粵菜菜譜 西芹雞牛柳的做法
2016-06-17
　 配料： 雞胸肉70克、牛裡脊肉70克、西芹145克、紅蘿蔔少許、冬菇1朵、鹽少許、蔥少許、蒜1瓣、油2碗、鹽、味精適量、蘇打粉1/4匙、糖半匙、鮮味露1/4匙、酒1/4匙、太白粉半匙、 做法： 雞肉、牛肉、紅蘿蔔，切5公分細絲;芹菜切
新奇的美食 魚子醬牛油果煎雞蛋
2016-06-17
　 主料 橄欖油5ml、熟牛油果1個、雞蛋2個、鹽和胡椒適量 調料 核桃碎適量、百里香(Thyme)適量、義大利香醋(Balsamic vinegar)適量、魚子醬(Caviar)適量 做法 1.將牛油果切半，除去果殼，用勺子挖去一些果肉
健康食譜 海米冬瓜湯的做法
2016-06-17
　 主料：冬瓜250g、海米50g 輔料：小蔥10g、薑片10g、香菜10g、料酒10g、鹽10g、糖5g、雞粉10g、胡椒粉5g 做法步驟 1. 準備食材：冬瓜，香菜 2. 準備配料：小蔥，薑片 3. 冬瓜切塊備用 4. 鍋內做油下入海
夏日必備的冬瓜湯 教你八種做法
2016-06-17
　 冬瓜我們常吃，那你知道冬瓜怎麼做好吃嗎?這裡給你推薦八種冬瓜美食的做法，讓我們吃出美味的家常冬瓜菜～ 【冬瓜海帶湯】 做法： 1五花肉切塊,焯水(冷水下鍋);海帶泡發洗淨切條,用鹽與料酒抓一下再洗淨;冬瓜去皮切塊。 2將五花肉與薑放入
夏季五色養生之黑色 紫菜南瓜湯養腎
2016-06-17
　 五色入五臟，五種顏色的食物可以滋養人體的五臟。綠色入肝，白色入肺，黃色入脾，黑色入腎，紅色入心。夏季養腎，取黑色食材，推薦——紫菜。中醫上說五色入五臟，五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、腎。這個“五色入五臟”的理論最早出自《黃
莧菜的維C量居榜首 推薦兩種莧菜做法
2016-06-17
　 核心提示：莧菜性涼味甘;歸肺、大腸經。莧菜屬莧科莧屬，一年生草本植物。莧菜盛產於夏季，含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、尼克酸、維生素C、鈣、鉀、鐵等成分。 莧菜具有清熱利濕、涼血止血的功效，它可以為人體提供蛋白質，提高人體免疫力
九成口臭的人都是源自這因素
2016-06-17
　 據臺灣《中華日報》報導，口臭可能是身體健康發出警訊，大約九成以上的口臭來自口腔疾病，若口中有奇怪味道持久不散，即使刷完牙之後，仍有餘味嫋嫋，應該考慮先找牙醫師檢查，若沒有這方面問題，可以再找醫師評估，找出真正的原因。 一般
幹這個事的速度竟看出了壽命
2016-06-17
　 多項研究表明，久坐有害身體健康，適當運動有助於減輕這種傷害。最近，發表在美國腎臟病學會臨床雜誌上的一項研究表明，每坐1小時就站起來活動2分鐘，能減少死亡風險33%，而對於那些患有慢性腎病的人，甚至能減少41%的死亡風險。
出遊採摘野菜謹防中毒 四種野菜最易引發中毒
2016-06-17
　花甲怎麼吃？花甲豆腐湯原料：蛤蜊250克、豆腐200克、鹹火腿肉1大片、蔥1根、薑2片、高湯1碗(500ml左右)、鹽1小勺、白胡椒粉適量。做法：1蛤蜊用冷水淘洗幾次，放入清水中靜置2小時吐淨泥沙備用;(水中放少許麻油能夠促使蛤蜊儘快吐沙
最准最全的男人腎虛自測題！
2016-06-17
　 男人腎虛症狀有哪些？很多人都不知道，下面看看腎虛的自我檢測方法。 症狀一：打哈欠：哈欠連連，經久不止。 打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬於正常生理
寶寶學會翻身愛搗亂 媽咪如何讓孩子安心睡覺
2016-06-17
