文章歸檔：2016-04-14 - 康途健康百科

各種蜂蜜的功效養生必知

　蜂蜜甜味可口營養豐富常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽、現代醫學證明蜂蜜內服可治療心、肝、脾、腎、肺、腸等器官疾病。外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚。系列產品有：梅花冬蜜、桂花冬蜜、荔枝蜜、龍眼蜜、百花蜜、山花蜜、黨參蜜、枸杞蜜、益母草

沖蜂蜜水溫別超過六十度

　水溫過高破壞營養物質沖蜂蜜是有講究的，不宜用溫度過高的水沖調。因為蜂蜜除含65%-80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養物質會被高溫所破壞。如用沸水沖蜂蜜，維生素C會損失1/5以上，甚至一半。所以最好用溫開水

胸部最愛和最恨的食物排行榜

　乳房是女性美麗的標誌之一。而不同的食物對乳房會產生不同的作用，有些食物能夠讓你的胸部豐滿起來，但與此同時有些食物也是能夠損害你美麗胸部的健康。因此在豐胸的過程中，有些食物讓你又愛又是恨的。那麼，如何吃出健康美麗的乳房呢?以下我們來看看

4個妙招讓胸部健康不“縮水”

　減脂後乳房會“縮水”這是100%正確的，嚴格說來可能的“縮水”量為25%。這是因為我們胸部的四分之一都被脂肪佔據著，在減肥過程中，全身的脂肪都會被緩慢消耗掉，我們嬌貴的胸部也不例外。乳房的“縮水”秘密減脂後乳房會“縮水”這是100%

警惕！女性乳腺癌保健六大誤區

　誤區一：“啊，我摸到乳房內有一個腫塊，我肯定得了乳腺癌!” 其實，許多乳房腫塊是良性的。之前有項調查顯示：40歲以下有乳腺腫塊的女性患者，對她們進行活組織切片檢查，90%的結果都是良性的。因為在雌激素的作用下，女性在生理週期之前或生理

簡單秘方讓你擁有質感完美胸部

　一、運動塑形防乳房下垂，要當心避免長期做一些強度大的跑跳動作，這有可能導致乳房下垂。但游泳卻是一項既減肥又塑胸的運動，因為水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，還能很好鍛煉胸肌。二、堅持按摩除了運動，按摩對塑造美麗乳房也很有好處，

《太陽的後裔》教會我們的不只是“撩妹技能”

　自從《太陽的後裔》在視頻網站播出之後，收視點擊數和話題熱度一直在不斷地刷出新紀錄。在叫好聲此起彼伏的同時，更是掀起了一股全民學男主“撩妹技能”的風潮。但是，在人們被《宋仲基撩妹100招》和《跟著喬妹學戀愛》等類似主題的內容刷屏後，劇中的

女性如何豐胸中醫有這三大豐胸秘笈

　中醫有這三大豐胸秘笈豐胸秘笈1、按壓三大穴位中醫認為，膻中穴、乳根穴和天溪穴，對乳房發育有重要作用。每次按壓5秒，一次進行五六個回合，再配以精油，可以幫助豐胸。膻中穴：胸部平行線上的中心點，正對到胸骨上的位置。乳根穴

中醫四大妙招拯救你的黯淡肌膚

　中醫四大妙招拯救你的黯淡肌膚 1、善用中藥調養當歸補血活血，且含有豐富的微量元素，能夠營養皮膚；枸杞子滋補肝腎，具有抗衰老、護膚美容的效果。煲湯時可放入適量的當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等中藥材，均有很好

長期失眠不如試試這七款助眠的食療方

　七款助眠的食療方 1、百合龍眼蓮子湯材料做法：百合、龍眼肉、蓮子各適量，加水煎湯，加白糖適量。功效：百合安心定眠，治睡眠不安；龍眼益智寧心、養血安神；蓮子能補中養血，治夜間多夢。 2、黃花菜肉湯材料做法：幹黃花菜30

