秋季養生膳補食療
2016-06-17
　 秋季的膳補食療怎麼進行?首先要搞清楚秋季的氣候特點及對人體帶來的不利影響，因時、因症施食。進入秋季，燥氣過盛，與風相合形成風燥之邪，燥邪為病的主要特點是：一是易傷肺，因肺喜清肅濡潤，主呼吸與大氣相通，外合皮毛，故外界燥邪極易傷肺和肺所主
一杯桂花茶的神奇功效
2016-06-17
　 冬天天氣寒冷，很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人，很可能在寒冷的冬季反復出現胃脹胃痛等毛病。喝點桂花茶可以暖胃。 古人認為桂花為百藥之長，可以“散冷氣”。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，可以化痰散瘀，對食欲不振、痰飲咳喘、腸
【茶養生】冬季胃脹胃痛多 喝杯桂花茶暖暖胃
2016-06-17
　 冬天天氣寒冷，很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人，很可能在寒冷的冬季反復出現胃脹胃痛等毛病，喝點桂花茶可以暖胃。 古人認為桂花為百藥之長，可以“散冷氣”。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，可以化痰散瘀，對食欲不振、痰飲咳喘、腸風
【健康提示】春節飲食健康招數
2016-06-17
　 春節飲食 招數1、赴宴之前餅乾墊底 赴宴前最好先吃些蘇打餅乾、土司，甚至用水果來墊底。一來可以增加飽足感，二來可避免在筵席中攝取過多的肉類與油脂。 招數2、盤飾青菜多多進食 筵席中往往缺少蔬菜類，建議不妨多吃盤飾中的青菜或水果，以補充
春節飲食太油膩 8個小方法排油解膩
2016-06-17
　 春節到，家人團聚。春節期間，家家戶戶都會做豐盛的美食大餐。有些人不適應飲食的迅速改變，出現消化不良、腹瀉等不適症狀。那麼，春節期間怎樣排油解膩呢?下面告訴您8個養生小方法，幫您平安過節。方法一、山楂幫助消耗脂肪 我們常常在吃多了東西，不
雪蛤油的功效及作用及食用方法
2016-06-17
　 雪蛤油的主要功效 1、延緩衰老、抗疲勞、滋陰養顏 其含豐富蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素和礦物質，對機體的生長發育、延緩衰老和健康強壯諸方面都有較強的促進作用。林蛙油經充分溶脹後釋放出的膠原蛋白質、氨基酸和核酸等物質，可促進人體特別是
五種能消除雀斑食療方
2016-06-17
　 人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢? 現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法： 番茄
男人這事忍得久了忍出大病來
2016-06-17
　 小張是一家電腦軟體公司的職員，每天從早到晚都坐在電腦桌旁，一坐就是一個上午。最近，他尿路反復感染，到了醫院經向醫生詳細詢問，才知道是憋尿惹的禍。 尿液滯留最易引起炎症 在節奏日益加快的現代都市，許多年輕人為適應激烈競爭
婦科病來襲時這部位肯定變黑
2016-06-17
　 早晨起來，發現自己眼圈發黑，很多人會認為是太疲勞了，沒有休息好所導致的。但如果經常出現這種情況就要注意了，它很可能是健康的“黑色警報”，長期的黑眼圈，必是婦科病的象徵。 對於女性來說，如果黑眼圈長期存在，有可能是由痛經或月經不
雪蛤油的神奇功效
2016-06-17
　 千百年來，雪蛤油一直享有盛譽，女性更是將其視為珍寶，她們服食的目的與男子又大有不同，一為保持容貌俏麗 ，二為繁衍強壯後代以積蓄體力，婦女坐月子以其作為補身之食是必不可少的。至清朝，更成為皇室貢品;現在，因其珍奇的營養和保健價值，被稱為“
成人長出這種痘當心危及生命
2016-06-17
　 在人們的心目中，大都認為只有小孩子才會出水痘，與大人不沾邊兒。殊不知，水痘並不是兒童的專利，成人若出水痘，常屬重型，切不可掉以輕心。現實之中，很多成年人就是因為出水痘而喪命的。 成人出水痘多兇險 水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒
男人30以後滋補這物勝過補腎
2016-06-17
　 男人一旦邁過30歲的門檻，健康往往滑坡，比如身體發福，體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢?是補腎麼?如果真是這樣，那就應了一句俗語：“撿了芝麻丟了西瓜。”“西瓜”是什麼呢?護肝!誠然，“腎虛”常和男人的性功能聯繫在一起
沙棘的歷史傳奇與功效
2016-06-17
　 沙棘的十大作用： 1、沙棘對心腦血管疾病的防治作用 能有效調節血壓、血脂，直接清除超氧自由基和羥自由基，降低血液粘度，抑制血小板過度聚集、軟化血管、改善血液迴圈、防止動脈硬化。對冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧1、沙棘對
都市白領坐姿不對竟讓它變形
2016-06-17
　 脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因為吃得多，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐辦公室的都市女性，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站怎麼站，終有一天，會遭到鏡子裡難堪的體形無情的打擊。 經常低頭伏案書寫，頸部容易皮膚鬆弛，出現雙下巴，兩腮
沙棘為什麼可以健、藥、美的三大奇效？
2016-06-17
　 沙棘果的保 沙棘果含有黃酮類、β-胡蘿蔔素、多種維生素、 不飽和脂肪酸、多種氨基酸和微量元素等生物活性物質，可降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化作用。沙棘果 的有效成分超氧化物歧化(SOD )具有清除人體內自由基的作用，同時又能增強免疫系統功
女人月經期間不要用嘴幹這個
2016-06-17
　 女子聲音的音調普遍比男子要高些，這也是女子第二性征的一種表現。它和月經一樣，也受體內性激素的調節。女子月經期間，由於體內性激素含量的變化，引起聲帶毛細血管充血，血管壁也變得比平時脆弱，這時聲帶如過度疲勞，或者咽部運動過量，聲帶毛細血管就
日常生活中吃黃瓜的營養價值有哪些
2016-06-17
　 黃瓜的營養價值 1、抗腫瘤 黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。 2、抗衰老 黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用
黃豆芽的食療價值，分享給你的朋友吧！
2016-06-17
　 黃豆芽是大豆經加工處理發出的嫩芽，是一種營養豐富的蔬菜，營養豐富，味道鮮美。除此之外，黃豆芽的食療價值極高，是當今世界“天然、健康”食物引領風騷者之一。下面就一起來看看黃豆芽的食療價值。黃豆芽是一種營養豐富，味道鮮美的蔬菜，是較多的蛋白
減肥早餐如何搭配營養健康要素
2016-06-17
　 早晨人體血糖含量低，新陳代謝也逐漸緩慢，要想儘快恢復體力值，就需要進食一頓豐盛的營養早餐了。營養專家指出要健康營養的減肥早餐需要滿足碳水化合物、蛋白質、纖維素這三大要素。 減肥早餐第一要素：碳水化合物——降低饑餓感 早餐能夠很好地提高機
減肥早餐竟能吃出營養？
2016-06-17
　 美美地睡了一夜，早起到了該補充能量的時候，一份健康減肥早餐尤為重要，對身材要求嚴格的MM，對早餐選擇也很苛刻，既要補充營養，又不會因此發胖。另外，吃好早餐可避免還未到午餐時間就感到饑餓，可早餐不能隨便吃，悅美網編輯給大家提個醒，以下有5