警惕！經常熬夜的女人容易痛經
2016-02-19
　 OL女性朋友由於工作的繁忙，有些工作在白天還不能完成，以至於要到晚上加班才能做完。可是晚上熬夜對於OL女性來說已經是家常便飯的事情，不過她們的身體可不一定吃得消哦。經常熬夜會引發與月經有關的生理疾病。 據報導，經常打亂生物鐘熬夜的女性
十個瑜伽動作讓你告別痛經
2016-02-19
　 1、盤坐扭轉 step1 坐姿，雙腿盤放，雙吸氣，臂伸直撐在臀部兩側，背部打直，肩膀向後打開，眼睛目視前方。 step2 吐氣，慢慢扭轉身體朝向右側，同時左臂隨之轉動，左臂伸直，左手置於右側膝蓋外側。 2、坐姿屈腿 step1
女人必知：治療痛經的五個方法
2016-02-19
　 一、川芎雞蛋法 川芎5 克、黃酒20 毫升。雞蛋2 個。 【用法】川芎、雞蛋同煮，蛋熟後去渣及蛋殼，調入黃酒，湯蛋同服，每日1 劑，連服1 周。 【主治】經期或經後少腹綿綿作痛，經色淡紅而量少的虛寒證。 二、大蔥法 食鹽、
四種藥物經常服用小心閉經
2016-02-19
　 女性在服用一些藥物可能會導致閉經，如避孕藥、降壓鎮靜類藥物、腎上腺皮質類激素，還有某些中藥，如苦丁茶、紫草根等。女性在服用這些藥物之前最好先諮詢醫師。 服用以下藥物可能會導致閉經： 1、避孕藥：婦女服避孕藥，特別是長效避孕藥，因其
女人多大年紀閉經才算正常？
2016-02-19
　 專家指出一般女性閉經的年齡在45-55歲是在正常範圍內的。閉經是婦科疾病中常見的症狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發性和繼發性兩種。那麼我們在平時的生活要怎麼樣去預防和調養呢？ 引起閉經的原因很多，錯綜複雜。它可因全身
揭秘：乳☆禁☆房有硬塊是怎麼回事？
2016-02-19
　 乳房腫塊一般是指由於乳房組織的構成不同而使內部長有腫塊的一種疾病。是女性最常見的乳房疾患，分為良性和惡性，發展呈惡性乳房腫塊很可能誘發乳房癌，所以需要警惕哦。 1、愛護乳房，堅持體檢 每個不同年齡段的女性都應堅持乳房自查，每月的月
注意這3個症狀是女性閉經的徵兆
2016-02-19
　 1、月經週期異常 月經週期太密或太久才來一次，最常見的原因是卵泡不能正常發育成熟，導致出現排卵異常。卵泡發育不成熟，沒有排卵，就沒有“黃體”，卵巢分泌的雌孕激素對子宮內膜的調控就不完全。子宮內膜太厚時，會呈現不穩定的剝落，月經週期不
提醒：盆腔炎容易與哪些疾病混淆
2016-02-19
　 1、盆腔淤血綜合征 表現為腰骶骨部疼痛及小腹墜痛，向下肢放射，久站及勞累後加重。檢查宮頸呈紫藍色，但子宮及附件無異常，與盆腔炎的症狀與體征不符。通過B超，盆腔靜脈造影可以確診。 2、子宮內膜異位症 主要表現是繼發漸進性痛經，伴
積極預防：子宮肌瘤是女性健康潛在“殺手”
2016-02-19
　 儘量的積極的避孕，根據我們的調查，如果墮胎次數超過3次以上的話，子宮方面的疾病出現的幾率會大大的增大，如果反復的做人工流產手術，就很容易造成子宮的感染，如果病情加重的話，就可能導致繼發性的不孕，子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確，但經
痛經怎麼辦？三大泡腳方法快速解決痛經
2016-02-19
　 陽虛寒盛型痛經 陽虛寒盛型的主要表現為下腹冷痛、手腳發冷，進行熱敷可以達到改善。這類情況治療痛經的方法要以溫經散寒止痛為主。 泡腳的中藥材要以入足少陰腎經為主。可加入肉桂15克、烏藥15克、當歸15克、丁香15克、川芎15克，以及
經期異味太尷尬 5個辦法變香香
2016-02-19
