秋季養生潤肺的7種有效方法
2016-06-08
　秋季天高氣爽，一定要注意疾病的防禦。而在秋季養生中，養肺潤肺是人們所關心的。秋季養肺正當時，學習正確的養肺方法促進秋季健康。 益肺——多喝水 秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上