文章歸檔：2016-04-13 - 康途健康百科

莫讓強迫症困擾你

　劉小姐是一名護士，工作很出色，但是她有個習慣，接觸注射器、門窗、開關、書本等東西後，都覺得十分髒，要不停地洗手，直洗得雙手發白為止。她知道這樣不好，但就是控制不了，相當苦惱，後來她到心理門診就診，才知道自己患了強迫症。強迫症也叫強迫

你再也“強迫”不了我

　 “強迫症”並不可怕，關鍵在於你能否勇敢理智地面對它，戰勝它，讓它再也“強迫”不了你，如果你有此決心，請您不妨根據自己的情況試試以下幾種自我的心理療法。（一）聽其自然法。此法在於減輕和放鬆精神壓力，任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完

何謂強迫性神經症

　強迫性神經症簡稱強迫症，以反復出現強迫觀念和強迫動作為基本特徵的一類神經症性障礙。強迫症在精神科患者中占0.1%～0.46%，在一般人口中約占 0.05%。該病多在30歲以前發病，男多於女，以腦力勞動者常見。某些強烈的精神因素作為起病誘

什麼是正常的異常心理?

　衡量一個人的健康狀態，心理是否健康是一個重要指標。所以，現代人越來越重視培養自身的社會適應能力，注重提高心理健康水準。但心理學家認為，現實生活中，絕對的、十全十美的心理狀態是不可能存在的，有些短暫的異常心理也會發生在正常人身上，不能視為病

病因:解析失貞焦慮症

　 1．過失壓力。有夫之婦在婚外發生姦情，事後極度悔恨，是這類焦慮的首要特徵。這種姦情如果當事人自己事前沒有料到，事後不能解釋，反省中充滿神秘的尷尬，這就是不同尋常的帶有神經症候性質的過失失貞。女人的失貞過失多半與神經症候有關。 2．罪

測一測：你有信息焦慮症嗎？

　測一測：你有信息焦慮症嗎？ 1．總擔心自己知道得不夠多； 2．不打開電腦，不掛上MSN、QQ就無法靜下心來工作； 3．即便半個小時之前已經看過網頁的內容，還是忍不住要去刷新； 4．無法離開互聯網，一定要在電腦旁邊才覺得有事情可以做；

治療:如何對付年齡恐懼症

　一些年過30的白領，因各種原因，對自己年齡漸大、事業未成的境況產生的悲觀、消極情緒，就是所謂的白領“年齡恐懼症”。白領“年齡恐懼症”是怎麼引起的？對待這種情況有哪些好辦法呢？ “容顏日老，青春飯還能吃多久？” 一些服務、娛樂行業被人

老闆恐懼症困擾白領

　 “我害怕他辦公室的窗簾拉開，害怕看到他的轎車停在樓下，害怕他健步朝我們走來，害怕他單獨找我談話。”8月16日晚上，供職於一家廣告公司的白領小姐李珊（化名）打進新聞晚報熱線，講述了自己進入職場後面對老闆逐漸出現的各種焦慮。記者在各大BBS

節後職場新人易患社交恐懼症

　春節過後，患社交恐懼症的病人占到心理衛生門診總人數的近三成，而且絕大多數都是剛參加工作的年輕人。專家提醒，應該增強與人溝通的能力，不斷拓寬自己的交往面，走出社交恐懼症。新春佳節，很多剛畢業走上工作崗位才半年多的大學生，還沒有完全適應工

預防:社交恐懼症自我防治方法

　 ●克服“怕”的心理社交恐懼症主要是由一種"怕"心理引起，如怕見陌生人、怕難為情、怕表現自我等。這種病症是在多年的日常生活、工作、學習中形成的，因此防治就需要在長期的日常生活、工作、學習中，逐步培養對外界的適應能力，有意識地多接觸周圍的

