6個壞習慣讓你年紀輕輕就有白髮
2016-06-16
　 有人說白髮是人生歷練的象徵。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現一頭白髮，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良影響。所以，誰都希望擁有一頭烏黑秀髮。為什麼頭上會時不時地冒出幾根白髮？怎麼才能讓頭髮重返烏黑亮麗？ 為什麼年輕人會有白髮
小心5件事“偷光”你的免疫力
2016-06-16
　 造成免疫力低下的原因是大家關心的問題，造成免疫力低下的原因有哪些呢?專家提醒：免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的
常穿高跟鞋易得厭食症
2016-06-16
　 大家都知道，長期穿高跟鞋的女性容易出現肌腱損傷、扁平足等問題，但是近日專家卻提出了高跟鞋的新危害：導致厭食症。很多人肯定會和小編一樣不敢置信吧。 其實食欲好壞與腳有很大關係。這是因為腳是由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成，腳上
想要不打鼾可以試試按按這些穴位
2016-06-16
　 睡覺打鼾是不少人都有的一個睡覺毛病，打鼾有很多的危害，有可能造成氣道堵塞，也有可能使得呼吸不暢，有的甚至呼吸停止時間過長而死亡，所以我們還是需要瞭解防止打鼾的方法，今天分享一些按摩方法。 想要不打鼾可以試試按按這些穴位 1、豐隆穴
海帶為何是乳腺癌的“免死金牌” 防癌必吃的八種食物
2016-06-16
　 1、胃癌“免死金牌”：大蒜。常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，而這是胃癌非常重要的誘因。而經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人也要低25%。此外，少吃醃漬食品、熏魚烤魚也是預防胃癌的好
男人小便後為何別急著坐
2016-06-16
　 對於男性來說，上了年紀，會越來越擔心前列腺的問題。而研究表明，正確的排尿方式有助於減少患前列腺炎的風險。 男性一定要站著排尿，這是由其生理結構決定的 男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。而蹲、坐排尿時
女性經期太短竟是衰老標誌
2016-06-16
　 一般來說，正常女性的生理期時間為3-7天，會有很多女性每次經期不超過3天的情況，若女性經期較短大多是內分泌失調，雌激素分泌過少所導致的。 雌激素還能促使皮下脂肪堆積，體態豐滿，骨中鈣的沉積等。還可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。女性
牙齒越白就越好嗎？解讀牙齒美白的五大誤區
2016-06-16
　 你是不是很羡慕牙齒潔白的人？是不是也很想自信地露出笑容？很多人的答案都是肯定的。於是會尋求各種各樣的偏方，最終牙齒沒白，反而浪費了時間和精力，還有更甚者毀壞了牙齒，可謂得不償失。 誤區一：藥物漂白無副作用 有些人會在藥店、超市、
男人吃燕麥竟有特殊功效？
2016-06-16
　 男性往往偏愛動物性脂肪，但這會使腎臟超負荷運轉，增加患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的風險。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不見的隱性脂肪也占28%。專家建議男性應學會清淡飲食，特別是減少動物性油脂(肥肉、油炸肉類、動物內臟等)和總的烹調油數
熬夜過後吃什麼才能補回來？
2016-06-16
　 熬夜已經成為了現代人的家常便飯，工作一忙起來，熬個夜;電視劇太好看了，熬個夜;失眠睡不著，也熬個夜……總之我們的身體，就這樣慢慢地被自己拖垮了……小編來給您講講熬夜過後，吃什麼才能補回來？ 熬夜有害健康，就像吸煙有害健康一樣，已經
緩解眼睛疲勞的方法 6種食物還你明亮雙眼
2016-06-16
　6種食物還你明亮雙眼枸杞枸杞具有補腎生精，養明目之功效。很多上班族都喜歡喝枸杞菊花茶，目的就是保護眼睛，緩解眼睛疲勞。枸杞的護眼功效依賴於其中的玉米黃素。食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。胡蘿蔔胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，在人體
女性這五個部位出汗異常有危險
2016-06-16
　 都說女人是水做的，但並非所有的“水”女人都很健康。人體在劇烈運動過過或天氣炎熱的時候都會出汗，這種現象都是非常下常的，但是如果出汗異常那就不是一件好事。比如頸部出汗，那就說明與內分泌失調有關，這時應引起重視，適時的進行調整。那麼，女
10種果蔬連皮吃比“砒霜”還毒
2016-06-16
　 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。馬鈴薯燒牛肉，由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間
春天這樣吃堅果補腎養肝兩不誤
2016-06-16
　 春天萬物蓬發，也是人體肝氣生髮、活動力漸盛和擺脫疲倦的時機，正是養肝的好時節。不過，傳統中醫認為養肝前需「補腎」，堅果類食物就是最簡便的補腎飲食，但堅果另有高油脂和普林偏高等問題，中醫師提醒最好吃原味，且每天控制在1至2份就好，不宜貪
水果上的蠟到底能不能吃？
2016-06-16
　 多吃新鮮的水果對身體好處多得一口氣說不完，因此男女老幼都喜歡平常買些水果吃。然而像蘋果、柳丁一類的水果，經常都會遇到表皮附著有一層“蠟”的情況，有些人覺得這是正常的，也有些人覺得是不法商家為了好看打上去的，到底情況是如何，是否都不能吃？
這種皺紋一冒出來命就不長了
2016-06-16
　 皺紋不僅是一種皮膚衰老的表像，臉部不同部位的皺紋，還揭示出了身體部位的健康狀況。額頭紋、臉頰紋以及眼網底，照照鏡子看，臉上的這些部位是否已出現紋路? 抬頭紋：雙手勤按摩 皺紋暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌。如果前額上
4種吃法加重便秘，別再給腸道“添堵”了
2016-06-16
　 “便秘不是病，解不出來真要命”，為了解決這件尷尬事，很多人拼命吃“通便”食物，沒想到便秘反而越來越嚴重，問題出在哪裡呢？ 原來，在食療治便秘的過程中，有人犯了一些小錯誤，《生命時報》採訪專家為你總結出哪些錯是大家最常犯的。 受訪專家
小毛病找上門？春季清火這些蔬菜不能少
2016-06-16
　　　 在春季裡，很多小“毛病”就可以出現，例如由於上火所引起的一些身體異常症狀，這可怎麼辦呢？春季清火就能夠幫你避免這些小“毛病”的出現。下面為大家介紹一下春季清火不能少的蔬菜都有哪些吧。 春季清火飲食原則 多吃“清火”食物。新鮮綠
養生專家提醒 穀雨過後注意抑制體內“春火”
2016-06-16
　 穀雨已到，這是春季的最後一個節氣，標誌著已經真正進入了暮春季節，夏天就要來臨。養生保健專家提醒說，此時節，氣溫回升快，公眾要注意抑制“春火”。 營養科專家指出，春季人體肝氣當令，冬天蓄積體內的陽氣隨著春暖轉為向上外發，若藏陽氣過多，
傷口反復難癒合 小心是皮膚癌徵兆
2016-06-16
　 皮膚癌離我們並不遙遠。當你感覺皮膚總是瘙癢，抓破了傷口總不愛癒合，癒合後又很快裂開，整個過程反反復複，這可能就是基底細胞癌的徵兆。 一個傷口或是潰瘍超過8周都不癒合，就要往另外的方向考慮，一是可能繼發細菌感染造成傷口不愈，二是患了糖尿