產後胸部下垂怎麼辦？需改掉壞習慣

　乳房挺拔豐滿是每個女性的追求，但是日常生活中有不少的習慣不利於乳房的姿態，會使乳房下垂、變小。特別是產後哺乳的媽媽。那麼女性產後胸部下垂要怎麼辦呢？此外，小編提醒產後媽媽，一些產後的壞習慣要糾正，不然會導致胸部下垂。產後胸部下垂怎

女人睡覺戴文胸致乳腺癌？

　必要的文胸不要相信網路上的傳言認為睡覺的時候戴文胸會引發乳腺癌，實際上胸部相對豐滿的女性在睡覺的時候戴文胸會覺得非常舒服，所以無需要放棄。要戴著過夜的文胸一定要保證純棉質料，寬鬆，方便你翻身等動作，絕對不要戴下面配有金屬托的文胸睡覺，

女性最易發乳腺癌的年齡段

　 30歲-39歲 30歲時，乳房問題多為良性(不會癌變)。但年輕女性普遍會有乳房纖維囊性變，以乳房疼痛、囊腫和非癌症腫塊為特徵。亞利桑那保健科學中心大學臨床醫學助理教授萊昂.唐尼博士說，“乳房疼痛可能是迴圈性的，它可以伴隨經期發生，也可以

傷腎的8種行為需糾正少吃傷腎食物

　現在很多女性也漸漸出現了腎虛的情況，腎虛不僅損害著她們的健康，而且還導致她們膚色暗淡、情緒暴躁，失去了往日的魅力。其實在日常生活中的一些行為是很傷腎的，你是否做過呢？接下來為大家介紹傷腎的8大行為，女性們不妨自行對照下，有則改之，無則加

嘴裡這處過黃小心疾病來襲

　可以說每個人對於自己的外表形象非常的重視，從服裝打扮，到內在修養，個人的形象能夠讓你在別人眼中增加不少的分數，但是，在生活中，你會發現，總有一些事情會影響到你的形象，造成你不受重視甚至被人忽視，避免情況發生，很多人會想方設法對自己進行“

女性夜班族警惕兩大疾患

　上夜班不僅容易給女性帶來嚴重的失眠，還容易導致心臟病、疲勞、情緒低落。 A乳腺癌經常上夜班的女性與上正常班的女性相比，得乳腺癌的危險高50%。現代社會，女性也承擔著越來越重要的職業角色。而激烈的商業競爭，也逼迫她們中的不少人不得不面

30歲後女人必躲的健康雷區

　乳癌發病居高不下有關資料顯示，乳癌已上升為女性腫瘤的首位，成為威脅女性健康的頭號殺手。多數病人在洗澡、更衣或自己摸乳房時，偶然發現一側乳房有腫塊，少數是單位體檢時醫生發現的。一般來說，惡性腫瘤的形狀不規則，邊界不清楚、活動受限，表面不

孕媽吃什麼肉類好？什麼肉類不能吃？

　懷孕期間母體對營養的需求增加，孕期的膳食應該多樣化，要平衡膳食。此外在孕婦們還要懂得什麼該吃什麼不該吃，只有吃對了才能保證營養被吸收。接下來為大家介紹6種孕媽能吃以及5種不能吃的肉類，愛吃肉類的孕婦不妨都來看看吧。孕婦能吃的6種肉

抗皺吃什麼好？推薦四款抗皺的養顏食譜

　歲月不饒人，隨著時間流逝，臉上不斷爬上小皺紋，這對女性來說可是很大的打擊。那麼女性們在日常生活該如何抗皺呢？除了多運動外，還可以通過吃來抗皺，接下來為大家介紹四款吃了抗皺的養顏食譜，各位愛美的女性們趕緊試一試。一、鮮菇紅棗雞湯

如何提高視力推薦四款美味食譜

　現在的人很多都因為長時間使用手機、電腦而導致近視，還有很多學生也因為學習而導致視力下降，都說，眼睛是心靈的窗戶，所以，眼睛視力下降，會給我們帶來很多的不便，今天小編就給大家介紹一些提高視力的方法，親們看看吧。提高視力的四款食譜