文章歸檔：2016-04-13 - 康途健康百科

女性生理失調上火的解決妙方

　有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。生理失調易“上火” “上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性

心理因素對月經的影響

　心理因素特別是情緒對月經有重要的影響。點擊圖片進入下一頁>> 一位婦女每當來月經時，就在日曆上記個記號，記錄結果表示，她的月經是準時而正常。後來，由於工作緊張，有時假日加班加點，忘了看日曆，把月經的日期忘掉了，就會一個月也不來月經。

咦？月經原來也有四大好處

　為一個女人，最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩……似乎與其相關的詞語從來找不到一個讓人心情愉快的。那麼看看下面的文章吧，你會覺得其實凡事總有可愛的一面……點擊圖片進入下一頁>> 女性判斷自己是否懷孕的第一信號育齡期

女人痛經吃蛋黃可以緩解

　點擊圖片進入下一頁>> 在英國每10人中就有1人一生中受過慢性疼痛的折磨，尤其是女性。據新加坡營養學家指出，魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D，女性需要攝入每公升75到99毫克的維生素D,才能保證骨質的健康，如果低於每公升25毫克患慢

月經失調是身體的哪部分出了狀況

　月經失調是女性的常見疾病，中醫一般會認為是肝、脾、腎三髒出了狀況，因此，調理月經一般會從補腎、扶脾、疏肝，調理氣血著手。 1、補腎：中醫認為經水出於腎，故調理月經的根本在於補腎。如果腎氣充足，精血旺盛，則月經自然通調，補腎法以填補精血為

減輕痛經:中藥炒鹽熨敷療法

　準備粗鹽粒500克左右(可選用粗海鹽)，加入紅花15～30克、莪術15～30克，放入鐵鍋內幹炒約10分鐘，待海鹽發黃發熱後，把中藥鹽鏟起，放入厚一點的棉布做成的口袋裡，並系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部兩邊的子宮穴，有疏通經絡、

女人不能讓自己冷

　冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺;而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。更可怕的一點是，我

月經遲潮不可掉以輕心

　月經遲潮伴月經稀少、痛經甚至月經不潮，常常是子宮發育不良的重要臨床表現。點擊圖片進入下一頁>> 子宮生長在人體內部，其大小是不易被人知道的，況且自己也沒有任何特殊的感覺。子宮大小與軀體高低、胖瘦關係也不大，這更難以引起患者、患者家長的注

痛經用藥選對時間

　痛經可以分為原發性和繼發性，原發性痛經是屬於正常的現象，可能是月經期間，子宮收縮引起，內分泌失調引起，有時還伴隨著頭痛、噁心、心悸、拉肚子等症狀，一般原發性的不需要去治療，實在痛的不行的話可以服用一些止痛藥。痛經怎麼辦處理這種原發性

悄悄話你知月經的秘密

　你的月經是最“典型”的月經，還是應該引起注意的異常例子?下面我們來一起交流一下關於月經的一些必要知識。大多數女性對這位“好朋友”的感覺都是又愛又恨，確切地說它不是你每個月翹首期盼的對象，但是如果月經推遲，你又會變得焦躁，坐立不安。女性

冬天女孩手腳冰冷應該怎麼辦

　一，加強體育鍛煉尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液迴圈。二，注意飲食多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山藥、桂圓等。三，菜譜

巧用藥膳養血調經

　以下藥膳可養血調經，適合月經失調者食用。點擊圖片進入下一頁>> 益母草汁粥功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40

益母草！女人養顏補血佳品

　益母草營養分析：益母草嫩莖葉含有蛋白質、碳水化合物等多種營養成分。益母草適合人群：陰虛血少、月經過多、寒滑瀉利者禁服。益母草食療作用：益母草辛、微苦，性微寒；歸心、肝、腎經；可升可九，入血分；具有活血調經，祛瘀止痛，利尿消腫

雞蛋能治痛經的奇效小偏方

　具體做法是：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。痛經的發生與淤血有著密切的關係。雞蛋具有滋陰養血的作用；益母草是歷

5款中藥膳有效趕走女性痛經

　生活中，許多女性尤其是年輕女性都會受到痛經的騷擾。選“好”吃的，是痛經病人什麼東西該吃什麼東西不該吃，在日常生活當中，特別是“好朋友”來時及其前後，利用食物的偏性來改善體質。痛經時要避免吃生冷食物以及辛熱的食物，否則會造成血路不暢的現

益母草3大食法既養顏又治病

　食用益母草，可改善微循環障礙，改善血液流動性，祛瘀活血，調理血氣，養顏補血。益母草還含有多種微量元素，抗疲勞，增強免疫細胞活力。下面就介紹補血美顏的益母草的幾種吃法：上湯益母草用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇作用：益腎活血，通經止

吸煙可使女人的絕經期提前

　女人的健康與生活習慣息息相關挪威研究人員發現，吸煙婦女更容易在45歲前進入絕經期，從而增加骨質疏鬆和患心臟疾病的幾率。據路透社報導，挪威奧斯陸大學博士西婭-米克爾森及其同事調查了2123名59歲至60歲的女性。結果發現，吸煙女性絕經

吸煙的附屬品 15種可怕的後遺症

　 1.肺癌在2003年，英國有超過33000萬人死於肺癌。如今這種疾病對於女性的致死率遠遠高於乳腺癌。因為香煙中有毒的化學成分會破壞肺細胞壁中的DNA結構。這種損害會使得肺細胞不可控制的分裂，最終癌變。如果人們能在35歲前戒煙的話，患

夏季喝酸梅湯薄荷茶提神

　炎熱的天氣裡，酸梅湯越來越受歡迎。很多人只知道它能解暑，卻不知道酸梅的好處，遠不止於此。從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種非常的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內

薄荷粥緩解壓力促進睡眠

　薄荷氣味芳香宜人，不少清新口氣的產品都取材薄荷。薄荷的藥用價值很高，除了可治療風熱感冒外，還有極好的疏肝解鬱功效。和其他氣味芳香的花都一樣，薄荷能改善抑鬱、暴怒等不良情緒，還可清頭目、利咽喉、健脾胃、助消化。最常用的食法就是熬粥，快收