　寶寶翻身期該怎麼護理寶寶成長的每一步，都會讓父母們開心不已，回想寶寶的第一次朝你眨眼、第一次揮動小手、第一次翻身，每一個畫面都是美好的。但是寶寶的有些成長，卻伴隨著一些辛苦，給父母尤其是媽媽帶來了一段難熬的時間。例如翻身期的寶寶，在學會翻
常食豆漿滑雞粥可除熱補血
2016-06-17
　 胃口不好，粥成為開胃滋補的好選擇。口感爽滑的豆漿滑雞粥，鮮嫩的雞肉絕不會增添半點油膩，這便是其風味獨特之處，也是夏季贏得好胃口不能拒絕的美味。 豆漿滑雞粥 主料：雞胸肉輔料、黃豆、大米 調料：鹽、味精、胡椒粉 烹製
糙米雞蛋可幫助預防老年癡呆
2016-06-17
　 老年癡呆的人群數量不斷上升，老年癡呆給患者本身以及所在家庭都產生很多影響，老年癡呆還沒有什麼特效藥可以治療，因此要想遠離老年癡呆，預防很重要。 如何預防老年癡呆，這是很多人都關注的問題。老年癡呆的危險因素是多方面的。首先，年齡越大老年癡
脆甜水果青蘿蔔--沙窩蘿蔔
2016-06-17
　 脆甜水果青蘿蔔--沙窩蘿蔔 特徵特性: 鮮食水果型蘿蔔，中早熟品種，全生育期70-80天，葉片匍匐生長，外葉翠綠色，肉質根長15-20釐米，橫徑5-6釐米，入土部分僅占1/5，皮，肉均呈翠綠色，生食甘辛適口，汁多味正，特別適合貯藏至春
每天一杯桂花茶 可有效除口臭
2016-06-17
　 口臭真是個令人尷尬的問題，有許多人患有口臭卻不自知，嚴重影響人際關係。中醫認為，口臭多由胃火、濕濁及痰氣所致。桂花中豐富的芳香物質能消除口中腥臭氣味，而茶葉最能降火利濕，化痰消滯膩，又有抗菌消火作用。桂花配茶葉是對症治本之法，除口臭效果
咽喉乾燥有口臭 可喝山楂桂花茶
2016-06-17
　 正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了幫助進食和消化，它們還是口腔裡的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。 正因為這個道理，經常口幹的人應該多喝些桂花茶。不但生津止渴，還能防治口臭。 桂花又名九裡香，香味清新，將桂花蒸餾而得的
【日常調理】喝山楂桂花茶生津止渴除口臭
2016-06-17
　 正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了幫助進食和消化，它們還是口腔裡的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。正因為這個道理，經常口幹的人應該多喝些桂花茶。不但生津止渴，還能防治口臭。 桂花又名九裡香，香味清新，將桂花蒸餾而得的“
養成這些小習慣 讓你擁有平坦小腹
2016-06-17
　有這些習慣的人都沒小肚子愛吃“熱帶系”水果所謂的“熱帶系”水果就是長在熱帶地區的水果，常見的有木瓜、鳳梨、香蕉、火龍果、柚子、芒果等。所謂不查不知道，一查嚇一跳。熱帶系水果比普通水果蘊含更多種類的消化酶，它們可以幫助腸胃蠕動，加強身體的排
冬季喝桂花茶可緩解胃不適
2016-06-17
　 冬季冷風一吹，很多人常常會感到胃部不適，甚至出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好的緩解症狀。 現在很多藥店、超市都有賣幹桂花的，讀者可以自己在家做桂花茶。 做法是：將七到十朵幹桂花加入適量的紅茶、紅糖後，以熱水沖泡。 中醫認
經常聽說桂花糕，桂花茶又是什麼？
2016-06-17
　 什麼是桂花茶 桂花茶是由精製茶胚與鮮花窖制而成的名貴花茶，香味馥鬱持久，茶色綠而明亮。深受喜茶者的寵愛。 作用及功效介紹(一) 桂花又名九裡香，味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適;經常