七種中醫美容茶讓你喝出美麗肌膚
2016-06-08
　水是人體所必須的成分，自古就有女人是水做的說法，可見飲水在女性的養生助研上發揮著怎樣的功效。中醫就在飲茶方面研究了七種美容養顏的茶，那麼究竟是哪幾種神奇的茶能讓我們喝出美麗容顏呢，讓我們拭目以待。 第一種藥茶、珍珠茶 珍珠茶的主要原料
解決夏季肝火旺盛的三大食物
2016-06-08
　在夏季來臨的時候，想必很多人都會出現肝火很盛這樣的情況，那麼肝火太盛這樣子的情況應該用什麼樣的方法才能解決呢，首先肯定是要保持一顆良好的心情的，你越急躁就越肝火旺，所以我們在保持好心情的同時也要吃一些有利於去肝火的食物，下面就讓我們來瞭解
有效治療睡眠問題的六個小妙招
2016-06-08
　面對緊張快速的生活工作節奏，很多人都要承受巨大的壓力，在這樣的壓力作用下的白領一族失眠成為了困擾他們的最大問題，如果睡不好，第二天就會影響工作。可是如何治療睡眠呢，不用擔心，今天小編告訴你妙招，不用吃藥就能快速治好睡眠問題。 第一、改善
生活百科：口腔潰瘍應該怎麼治
2016-06-08
　提起口腔潰瘍，人們都覺得很頭疼。因為它是一種口腔疾病，由病毒或者是細菌等引起的。而且比較容易在我們的口腔內部，舌頭，或者是舌頭的下面，還有軟齶等部位。這是因為這些地方的粘膜缺少一種特殊的角質層。而且在咽喉的部位是比較明顯的，隨著口腔的潰瘍
呵護雙眼靠飲食 吃出閃亮大眼睛
2016-06-08
　每個女人都希望自己擁有大而明亮的雙眸，當隨著年齡的增長，以及長期面對電腦我們的眼睛也在不知不覺中悄悄變化，如何保護眼睛讓眼睛更閃亮呢？其實只需要在日常飲食中進行改變你就能吃出少女雙眸，今天小編將會為你推薦一些護眼食物。 雙眼不再閃亮的
夏季准媽媽們的四個注意事項
2016-06-08
　夏天對於那些個准孕婦來說應該要怎麼度過呢，這孕婦過三伏天就像是腹中揣著一個大火爐一樣，夏天懷著孕可是件很難熬的事情，媽媽們真是辛苦，可是千萬別忘了准媽媽們要注意的東西，衣食住行樣樣都要注意。 第一 衣：一定要舒適，純棉最好。 現在
5個簡單步驟還你美麗平滑雙足
2016-06-08
　夏天到了，各式各樣的涼鞋和拖鞋走上了市場，成為人們穿著的美好享受，但是在穿上這樣的鞋的時候，你是否注意到自己的腳步肌膚呢？穿上涼鞋這才發現足部肌膚老化，不過還來得及挽救，只要你做到以下幾點，輕輕鬆松還你美麗雙足。 方法一、在足面塗抹防
如何判斷夏日裡的保健良方和誤區
2016-06-08
　炎熱的夏季還在持續，補血益氣在這個時節對我們廣大女性同胞尤為重要，不過養生保健也是具有專業知識的，不可以隨性亂吃東西。人們總以為補品就是萬能藥可以預防一切身體疾病，其實不然。今天大家的福利來了，小編羅列了以下等養生保健知識供大家判斷養生保
夏日降低高血壓的四道美味食品
2016-06-08
　高血壓是現代常見的慢性疾病的一種，治療的過程相當漫長。如何治療高血壓令人很頭疼，想要治療這種疾病的話需要控制好自己的情緒。實際上降低高血壓食品有很多，儘量少吃降血壓的藥物，不要對身體造成太大的負荷起到健康治療的效果。現在小編為你介紹吃什麼
秋季養生有講究 煲湯切忌亂加“料”！
2016-06-08
　秋天天氣乾燥，許多人都喜歡喝一些秋季養生湯來滋補身體。但是你知道嗎？有許多秋季養生禁忌，不同的中藥材特點各不相同，亂加“料”小心補藥變毒藥哦。今天小編就來告訴大家秋季養生食譜都有哪些。 第一、煲湯的禁忌 1、煲湯最關鍵的步驟就是水量的
