警惕！胃病變成胃癌的四個過程
2016-02-19
　 凡年齡在40歲以上的胃潰瘍病人，潰瘍病症狀在不明因素下驟然發生了明顯的改變，原來治療效果較好的藥物，突然出現治療效果不佳，病人出現原因不明的低熱，一般體溫在38攝氏度以下，這可能是惡性病變的預警信號。 信號一：疼痛性質的改變。胃潰瘍
冬天經常掉頭發要警惕五種病
2016-02-19
　 每逢秋冬季，我們的頭髮總是一掉一地，有的人認為這是自然現象，而有的人卻認為是病變的前兆。專家指出，頭髮變化可直接反映出人體內部健康狀況。頭髮失去光澤、變得乾枯、易斷、分叉及頭髮變稀等都是健康問題的標誌。 1、貧血 人體需要鐵質説明
揭秘：緩解胃痛的五個小妙招
2016-02-19
　 揉內關：內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。 點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和
久坐易患八種疾病 腰椎盤突出
2016-02-19
　 一、 久坐易引起腿部血液凝塊 西倫敦懷特利診所的血管外科顧問馬克 懷特利專家解釋，久坐會對小腿和腳部靜脈血管產生較大壓力，減少血液流通。由此，會引發血液凝塊，比如深靜脈血栓。所以專家建議，每坐二十分鐘，最好起身活動，或者用相關產品來
五個壞習慣小心讓你得痔瘡
2016-02-19
　 導致痔瘡的不良習慣1、該排便的時候不排，總是忍著：早飯後過了30多分鐘，隱隱約約感到有了便意，本來想坐在馬桶上從容大便的，可是看看表，快遲到了。是拉還是不拉呢？正在猶豫的時候，腦海中已經浮現出一張生氣的面孔，誰的？當然是上司的。最後只得
如何預防乳腺疾病 給胸部按摩
2016-02-19
　 將左前臂外展與身體呈一線展開，用右手來回大力捏揉左乳外側上部，方向不論，大約5分鐘。因為這個部位包括了胃經以及沖脈，而胃經上有“屋翳”、“膺窗”等治療乳腺增生的穴位。 左手指尖向後捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態，用右手來回捏揉
冬季如何預防感冒 記住四個方法
2016-02-19
　 1、注意天氣變化，及時增添衣物 冬天，寒冷空氣襲來，對於兒童、老人等身體狀況較弱的人群，一定要注意保暖，及時添加衣物。在氣溫較低時，儘量不要外出。如果外出，要採取保暖措施。 2、少去人群密集的地方 人群密集的地方，病菌也較多，
宮寒應該吃什麼？阿膠枸杞雞
2016-02-19
　 1、阿膠枸杞雞 材料：阿膠30克，雞1只，枸杞15克。 做法：將阿膠砸碎，放杯中，加黃酒，隔水燉烊;雞宰殺後去毛及內雜;枸杞子洗淨;生薑、蔥適量、將淨雞肉放鍋中，加生薑、蔥，並加水足量，燉半小時，去生薑、蔥，加枸杞子，倒入烊化的阿
女性健康：卵巢早衰有什麼症狀
2016-02-19
　 1、更年期提前 2、脫髮掉發嚴重 3、經期紊亂心情煩躁 4、失眠多夢，頭暈耳鳴 5、身體機能氧化，老化 6、生活不和諧，性冷淡 7、手腳冰冷，胃寒，怕冷 8、便秘，宿便，內分泌失調 9、皺紋增多，色斑黃褐斑，皮膚粗
九種常見的感冒症狀千萬別忽視
2016-02-19
　 1.當感冒數天后，發燒仍不退，且有濃痰咳出，就應注意細菌的混合感染，應警惕轉變為支氣管炎。 2.如果發熱， 還有劇烈的噁心、嘔吐且反復發作，則應疑為腦部病變，如腦膜炎疾病的反應。 3.如果發燒，又不想吃油膩食物，且有噁心、嘔吐等
人為什麼會暈車？如何預防呢？
2016-02-19
　 1、暈車的生理基礎。當汽車啟動、加減速、刹車、顛簸時，這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電，向中樞傳遞並感知。這些前庭電信號的產生、傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個
年輕人骨質疏鬆的六大原因
2016-02-19
　 (1)佝僂病：佝僂病是指發生在嬰幼兒童，即骨骺閉合以前的骨缺鈣疾病。這種病的發生是由於孕婦在懷孕期間攝取鈣質過少及維生素D缺乏，或哺乳期餵養方法不當，或由其他原因導致鈣、磷比例失調而繼發的骨質疏鬆症。 (2)軟骨病：是指發生在骨
警惕！七種小病最容易變成癌症
2016-02-19
　 1.肝炎：雖然“病毒性肝炎患者只要活得夠久，最終都會患上肝癌”聽起來有點絕對，但它的確是肝癌的最主要誘病原因之一。因此，高危人群必須定期檢查，以早診早治。 2.慢性潰瘍性疾病：口腔潰瘍、胃潰瘍十分常見，許多人常常不將這些“小病”當回
六個妙招幫你消除尷尬口臭
2016-02-19
　 口臭是身體發出的預警 胃腸道疾病：如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。 便秘：長期便秘，體內產生的有害物質不能及時排出，就會引起口臭、食欲減退、易怒等症狀。 肺炎及鼻腔疾病：患這兩種病也有口臭的可能，因為肺
五個絕招教你防治經期拉肚子
2016-02-19
　 妙招一：早睡，不要熬夜。良好的睡眠習慣和飲食習慣，都有助於防治月經期拉肚子。 妙招二：謝絕冷飲，控制寒性食物攝入。冷飲刺激腸胃，另外，月經期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬於雪上加霜。 妙招三：每晚泡腳。腳有很多穴位，每晚泡腳，可促進
刷牙幹嘔是因為慢性咽炎嗎？
2016-02-19
　 在臨床上，後一類患者常會痛苦地告訴醫生，他們不僅有咽喉紅腫的現象，而且此部位長期存在著疼痛和異物感。事實上，這些患者是由反流性胃液侵蝕刺激咽部而引發了症狀，胃食管反流病才是幕後真正的“罪魁禍首”。因此，如果在排除了鼻咽部疾病所致咽喉炎後
14個中醫秘方教你治療咽喉炎
2016-02-19
　 1.西瓜皮茶治咽喉炎 吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。 2.舌根運動法治咽喉炎 咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。
冬季要警惕身體的三大疼痛
2016-02-19
　 一、骨關節疼痛： 老年人關節痛：即原有風濕、類風濕性關節炎和骨質增生的骨性關節炎復發和加重。 女子膝關節痛：愛穿長筒靴配裙子的女子，本身關節周圍脂肪薄保護差，寒氣致關節周圍的肌肉和韌帶突然收縮痙攣。 應酬型人士關節紅腫熱痛：臨近
預防脂肪肝一定要警惕七個症狀
2016-02-19
　 1、食欲不振 食欲不振是常見的脂肪肝症狀之一，如果長時間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。 2、噁心、嘔吐、腹脹 輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有噁心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。噁心的症狀常常單獨出現
盤點：七招緩解上班族脖子酸痛
2016-02-19
　 前俯後仰：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與兩肩平行，然後雙手叉腰。動作時先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜儘量緊貼前胸，停留片刻後，再上下反復做四