蜂蜜水減肥法介紹 蜂蜜水如何起到減肥作用
2016-06-17
　蜂蜜水如何起到減肥作用蜂蜜水減肥之早餐蜂蜜綠茶綠茶是苦和冷，含有單寧，葉綠素和其他物質。清熱解毒，抗菌消炎;蜂蜜性平味甘，含有糖類、酶類、維生素和少量礦物質，具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的作用。兩者的相容性，相輔相成，既能殺菌消炎，又
雞精和味精有什麼不同 它們的成分一樣嗎
2016-06-17
　雞精和味精的區別1.主要成分的區別味精的主要原料是糧食作物，通過發酵，提取等一系列步驟而成的產品。雞精是以（雞粉）雞骨粉、雞油等濃縮抽取物為主料，配以味精、食用鹽，混合、制粒、乾燥而成的一種複合調味料。2.作用效果的區別味精主要起到增鮮的
冬季要想排毒先養腎 冬季吃什麼補腎
2016-06-17
　冬季要想排毒先養腎飲水養腎水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養腎方法。吞津養腎口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裡一有唾液就把它吐出來
豬頭肉的營養價值 它是治療貧血的不二法寶
2016-06-17
　它是治療貧血的不二法寶豬頭肉的營養價值1蛋白質豬頭肉的蛋白質為完全蛋白質，含有人體必需的各種氨基酸，並且必需氨基酸的構成比例接近人體需要，因此易被人體充分利用，營養價值高，屬於優質蛋白質。豬頭肉的蛋白質含量平均在13.2%左右，因豬的品種
腎衰竭應該怎麼吃 教你用食譜打敗腎衰竭
2016-06-17
　腎衰竭應該怎麼吃1少吃鉀類大家都應該知道，含鉀的食物對糖尿病腎病患者，具有非常重要的調養功效，但是對於腎衰竭患者來說，卻是非常危險的不良因素，會給病情的延綿造成極大的影響。由於腎衰竭患者，腎臟調節鉀代謝的能力明顯降低，在急性的內源性，和外
多囊腎是腎衰弱的一種類型 腎衰的飲食推薦
2016-06-17
　多囊腎者有哪些食物能吃和不能吃的呢多囊腎的飲食患者飲食宜清淡、忌辛辣刺激性食物慢性腎衰、晚期腎衰竭、尿毒癥患者胃腸粘膜常呈充血、糜爛狀態，如進食辣椒、白酒等刺激性食物，常會加重胃腸粘膜的糜爛，導致胃內膜血管的滲血。多囊腎的飲食患者宜軟食、
女人補血好食材有哪些 最有效的補血食物
2016-06-17
　女人補血好食材四彩珍珠湯原料：麵粉、瘦豬肉、雞蛋、菠菜、紫菜，適量油、蔥薑末、鹽、醬油。制法1將麵粉放入盆內，用筷子沾水拌入麵粉中，邊加水邊拌勻麵粉，使之拌成小疙瘩。2將豬肉剁成肉末，菠菜用開水焯一下，控去水，切成小段。3熱鍋入油，放點蔥
各種蒸水蛋的做法 雞蛋加一物營養竟能翻倍
2016-06-17
　雞蛋加一物營養竟能翻倍 各種蒸水蛋的做法瑤柱蒸水蛋材料瑤柱、雞蛋、蔥、火腿、鹽、麻油、生抽。做法1以半杯水浸軟瑤柱後，加入薑片，蒸十分鐘，所蒸出的瑤柱汁留用。 撕碎瑤柱，薑片棄掉。2在打完裡面打入雞蛋，加入鹽攪拌進瑤柱繼續攪拌，放一邊備用
哪些人不宜吃粗糧 吃粗糧有什麼好處
2016-06-17
　哪些人不宜吃粗糧1、消化能力有問題的人消化能力有問題的人（例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍）不適合吃五穀雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。2、患消化系統疾病的人群如果患有肝硬化食道靜脈曲張
少吃些傷害皮膚的食物 多吃些呵護皮膚的食物
2016-06-17
　傷害皮膚的食物1.可樂等汽水專家認為，碳酸可樂對皮膚有害。可樂是弱酸和大量糖的混合物，高濃度的玉米糖漿對皮膚有害，它還會破壞牙齒和骨骼。2.酒精喝酒，還需三思而後行。酒精是一種利尿劑，導致體液減少，促使你的身體脫水。你失去的水分越多，你的
這個秋天你的腎還好嗎？ 腎虛的症狀和中醫食療方
