月經紊亂的五個原因 體重過輕
2016-02-19
　 有的女明星使用錯誤的方法減重，結果導致月經遲來；也有的人濫用避孕藥，結果也使經期亂了套。許多人月經週期混亂，帶來許多不便，而美國醫師指出，造成月經混亂的原因眾多，睡眠品質不良與時常跨時區旅行，原來都有影響。 美國健康資訊網站《Hea
探秘：女人乳☆禁☆房扁小的三個原因
2016-02-19
　 一：缺乏鍛煉 因為生活水準的提高，現在的年輕人生活也比以前好了很多，也因為生活節奏快，每天人們忙碌的都是學習和工作，時間分配到運動上的很少，所以，很多人乾脆不再運動，最後也懶得運動了。 缺乏運動會讓體質變得越來越弱，乳房發育也會受
盤點：四個風險最大的避孕方法
2016-02-19
　 1：常吃緊急避孕藥 所謂緊急避孕藥，顧名思義，是指在沒有任何安全措施的情況下，所採取的一種緊急解決辦法，但並不意味著你可以每次都服用。 2：喝花露水 有民間傳言稱，喝花露水可以避孕，這是真的嗎？專家的說法是：這個法子根本沒有任
避孕藥對月經真的有影響嗎？
2016-02-19
　 1、月經量過少 長期服用避孕藥，會讓女人經血量失衡，量過多的情況比較少，但是一般會減少經血量，還會縮短女人生理週期，很多女人說，那正好，經血量少很方便，省了不少事啊！但是它正在打亂你正常的生理程式，這還叫好嗎？ 2、使月經推遲
如何緩解痛經？做做這些運動吧
2016-02-19
　 1、吉祥休息式 上半身平躺於長枕，頭部後方放置一條毛巾，雙腿彎曲，運用瑜伽繩固定住雙腳與臀部距離，膝蓋下方各放置兩個瑜伽磚，雙手放鬆，置於身體兩旁，保持呼吸。停留時間可依自己的喜好來調整。 功效：舒緩痛經及經期引發的腹部痙攣，減
女人經期要注意五個飲食原則
2016-02-19
　 痛經飲食禁忌1、忌辛辣類 如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。但是在經期的女性朋友卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。 痛經飲食禁忌2、忌生
揭秘：女人經期頭痛該怎麼辦？
2016-02-19
　 1、注意生活規律，避免勞累及精神緊張。 體質較弱者，應加強體質鍛煉， 運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，調節生物鐘，堅持長期鍛煉，能增強體質，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能紊亂引起的功能性疾病恢復。 2
經期吃五種食物有助於排毒
2016-02-19
　 一、經期飲食調理的食物：淡菜 淡菜蛋白質含量極高，有“海中雞蛋”的美譽。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。 推薦食譜：香菇木耳淡菜湯 食材： 淡菜30克、香菇1
為什麼會卵巢早衰？揪出卵巢早衰5大“幫兇”
2016-02-19
　 1、不良情緒 很多女性也許不知道情緒與卵巢的健康息息相關，不良的情緒會使人體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激會改變中樞神經系統，造成月經失調，進而卵巢可能就會早衰。除此以外，經常出差、環境的改變、情緒的緊
聊聊經期有血塊的原因及調養辦法
2016-02-19
　 月經有血塊正常嗎? 月經是由於子宮內膜脫落引起的，脫落的子宮內膜和血液混合在一起，而組成了經血。如果有較大的內膜脫落，即有血塊，屬於正常的生理現象。但是如果出現月經量大，且月經期間血塊多，為血瘀症。月經過多時可以先考慮服用中成藥來止
MM經期乳☆禁☆房脹痛怎麼破？這些保健妙方不可少
2016-02-19
　 避免咖啡因 咖啡因是否導致乳房不適，目前尚未證實。但許多有乳房痛及其它良性症狀的女性，在戒除咖啡因後，明顯改善了情況。你真的要全面戒掉咖啡因，也就是要對汽水、巧克力、霜淇淋以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。 飲食宜清淡 高鹽的食
少女們第一次的月經初潮如何保健
2016-02-19
　 第一、每個母親都應當向自己的女人講授有關青春期生理、心理知識，如月經，是每個女性的正常生理現象。並說明月經初潮時併發的腰酸、嗜睡、疲勞、乏力等不適屬於正常現象，避免憂心忡忡，加重心理負擔。 第二、初潮來臨時，注意多休息，保證充足睡
月經不調別亂補！看看你是啥體質
2016-02-19
　 1、血運不暢型 經血顏色暗沉，感覺黏稠，有時有血塊，經血量多，經期7天或以上。 小編提醒：最好不要使用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促進骨盆的血液迴圈。建議喝些薑黃茶或用玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。 2
女人夏季得保暖子宮 警惕空調這個“溫柔殺手”
2016-02-19
　 注意提防空調冷氣 夏日空調房進入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裡，永遠是四季恒定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，
乳☆禁☆房健康的美麗密語 莫讓你的乳☆禁☆房“哭泣”
2016-02-19
　 乳頭乳暈瘙癢不可掉以輕心 有些患者乳房體沒有發現明確腫塊，僅僅是乳頭及乳暈部瘙癢、皮疹，看起來像濕疹一樣，且經久不愈，其實這也可能是患了一種特殊的癌—濕疹樣乳癌。所以，不要忽略了這個小小的皮膚上的變化。 如果是雙側乳頭乳暈都有瘙癢
因“懶癌症”而損健康的事情 你中了幾槍？
2016-02-19
　 微波爐熱飯：營養流失口感差 加熱食物時，很多人都習慣放在微波爐裡“轉”一下，但就是這輕輕的一“轉”，食物的營養和口感就這樣轉沒了。專家建議，如果時間允許，儘量還是用傳統的蒸煮加熱方式更健康，加點水，放上蒸屜，不管是營養上還是口感上，
帶你深入瞭解盆腔炎的治療方法 徹底解決禍根
2016-02-19
　 一、藥物治療 該方法都採用抗生素聯合用藥，最好根據細菌培養和藥敏試驗選用藥物。 常見的藥物有：青黴素G：每日240萬一1000萬單位，靜脈滴注；病情好轉後減至每日80萬一160萬單位，分次肌肉注射。紅黴素：每日1-1.5g，靜脈滴
健康大調查：女人身上6大健康三角區別忽視
2016-02-19
　 1、面部三角區　值得關注：長痘痘 關注原因： 你的鼻翼和左右兩側嘴角連線構成了面部三角區。這個區域分佈著眾多血管，連接著通向腦部的靜脈，進行著旺盛的養分交換。但因為面部靜脈是你全身唯一沒有靜脈瓣的靜脈，所以其中流淌的靜脈血既會向下
內褲醬洗再也不怕惹疾病 傳女不傳男！
2016-02-19
　 1、手洗最佳 有的女性嫌手洗麻煩，經常用洗衣機洗內衣內褲，這種做法是不可取的，因為洗衣機本身就存在大量細菌，清洗的同時很容易把這些細菌帶到內褲上，造成二次污染，同時洗衣機洗的也不會有自己手洗的乾淨。用手洗能更有效的增加摩擦密度、能
呵護牙齒健康的八個小妙招
2016-02-19
　 早期牙周病的信號主要有以下幾個方面： 1、有持續性的口臭：引起口臭的原因有很多，其中牙周炎是一個重要的原因。牙周炎造成牙齦出血，組織發炎，致病的細菌產生代謝產物都會造成口臭。 2、刷牙或咬硬物時牙齦出血：正常的牙齦是不應當出血的，