文章歸檔：2016-04-13 - 康途健康百科

如何用雞蛋清除產後妊娠紋？

　妊娠紋成了產後女人美麗的殺手。而雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品，營養豐富，煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實，除了作為食物，雞蛋還具有獨特的藥用價值。下面，小編將介紹如何用雞蛋除產後妊娠紋。點擊圖片進入下一頁>> 雞蛋清的作用雞蛋清甘寒，能

長期便秘可引發乳腺癌

　精彩推薦: 九種方法吃掉亞健康長期便秘可引發乳腺癌近年來，醫學工作者發現，不僅肥胖、飲食及遺傳與乳腺癌有密切關係，長期便秘也可引發乳腺癌。一些專家學者對此進行了調查研究。美國加利福尼亞大學的專家曾對1418名婦女進行乳汁及分泌物檢查

全方位解決便秘

　你真的便秘嗎? 你認為自己有便秘問題，但你真的有嗎?我們的生活裡經常接觸到許多通便秘的廣告，讓你覺得每天都得排便才是健康的，但修斯特博士卻不認為如此。許多人患的是心理上的便秘，他們自認為有便秘，但其實並沒有。事實上，排便的需求因人

洗腸真的能夠防治便秘嗎?

　在所有的器官清洗中，洗腸似乎是被抄得最火的。然而洗腸並沒有所謂美容、減肥、治療便秘等功效，僅僅是一次比較徹底的類似開塞露的通便作用。經常洗腸，還會導致很多後遺症。問：在所有的介紹中，洗腸能夠防治便秘似乎已成定論，甚至還有清洗腸道陳年殘

沒有晨便的MM是不正常的

　許多人有這樣的經驗：排泄有排不淨之感；一天上好幾次衛生間，但每次都排不多或者乾脆幾天不排，排一次又非常費力，排泄口疼痛，排泄物帶血，甚至出現腹脹、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心煩易怒。這是為什麼呢？原因主要是因為現代人的生活條件太好了

5招便便通暢肚子凹下去

　食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。點擊圖片進入下一頁>> 1.每天至少吃3個水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，

皮膚濕潤彈性的尤物：帶魚

　魚不僅味道鮮美，而且營養價值極高，蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚含有豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中的維生素D、鈣、磷能有效預防骨質疏鬆症。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的

飯後養成7個習慣讓你消化好

　吃得太油膩，喝杯芹菜汁專家介紹說，如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以説明帶走部分脂肪。吃燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。營養學家表示，最新研究發現，香蕉能在

兩步驟教你讀懂身體的營養需要

　我們都聽說過這樣一句話：吃什麼像什麼。這句話非常形象的地說明了吃的東西會影響人的身體狀態。如果你堅持健康的、富含維生素和礦物質的食物，你就會覺得身體健康、精力充沛，你會覺得周圍的一切都很美好。相反地，那些拼命往身體裡塞垃圾食品的人，他們

5款食療秘方成就健康無齡女人

　便秘：便秘會讓皮膚變得暗淡無光，若一星期有超過三天至五天不能排便，宿便就會累積在腸壁中。宿便累積於大腸就會形成毒素，過後會讓人體大量吸收。這些毒素若被人體吸收後，就會降低人體的抵抗力及免疫力。過多冷飲：喝過多的冷飲或者吃了很多的冰

學會巧吃維生素淡化黑眼圈

　中醫治療黑眼圈，常根據不同的病因給予對症治療。腎氣虛者可以服用桂附地黃丸;脾虛者可服用歸脾丸或補中益氣丸;情緒不佳者可服用逍遙散。另外，還可以配合服用一些維生素，如維生素C、維生素E。日常生活中要多吃富含維生素C的食物，脾氣不好者不

鮮橘子皮泡水代茶飲不利健康

　橘子皮又名陳皮，是一味理氣、健胃、化痰的常用中藥。用橘皮泡水代茶飲，有清熱、止咳、化痰的作用，但鮮橘子皮泡水代茶飲卻不利健康。隨著種植技術的改進和保鮮技術的應用。近年來，果農摘下橘子後大多用保鮮劑浸泡後再上市。保鮮劑為一種化學製劑，浸

中醫理氣藥——陳皮燥濕化痰

　凡用以調理氣分疾病，能疏暢氣機，可使氣行通順的藥物，稱為理氣藥。以理氣藥為主組成的方劑，稱為理氣方。氣分病主要包括氣虛與氣逆。氣虛病證主要表現為機體或臟器的功能低下，氣虛宜補氣，列入補益方藥章節闡述。氣滯、氣逆病證主要表現為機體或臟器

咳嗽吃什麼好的快 8款藥膳方顯奇效

　冬季比較乾燥，容易引起上火、咳嗽、感冒等症狀，其中咳嗽是比較難受的，一時半會好不了不說，還要不斷吃藥，今天就給大家介紹一些食療方，讓你在吃飯的同時就能輕鬆治療咳嗽。咳嗽吃什麼好的快款冬花款冬花性味辛、溫，為潤肺止

5大類食材夏季常吃清熱又養生

　夏天養生首重清熱，中醫師推薦夏天可多吃花菜、金針菇、菠菜、南瓜、蓮藕5種食材，除了都具清熱功效之外，花菜能生津止渴;金針菇能補氣養血;菠菜則能潤腸通便;南瓜可補中益氣;蓮藕能安神，中醫師特別以這些食材設計養生菜肴與茶飲，除茶飲為一天份

最TOP女性養生胡蘿蔔有妙招

　深秋天氣漸涼，空氣變得乾燥。這時候，我們需要做的是如何“潤燥”以及“補氣”。那麼，在這時候，胡蘿蔔就派上用場了。胡蘿蔔享有“小人參”的美譽，不僅營養價值高，還有很多養生功效。胡蘿蔔營養多各類品種中尤以深橘紅色胡蘿蔔素含量最高，各種胡

眼睛保健 10種護眼微量元素

　 1、維生素A和β-胡蘿蔔素。有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、番茄、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃色蔬果中。 2、維生素C對眼睛也十

脫髮吃什麼好六款食療方留住烏黑秀髮

　每個女性都想擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，可是總有那麼些原因讓我們的頭髮不停掉落，讓人很是煩惱，今天就為大家解決這個問題，不用吃藥、不用抹什麼藥膏，快來看看吧。脫髮吃什麼好六款食療方留住烏黑秀髮" alt="脫髮吃什麼好六款食療方留住

低鈣血症和低鎂血症

　概述血清Ｃａ＋＋低於２ｍｍｏｌ／Ｌ時，稱為低鈣血症。血清Ｍｇ＋＋低於０.７５ｍｍｏｌ／Ｌ時，稱為低鎂血症。他們常互相影響，可同時發生。病因常見於急性胰腺炎、甲狀旁腺功能受損害，長期腸瘺、膽瘺等。臨床上並非少見，逐漸引起人們注意。低鎂、低

產科靜滴硫酸鎂的護理要點

　硫酸鎂是中樞神經系統抑制劑和鈣拮抗劑。產科常用于治療妊高征、前置胎盤，先兆早產、子宮強直等。硫酸鎂過量會使呼吸及心肌收縮受到抑制，危及生命。孕婦治療有效血清鎂離子濃度為1．7～3mmol/L，若高3mmol／L即可發生中毒症狀。因此靜滴硫