讓你減肥計畫失敗的10道超夢幻甜點
2016-05-22
　 因為怕胖，所以很多人都在控制自己對甜食的欲望，但是今天我就要把你們的小饞蟲給勾出來。 1.拿起一個放在嘴裡，不僅有甜甜的味道，水果的清香 2.是不是很誘人? 3.如果你想吃，就不要控制自己 4.巧克力的微苦在口中發酵
女性經期失眠怎麼辦？7妙招緩解經期失眠
2016-05-22
　 女性月經初期可能引起失眠，產生這種生理現象的原因是女性在月經初期體內雌激素減少造成的。女性處於經期時，本身會出現不適，如果再加上失眠的話，則會令她們更加疲憊，極大的影響工作效率及身體健康。那麼女性經期失眠怎麼辦呢？接下來為大家介紹治療經
天生長壽，你必須有這些
2016-05-22
　 生命有限這無須多說，大家都知道。然而，除了天災人禍之外，正常情況下，每個人的生命長短也是不一樣的。有些人能活一百多歲，有些人能活八九十歲，還有些人六七十歲就過世了。 生命的長短，究竟是由什麼決定的呢？ 1.適度焦慮 性格悲觀，傾
女性穿錯鞋子竟然會有罪
2016-05-22
　 常年在寫字樓工作的女性，腳的痛苦大部分是由於穿著高跟鞋引起的問題，專家認為：所謂理想的鞋子，都應該有堅硬而柔軟的跟部支撐鞋底，10個腳趾肚可以在鞋裡面靈活地活動，並有舒服的襯墊和足夠的內部空間。 穿錯鞋子的3宗罪 第一宗：令足部負
女性健康禁忌你知道嗎？
2016-05-22
　 青春期MM生活的活力就掩藏在那些平淡瑣碎的生活細節當中，下面的一些生活細節，會幫助你輕鬆度過每一天，天天擁有好心情。 (1)　跳繩每天清晨起床後，跳繩是一件既有趣又鍛煉身體的美事，不會費時太久，也不會耗力太多。 (2)　補腦　維生
燥熱熬人？做做這事就好
2016-05-22
　 天熱睡不著，怎麼辦呢？方法很多，其實很簡單，不信你看： 冷凍枕套 上床睡覺前，先把枕套放在冰箱的冷凍室裡一會兒。這樣做能保持頭部涼爽，降低體溫，使人更容易入睡。 穿件微濕的睡衣 將睡衣微微噴濕，或是把薄襪子泡在涼水裡，穿著它睡
全球半成人健康，你是嗎
2016-05-22
　 你健康嗎？如果此時你自己感覺身體沒有異常，一定會肯定的回答“我是健康”的。只是，自己感覺身體沒有異常，就一定是健康的嗎？ 近日，最新資料顯示，2013年全球只有4.3%的人完全健康，有1/3的人（約32億人）同時患有5種不同疾病，超