這四件事會毀了你的免疫系統力！九成人都不知道
2016-06-16
　 原標題：盤點毀了免疫系統力的四件事 眾所周知，睡眠不足、壓力太大和工作繁忙都對健康不利。然而，經常出差或服用的某些藥物，也會削弱免疫系統的功能。美國《預防》雜誌網站近日盤點了毀損免疫系統功能的四件事。 １.濫用抗生素。 紐約認證家庭
最新研究：有老伴，抗癌能力強
2016-06-16
　 美國加州癌症預防學會最新研究指出，相比單身或喪偶的癌症患者來說，有老伴的患者抗癌能力更強，死亡風險會下降二成左右。 美國加州癌症預防學會研究人員對加州附近80萬名成年癌症患者展開跟蹤調查，調查持續3年。這些患者在2000~2009年間
謝霆鋒遭兒子拒見 父愛饑渴或會致心理疾病
2016-06-16
　 據臺灣媒體報導，張柏芝的友人透露，謝霆鋒的小兒子Quintus幾個月才能見到爸爸一次，以至於Quintus已經不想見爸爸，甚至連姑媽等親戚也不想見。這個看似輕鬆的娛樂八卦實際上傳遞出，父愛對於孩子的重要性。 美國心理學家通過調查發現
沸水煮雞蛋 吃雞蛋最容易犯下8個錯誤
2016-06-16
　 原標題：健康飲食：吃雞蛋人人易犯8個錯 雞蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，並不是所有人都瞭解其烹飪技巧。近日，美國美食網站“每日一餐”載文，總結出“烹調雞蛋的常見錯誤”，可供大家參考。 原標題：健康飲食：吃雞蛋人人易犯8個錯
男性養生：這5大食物讓你越來越"爺們"
2016-06-16
　 原標題：男性養生：5大食物 讓你越來越"爺們" 1、深海魚——少中風 男人罹患高脂血症、中風的年齡層正逐漸降低，而深海魚中的歐米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低甘油三酯等，對心臟血管特別有益。美國心臟病協會(AHA)
告別負面情緒有7個方法 做好三點給心理“鬆綁”
2016-06-16
　 原標題：告別負面情緒有7個方法 做好三點給心理“鬆綁” 情緒低落、自責……各種負面情緒容易讓人覺得“心累”，累積在心內就會變成“心毒”，影響工作、人際交往……各方面，甚至損害人體健康，讓人陷入諸事不順的惡性循環中。怎樣排出“心毒”、好
邁穩人生13步想不長壽都難
2016-06-16
　 長壽，需要一生持續不懈的努力。在每個年齡階段，努力的方向也各有側重。近日，美國“新聞和世界報導”網總結了人們在不同年齡段應邁好的健康13步，幫你走向健康長壽之路。 20—30歲 1.常提醒自己不可放縱。年輕時養成的生活習慣直接影響
1物堅持吃7天一輩子不患癌
2016-06-16
　 如何養生防癌是人們生活的重點，其中食療便是很多人尤為關注的養生方式。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果遠遠超過一些所謂的珍貴食材，只要大家堅持食用便能發揮極好的效果，降低患癌的幾率。下面，小編就為大家推薦幾種身邊常見的防癌
當心早餐吃太快增加患癌幾率
2016-06-16
　 俗話說：“一日之計在於晨。”可很多人早晨寧願花時間賴會床，或者精心梳洗打扮，也懶得拿出20分鐘認認真真吃個早餐。根據1733人參與的“早餐營養狀況調查”結果顯示，國人普遍存在不吃早餐、早餐吃太快、早餐不營養、早餐不衛生等幾大問題。這關
揭秘身體6大奇怪症狀：眼皮跳、身體針紮似刺痛
2016-06-16
　 眼皮經常跳、指甲上出現了白點、經常有針紮似的疼痛……我們的身體經常出現這樣或那樣的奇怪症狀，究竟為什麼？ 症狀1：“左眼跳財，右眼跳災” ，眼皮跳經常跳個不停，就會胡思亂想。 原因：眼皮跳是由於疲勞或者壓力造成的眼部周圍的肌肉痙攣，
笑能延壽？10個方法讓你活到壽命極限