2016-06-17
　腎虛的常見症狀畏寒肢冷。“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。陽氣根源於腎，如果腎虛，人體的元陽就虛弱，陽氣不太充足的時候
糙米的八大作用與功效
2016-06-17
　 糙米 糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時;但是糙米的營養價值比精白米高。與全麥相比，糙米的蛋白質含量雖然不多，但是蛋白質品質較好，主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完
女人春季吃什麼對皮膚好
2016-06-17
　 春季雖然氣溫上升，但皮膚依然乾燥，特別是女性朋友，對於春天乾燥的天氣甚是無奈。一到了春天，很多女性的皮膚就開始發幹、甚至出現脫皮、鬆弛、老化的現象。專家提醒女性朋友，在春天要想讓皮膚繼續保持柔潤、有彈性、有光澤的狀態，在飲食上就要提高警
糙米燕麥 治療痘痘好幫手
2016-06-17
　 導讀 臉上長痘無疑是讓愛美的人最苦惱的事情之一，除了自身體質外，近來有研 究 發 現，有些飲食習慣也會導致長痘。臺灣《康健》雜誌最新載文，告訴大家怎樣用飲食“打敗”痘痘。 首先，選擇升血糖指數低的食物，如糙米、燕麥等。發表在《營養和飲
春季皮膚乾燥可補B族維生素
2016-06-17
　 皮膚乾燥是春季皮膚最常見問題之一，皮膚在經歷寒冬後，變得脆弱、乾燥。春風一吹，外界細菌很活躍，肌膚特易敏感。皮膚護理除要做好清潔、滋潤、防曬、美白外，尤其要注重飲食護理，在飲食護理上有哪些細節須注意到呢? 1、忌食辛辣刺激類食物 皮膚瘙
女性腦供血不足的飲食療法
2016-06-17
　 生活當中有很多女性被腦供血不足這樣的疾病所困擾，出現了腦供血不足導致他們出現頭暈頭痛的症狀，對正常生活也有著很大的影響，所以患者要做到早發現早治療，而且通過飲食治療也可以達到很好的治療效果。下面就請小編來介紹飲食治療女性腦供血不足的方法
女性春季養生小常識!
2016-06-17
　 春季養生應該注意: 一、起居規律 在春天到來之時，皮膚舒展，末梢血液供應增多，汗腺分泌也增多，身體各器官負荷加大，而中樞神經系統卻發生一種鎮靜、催眠作用，肢體感覺困倦。這時千萬不可貪圖睡懶覺，因為這不利於陽氣升發。為了適應這種氣候轉變，
更年期疏肝健脾的食物
2016-06-17
　 從中醫角度來看，要調節女性經前期及更年期的不良情緒，多從疏肝健脾理氣入手。能夠疏肝健脾理氣的食物有蓮藕，能通氣，還能健脾和胃，養心安神。 以清水煮藕或煮藕粥療效最好;白蘿蔔，順氣健胃，清熱消痰，以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，如胃寒的
月經不調多吃滋陰補腎食物
2016-06-17
　 腎氣足，月經才會正常常。女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果，以下就為大家推薦10種有效的滋陰補腎食物。 黑豆用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。 黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30
冬季養生：女人必吃 十大“滋陰補腎”食物
2016-06-17
　 女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果，以下就為大家推薦10種有效的滋陰補腎食物。 1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老，降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止