常識:千奇百怪的恐懼症

　憂慮縈繞于心時，周遭事物都會染上恐懼色彩；克服恐懼症的最佳方法，就是勇敢地面對它。有人看到甲蟲，渾身就不自在；也有人看到鈕扣就直打哆嗦。這些都可以說是得了恐懼症。恐懼症是每個人或多或少都有的毛病。只是，在諸多令人感到恐懼的事與情況中

愛情恐懼症成了流行病？

　不浪漫、不多情正在成為現代都市女子的心理特徵。專家說這是社會現代化過程中極易出現的現象，將愛情放在一邊正在成為白領女子最時尚的生活方式。女性經濟與精神獨立令人欣喜，但一定要以放棄愛情作為條件嗎？一個更重要的問題是————如果沒有愛情

婚姻恐懼症讓他們徘徊於圍城之外

　在很多年輕人不斷走進婚姻殿堂的同時，另一部分人卻在逃避這個問題。近日，一場恐婚為主題的對話在適婚年齡的白領與資深心理諮詢師之間展開。對於女性而言，對伴侶的要求“太完美”成為阻礙婚姻的一大緣由，對男性來說，注重微妙感覺使得他們總在不斷嘗試

社交恐懼症：不只是害羞

　有些人討厭面對人群或是害怕面對人群，他們不只是覺得害羞、不好意思，而是對自己以外的世界有著強烈的不安感和排斥感。這種對社交生活和群體的不適應而產生的焦慮和社交障礙稱作社交恐懼症。社交恐懼症是一種精神上的疾病，但是為了自己個性上的內向、

保健:四種“婚前恐懼症”及解藥

　五月是個浪漫的季節，是個結婚的黃金季，好像連空氣中都可聞到大紅的喜氣。可是當萬事俱備，只差婚禮這臨門一腳時，有些人卻遲疑了…… 染上恐婚症的人，會對未來婚姻有一種恐懼感，通常“症狀”是煩躁、脾氣比較急、愛發火，有的人會沉默寡言，不願多說

保健:走出社交恐懼症的陰影

　一、什麼是社交恐懼症？社交恐懼症是一種常見病。社交恐懼症患者害怕的對象主要是社交場合和人際接觸，他們在公共場合把注意力過於放在周圍的環境上，對外界的刺激非常敏感，總覺得別人對自己的一言一行非常關注，總擔心自己會出現錯誤而被別人嘲笑

她恐怖關窗睡覺

　她已經是20歲的大姑娘了，可這兩年添了個毛病，不管春夏秋冬，非敞開窗戶睡覺不可。夏天這樣做當然無可非議，可是嚴冬季節也照開不誤，就令人難以理解了。誰要是把窗戶關上，她就好像被關進死牢一樣，馬上氣喘噓噓，上氣不接下氣地翻滾折騰，有時連神志

保健：如何應對社交恐懼症

　生活當中，你不可避免地要與各種各樣的人打交道，特別是Office Lady，社交是展示風采的重要方面，可能需要和重要人物交談，在公眾場合發表你的觀點，出現在談判、酒會、晚宴等各種社交場所。但是，你總是不由自主地退卻，或硬著頭皮去了，卻因

保健:遠離“新學期恐懼症”

　小浩，12歲，新學期剛開學就情緒不穩定，心煩、無緣無故發脾氣、對學習感到沒有興趣，甚至到了上學時間就會肚子痛。小浩告訴過我他討厭他的數學老師，因為做錯題會被打手板，而學習好的同學看到他被打還嘲笑他，他的數學成績越來越差，對別的學科也逐漸

你有社交恐懼症嗎？

　你有社交恐懼症嗎？可以測試一下你是否患有社交恐懼症，得由心理科或精神科醫生來進行判定。你可以通過以下的測試表測試一下，你可以大致瞭解自己是否有恐懼症以及恐懼的程度： 1、我怕在重要人物面前講話。 2、在人面前臉紅我很難受。 3、聚會及一