2016-06-16
　 原標題：活到壽命極限的10個方法 笑能增加多少壽命（圖） 最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示，我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然，我們不可能讓你奢望長生不死，但我們起碼可以讓你活得更科學，也更健康，也就是說讓你的歲數比你當
人身上這個地方，居然藏著一條“生命線”
2016-06-16
　 原標題：人身上這個地方，居然藏著一條“生命線” 人的手上有條“生命線”，但目前，還沒有研究表明它對健康有影響。不過，我們的脖子上真的有一條“生命線”，它決定了我們的“命脈”。 脖子連接了頭顱與軀幹，其中的頸椎、器官、食管和密集的神經
口渴時這5種水絕對不能喝
2016-06-16
　 水在我們的日常生活中是不可或缺的，只有正確飲水，才能達到預防疾病的效果。喝水也有大乾坤，只有科學地喝水，才能發揮更好的保健作用。那麼到底什麼樣的水不能喝，飲水又有哪些注意事項呢，大家一起來看看吧。 什麼樣的水不能喝？ 1、未煮沸的水
女人最不想讓男人知道的10個秘密
2016-06-16
　 【環球網綜合報導】對於女性來說，即使對對方沒抱有多少好感，也是比較在意男性的目光的。女性身上到底有多少秘密不為男性所知？有多少事是絕對不想告訴男性的？這次日本Ranking網站5月6日向大家公開了這些秘密，一起窺探下女性的內心世界吧!
蹲著擇菜會得關節病 這9大傷骨姿勢是健康大敵
2016-06-16
　這9大傷骨姿勢是健康大敵1蹲著擇菜。研究表明，平躺時膝蓋的負重幾乎是零，站起來和平地走路時負重是體重的1～2倍，跑步是4倍，而蹲和跪是8倍。臨床上，女性膝關節疾病患者多於男性，就是因為生活中女性下蹲次數相對男性更多，比如蹲著洗衣服、擇菜、
無糖食品真的健康嗎？ 盤點5個常見健康誤區
2016-06-16
　盤點5個常見的健康誤區1.低脂無糖的都是健康食品不少食品都標榜低脂，低糖或者無糖，但這並非就能和健康劃等號。很多無糖食物是在加工製作過程中去掉其本身含有的糖分，用對身體沒有益處的甜味劑代替。2.新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康我們看到的新鮮蔬菜未
肚子餓了不能吃什麼 再餓也不能吃這幾種食物
2016-06-16
　再餓也不能吃這幾種食物1香蕉香蕉是一種營養豐富的水果，含有大量的維生素和微量元素，常吃香蕉對人體的好處頗多。由於香蕉裡面含有豐富的澱粉，吃完之後能給人以飽腹感。因此，很多人喜歡拿香蕉來代餐，並認為這樣的做法既營養又健康。實際上，這種以香蕉
90%的男人四十歲後才明白這些事
2016-06-16
　 四十以後才明白：朋友就像是水中的魚，深水層和淺水層的魚永遠也不會走在一起；窮和富，官和民，草根和顯貴都不 可能成為真正的朋友，因為各自對人生的感悟不同，最關鍵是他們對待世界和自然的心不同。即使是富和富，官和官，顯貴和顯貴也不會成為真正的
女人婚後做好10件事 讓自己快“增值”
2016-06-16
　 導讀: 女人柴米油鹽醬醋茶，老公孩子團團轉。男人有更多的精力投入事業，女人則要把原本投入事業的... 女人柴米油鹽醬醋茶，老公孩子團團轉。男人有更多的精力投入事業，女人則要把原本投入事業的精力轉而投入家庭;男人是越活越自我，女人則是越活
92歲老人長壽的秘訣只有這一個字
2016-06-16
　 英國著名化學家法拉第年輕時，因工作過分緊張，精神失調，經常頭痛失眠，雖經長期藥物治療，仍無起色。後來，一位名醫對他進行了仔細檢查，但卻不開藥方，臨走時只是笑呵呵地說了一句英國俗語：“一個小丑進城，勝過一打醫生。” 便揚長而去。法拉第