調節內分泌延緩衰老的幾種方法
2016-06-08
　內分泌的平衡對於人的身體健康是非常重要的，所以如果因為一些因素而造成了內分泌失調就會引起很多的併發症。你知道影響內分泌的因素有哪些嗎？讓小編告訴你調節內分泌的幾種方法。 一、 影響內分泌的因素 一般人體的內分泌系統是處於平衡的狀態的，
拒絕“週五脂肪” 週五正確的生活方式
2016-06-08
　每週的工作日，相比大家都會最喜歡週五的來領吧，但是每週的最後一個工作日卻是白領們過的最不健康的一天，甚至容易導致發胖，那麼週五如何生活比較好呢？週五正確的生活方式又是什麼呢？今天小編來告訴你最健康的生活作息，告訴你週五如何生活。 穿休閒
八個方法讓你遠離VDT症候群
2016-06-08
　你聽說過VDT症候群嗎？你知道VDT症候群的症狀嗎？有很多人總是在抱怨眼睛好酸好累，但是卻有很多人都不知道眼睛乾澀的原因有哪些。其實我們每天都會有大量的時間是盯著顯示器的，這些電子產品雖然是可以對我們的生活帶來一些便利的，但是也是會對我們
黑色食物有益健康 滋補美容抗衰老
2016-06-08
　一般養生學來說，顏色越深的食物對人體的益處就越大，在抗衰老這方面來說，黑色的食物功效最強。因為黑色的食物中膳食纖維和脂肪酸的含量是最多的，並且還含有大量的維群和生物鹼，所以即使是經過加工的食物也是具有相當高的穩定性的。 1、黑棗 黑棗
趕走秋乏 從健康飲食習慣開始
2016-06-08
　健康的飲食習慣與人的身體健康有著很直接的關係。春困秋乏冬眠夏盹，秋季人總是會覺得乏力，你知道導致秋乏的原因嗎？要知道如果你的飲食習慣不良很容易導致秋乏，下面這些會加重你秋乏的不良的飲食習慣，你有嗎？ 早餐吃太少 進入秋季，天氣涼爽舒適
經期能喝咖啡嗎 經期飲食注意事項
2016-06-08
　女人每個月總是有那麼幾天是不舒服的，食欲也是非常不佳的，這被稱為經前綜合症，到目前為止還沒有什麼方法可以治癒，但是還是可以利用一些方法來調節的。在生理期的時候有許多注意事項，尤其是飲食，經期不能吃很麼呢？經期能喝咖啡嗎，今天小編就來一一告
預防痛經有妙招 瞭解原因是關鍵
2016-06-08
　很多的女性或多或少都會有痛經的狀況，但是大家都不知道痛經的原因。一般在痛經的時候，身體是發虛的，體內的寒氣也是比較多的。腰腹的墜脹以及疼痛都是困擾很多女性的疾病。一般痛經有可能引發幾種病症，像是子宮肌腺瘤就是其中一種，一般都是在四十歲以上
秋季養生新“桂” 告訴你秋季養生吃什麼
2016-06-08
　每到早晚天氣漸漸轉涼，溫差也很大。秋季也是最需要滋補養顏的時候，秋季養生吃什麼好呢？有沒有什麼秋季養生食物？其實，街頭一顆顆的桂花就是秋日最佳的養生護膚佳品，讓小編帶你來看看桂花的功效與作用，分享秋季養生菜。 秋季養生吃什麼 街頭的桂花
還在亞健康狀態？九大抗衰老食物保護你
2016-06-08
　隨著年齡的增長，身體機能下降，抵抗力變得越來越差，特別是現在很多年輕人都處於亞健康的狀態，怎麼調理是關鍵。其實生活中有很多黃金食物，堅持食用能起到增強免疫力、提升記憶力、抗衰老等效果。不是對年輕人還是老年人都是養生保健佳品。 新鮮乳酪
養顏抗衰秘訣 教你做個無齡女
2016-06-08
　年齡是女人最不願提起的痛處，隨著歲月的流逝，女性的衰老也變得明顯，然而有些人卻看起來一直都沒變，十分年輕，他們是如何抗衰老的呢？抗衰老的方法你知道嗎？下面小編告訴你一些養顏抗衰秘決，教你做個無齡女。 多吃蔬菜瓜果 將蔬菜當做主食來食用