物質，是構成細胞膜的主要成分;大豆異黃酮是一種能夠補充女性雌激素分泌不足的缺陷，可緩解更年期綜合證和改善骨質疏鬆的一種物質。適宜人群： 1，心腦血管病患

大豆異黃酮的保健作用太棒了！

　 1)大豆異黃酮的主要成份染料木素和大豆黃素都具有很強的抗氧化作用，清除過氧化產物。 2)當體內雌激素不足時，能替代雌激素發揮作用，維持體內雌激素平衡。 3)大豆異黃酮能阻止腫瘤細胞內新生血管的生成。 4)是更年期婦女防治骨質疏鬆理想的選

小寒季節養生訣竅

　小寒正逢隆冬時節，天干氣躁，在這個時節，腎為了調節機體適應嚴冬的變化，功能強健，所以要“防寒養腎”，同事還要補心助肺。當然也有很多人選擇在這個時節進補，要注意的是不能想當然亂補，要想達到事半功倍的養生效果，合理進步才能補充氣血，防寒保暖

小寒節氣養生喝什麼湯

　 1月6日是小寒，養生要多喝滋補湯，那麼小寒節氣養生喝什麼湯呢?小寒養生湯以溫補為主，今天小編為您介紹小寒節氣養生喝什麼湯，這八道湯品不要錯過哦! 小寒節氣養生喝什麼湯? 1、杜仲栗子豬腰湯杜仲20克，栗子300克，豬腰2個，豬瘦肉16

“小寒”到來，你應該吃這幾種粥

　天氣越來越冷，不知不覺又迎來了小寒。小寒的“寒”，就是冷的意思，也是在告訴人們一年中寒冷的季節已來臨。此時的冷氣積久而寒，但還沒有達到一年最冷的程度，所以稱為小寒。中醫認為，寒氣盛則傷人之陽氣。小夥伴們不妨試試以下幾款滋補粥哦。 ●韭菜

元旦過後小寒就要到來。那麼問題來了，小寒有啥特別？吃什麼養生呢?

　民諺有“三九補一冬，來年無病痛”之說，足見冬日養生進補的重要性。人們在經過了春、夏、秋近一年的消耗，臟腑的陰陽氣血會有所偏衰，合理進補即可及時補充氣血津液，抵禦嚴寒侵襲，又能使來年少生疾病，從而達到事半功倍之養生目的。 “小寒”表示寒