　 抑制異味，衛生用品很重要： 很多人在經期時常喜歡包得密不通風，這樣做猶如火上加油，只會增加汗水滲透及汗臭味。因此在經期時，應採用棉質內褲，並盡可能時常更換衛生棉，每次不要超過4個小時，如此可以減少皮膚與濕衛生棉的接觸。當經血量較多
敷面膜不如吃精液？健康精液對女人有益處
2016-02-19
　 1. 因為男性的精子裡富含雄激素和蛋白質，以及鋅、鐵等微量元素，這些都能對女性的皮膚能起到保護的作用，功效之大，匪夷所思，是其他任何護膚產品都不能比擬的。因此，對女性能起到養顏美白的效果。 2. 男子的精液產生於肝腎，可以養血補腎
經前胸疼≠乳腺增生 不要混為一談
2016-02-19
　 經前胸疼原是雌激素作怪 一般月經前1-2周左右是排卵期，也是女性體內雌激素分泌的高峰期。雌激素能促進乳腺導管的發育，並導致組織間水鈉瀦留。因此在經前，女性的胸部跟平時相比往往要大那麼一點，常伴有水腫的脹痛感。 同時，在雌激素分泌的
經期吃這6種食物輕鬆排汙養血 做健康女人
2016-02-19
　 1.當歸生薑紅棗茶 薑、當歸、紅棗、枸杞、紅糖。當歸、紅棗用水洗乾淨後，浸泡十五分鐘，然後連水一起倒入鍋中，生薑洗淨可去皮可不去，切片加入鍋中。大火燒開後，轉中火煮約二十分鐘，加入適合自己甜度的紅糖。糖融化後加入枸杞子，稍煮兩分鐘
宮寒可致不孕 中醫教你調理宮寒杠杠的
2016-02-19
　 1、月經期間調養：用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經排除乾淨，也活氣血，暖宮。 2、日常進補：枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生薑和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫
家居燈飾風水
2016-02-19
　 好的燈飾可以給家居錦上添花，按照以下燈飾佈置還可以改善多方面的財運。 在挑選燈具時多考慮的是外觀漂亮和個人喜好，你們有沒有考慮燈具的風水作用呢?燈具裝飾不當是會給家中帶來厄運的，同樣，好的燈具風水也會為家庭帶來好運。那麼，在燈
女性保健：經期能喝中藥嗎？
2016-02-19
　 1、有些活血通絡的藥物在經期最好不要用，比如當歸，可能會增加月經期失血量。特別是本身月經量多，屬於血熱，氣虛不能攝血的，類似紅花、三七、川芎等有活血作用的藥物要慎重，但不是不能用，有的時候即便用了，也沒有大礙，不要低估人的止血功能。有
長期失眠的女人小心得癌症
2016-02-19
　 睡眠品質差的女性甲狀腺癌風險高四成 現在女性當中乳腺癌越來越多，甲狀腺癌、肺癌越來越多，除污染之外還有什麼原因？原因雖然複雜，但可能和不好好睡覺也頗有關係。研究發現，睡眠障礙與女性的甲狀腺癌風險之間有顯著相關，也就是說，睡眠品質差的
盤點：感冒發燒時不能吃什麼？
2016-02-19
　 感冒的時候千萬別吃雞蛋 很多人認為發燒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養，對恢復健康有利，但這種做法是不科學的。發燒的病人吃雞蛋，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同“火上澆油”會燒得更厲害。 醫師稱，雞蛋所含營養的確
十個心理技巧讓你遠離矛盾
2016-02-19
　 1、 確保一個讓衝突雙方安全、都能獲得支持的平臺。 讓雙方放鬆、舒服，並能從過程中獲得幫助，不要讓解決衝突的過程變成審判大會，沒有人樂意在批鬥自己的大會上待上一分鐘。 2、 我們不可能一次解決所有的衝突，嘗試從一個小的衝突做起。