文章歸檔：2016-04-14 - 康途健康百科

冬日養生 7款滋補湯冬天不怕冷

　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 養顏大滋補湯材料：烏雞、鹿茸、瘦肉、西洋參、甲魚、枸杞子做法： 1.將烏雞、甲魚清理好，洗淨切塊待用，鹿茸、瘦肉洗淨，用開水灼過後撈起，瀝幹備用。 2.湯堡加入適量的水，將烏雞與甲魚先放進去，

感冒了吃什麼好的快 8款食療方告訴你

　冬季因為早中晚溫差比較大，許多人稍微不注意就容易引起感冒。更有的人一整天呆在空調房裡，突然出來會適應不了外面的天氣。今天就給大家介紹預防感冒的方法，是關於吃的哦，一起來看看吧。感冒了吃什麼好的快 1、白芷芫荽滾魚頭湯

杜絕乳☆禁☆房疾病 25歲前後保養法

　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 乳房是女性的第二性征，是一個女人用以散發魅力的重要區域之一。很多人只在乎胸部的大小，卻不知其實胸部的美麗與否，在於它的整體形狀。鬆弛、下垂、外擴，才是影響胸部S曲線的最主要原因。即使擁有很樂觀的s

女人常吃土豆能喚醒你的青春

　土豆能留住歲月的腳步土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，老的慢。土豆能減肥吃土豆不必

5大惡習不知不覺中流失你營養

　 1.常喝咖啡：竊走鈣。咖啡過量會增加患骨質疏鬆症的危險，美國營養師包爾認為，咖啡因會溶解骨頭裡的鈣。補救措施：每天補充1500毫克鈣，記住每多喝一杯咖啡，就要增加19—37毫克的鈣。可以在每杯咖啡中，加上兩匙牛奶。最關鍵的是咖啡一天

6個小技巧助白領族緩解眼睛疼

　 6個小技巧助你緩解眼睛疼 1.注意眼睛的保健，積極參加戶外活動，每次連續用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操;向遠處眺望，視疲勞會立刻解除。 2.不要在震盪、晃動的條件下如坐車時閱讀，別在黃昏時閱讀;閱讀時光線

辯！飯後百步走活到九十九？

　飯後百步走，活到九十九”，這是千百年來流傳下來的養生諺語。但“飯後百步走”並非指飯後馬上走，中醫專家指出，飯後怎麼走、走多久，都有很多講究，若方法不對，不僅達不到健身養生目的，反而還可能給身體帶來不利影響。讓我們一起看看人們飯後都是怎

食療祛斑 5款食療方還你健康美肌

　每個人都希望自己的皮膚光滑透亮，可總是有那麼些斑點出來搗亂，讓我們臉上出現瑕疵。我相信臉上有斑的親肯定很苦惱，今天就為大家介紹用食療的方法祛斑，一起來看看吧。食療祛斑一、豬腎消斑粥材料：豬腎1對，苡仁50克，山藥

五型人看體質養生該如何飲食

　馬上就要立夏了，立夏吃什麼好?立夏養生要看體質，且看看五型體格該如何飲食。 1、金型人：豬肝有潤肺補肝的功效體質特點：體形比較瘦小，但肩背較寬，方形臉，鼻直口闊，四肢清瘦，動作敏捷，膚色較白。生活調養：忌發怒，保持心態平和，以防引動

幹這事的男女身體竟腫成胖子

　很多美眉對於自己的身材都感到非常的難過，身上到處都是贅肉，卻不知道自己為什麼比別人愛長肉。其實導致身材不好的最根本的原因就是這生活的習慣問題，很多人都有著或多或少的壞習慣，這些習慣就會導致這身材出現問題，接下來小編將具體的介紹，你看你中

3類明星食物由內到外美容養顏

　女性是需要滋養的，一個科學正確的飲食滋養對於女性的身體健康和美容養顏都具備了積極的作用和意義。一、養氣補血的食物古人常用“面若桃花”來形容女人的美貌，面色的潤澤反映了其內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化妝，也會有超塵脫俗的氣質

男人每天摸1個部位固腎強精

　男性朋友們你們有沒有想過自己的一個很小的舉動就會促進自己的健康呢？其實，適當的摸耳朵也會有很少的促進效果。而在中醫看來，“腎主藏精，開竅於耳”，也就是說，想要腎臟功能正常運轉，那麼耳朵將是非常重要的一個部位，而判斷一個人的腎臟是否

喝出美白肌 5種飲料可有效淡斑

　每日喝1杯番茄汁防治雀斑每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。大米黃瓜粥滋

這事多做一分鐘可以多活20年

　日常生活中，人們每天忙碌著工作學習，沒有多餘的時間去做運動，沒有時間去關心自己的身體，而對於身上的一些不適症狀也都總是得不到緩解，這樣長期下來，很容易積聚成大病，下面就讓小編帶著大家一起來看看每天輕輕鬆松做哪些事就能長壽吧。大家一

這東西放床上女人會越來越美

　橘子不光光鮮甜可口，橘子皮的功效也是多到爆！但估計很多人都有吃橘子扔橘子皮的習慣。嘿。可別扔啦！換季時節是身體免疫力變弱的時候，不少疾病接踵而來，身體是遠遠吃不消的，感冒是這個時候最常見的病症，而冬燥傷身更傷神，各種皮膚

都是避孕藥惹的禍

　口服避孕藥自20世紀50年代誕生以來，一直被世界各國婦女認為是最有效的、可逆的、方便的避孕方式而被廣泛應用。然而，近年來現代美眉們突發奇想，給避孕藥創造出許多“特異功能”。實際上，亂用避孕藥會給美眉們的身心健康也帶來潛在威脅。避孕藥能

老年人補腎四款藥膳方可強身固腎氣

　補腎的食療藥膳 1、杜仲腰花肴製作：取杜仲15克，豬腰—對，黃酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、薑，鹽、白糖等各適量。制法，先將豬腰洗淨切成腰花放碗內，加入白糖、鹽、酒，另將杜仲煎取濃汁後加入腰花中，用武火燒鍋，倒入腰花

避孕套品質你會鑒別嗎?

　 1、單個包裝單個避孕套應包含辨認標誌，如名稱、商標、簡稱。 2、消費包裝避孕套的外包裝至少應包括以下內容： a 避孕套規格：如顏色、尖端異形、螺紋類型等; b 內裝避孕套數量，一般國內生產的避孕套每盒裝10支，價格偏高的品種也有裝1

八種不用套的奇妙避孕法

　方法一：胸罩避孕法英國研究的一種閃光避孕胸罩，置入其中的微電子系統，可根據人體溫度變化，提前預告排卵期而達到避孕目的。方法二：電擊避孕法美國一醫學家別出心裁地研製出一種微小的電擊避孕儀置入子宮，當精子通過時，它釋放的低電場便將精子

多款膳食幫你擺脫冠心病

　冠心病的危害是比較嚴重的，所以我們在日常生中一定要注意患者的身心情況，如果家裡有冠心病患者的，不放試試以下藥膳食療方法。冠心病病因的過度焦慮，心臟損傷，飲食不當，喝內源性，情緒不暢，肝，腎，陰虛舊天由於心陽沮喪，痰濁。因此，