三仁湯祛濕 中醫祛濕方法推薦
2016-02-19
　 三仁湯配方： 杏仁、半夏各15g，飛滑石、生薏苡仁各18g， 白通草、白蔻仁、竹葉、厚樸各6g。 服用三仁湯禁忌 甜杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。 核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
女人不能洗澡的情況你瞭解了嗎
2016-02-19
　 很多女性對於女性健康知識不瞭解，總是以自己的意願來做，這樣是很不好的。女生愛洗澡沒錯，洗澡可以讓你的皮膚更好，可是有些時候女生是絕對不能洗澡的，你知道麼？一起來瞭解下吧。 女生五種情況不宜洗澡 一、血壓過低時不宜洗澡 因為洗澡
中藥要清洗嗎 煎煮中藥的三大誤區
2016-02-19
　 中藥煎煮的誤區 1、中藥材有沙、土等雜質，要仔細清洗，對嗎? 不對。一般人們認為，中草藥大多以植物的根、莖、葉、花為主，從山上或泥土中採集後曬乾而成，難免有沙、土等雜質存在，因此在煎前要仔細清洗，這種認識是錯誤的。 藥店裡出售
吃大蒜百利有一害 大多數人不知道
2016-02-19
　 大蒜百利唯有一害 9成人不知 有諺語說：蒜有百利，唯有一害，傷目。長期過量食用大蒜，會導致眼睛視物模糊不清、視力明顯下降、耳鳴、口乾舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等。所以，凡事講究一個“度”。科學家認為，每天吃一瓣生蒜是比較合適的，
六個食譜讓女性快速增肥
2016-02-19
　 有一些年輕女人，她們對自己消瘦的身體並不滿意，想要增肥。下面介紹幾款增肥食譜，希望解決女性怎樣增肥這個問題。 六個食譜讓女性快速增肥 一、可樂雞翅 材料：雞翅250克，薑5克，八角2克，花生油30克，可樂250克，白砂糖10克
晚上吃水果的禁忌適宜
2016-02-19
　 水果對我們的健康來說至關重要，但是也要講究時間哦。不同的水果如果吃錯了時間就會影響到健康。今天，小編所要為大家介紹的是晚上不能吃的水果種類，千萬別錯過了。 晚上不能吃哪些水果 1、榴槤 蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42
大蒜能防癌 這五類人不能吃
2016-02-19
　 大蒜能防癌 現代醫學研究證實，大蒜所含的大蒜素能阻斷或減少致癌物——亞硝胺化合物的合成，阻斷其他有毒化學品、重金屬和毒素等致癌物的危害。 大蒜中的含硫氨基酸能啟動腫瘤的剋星——巨噬細胞，包圍癌細胞，使其解體死亡或變性，或者刺激人
人到中年謹防體內六大“陰毒”
2016-02-19
　 水毒 陰毒中最嚴重的就是水毒，一般由腎功能衰弱引起。40歲以上的人應該注意，如果早上起來下眼皮、腳踝浮腫，很有可能就是水濁。想要驅逐水毒，首先要看醫生，檢查腎臟和心臟有無疾病，如果水毒是因腎功能不好導致的，可以服用金匱腎氣丸，通過溫
春季養肝吃什麼 推薦五款食譜
2016-02-19
　 肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣（氣、血、水）流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。因此，日常生活中，通過正確飲食來保護肝臟是最靠譜和最有效的方式。那麼，下面我們就來看看春季養肝吃什麼。 1、豬肝綠豆粥
犯春困怎麼辦 吃什麼緩解
2016-02-19
　 春困，使人無精打采；春困，使人們工作效率降低；春困，在高危工作、開車等犯困會危及人的生命 。別小看春困，對人有小害，也有大害，其害還真無窮。那如何解決春困呢？ 春季三種食物最解春困 1、韭菜 春天人體肝氣易偏旺，從而影響到脾胃
回南天怎麼除濕防潮
2016-02-19
　 回南天是南方是比較嚴重的，每到春季的二三月份就很容易出現，但今年天氣反復，年前就出現回南天。這時候很多人家裡都會到處都是濕漉漉的，給人很不舒服的感覺，回南天如何防潮？這是很多人都想知道的，今天小編就來和大家介紹一下回南天的防潮技巧。
誰動了我的枕頭 全面解析落枕症
2016-02-19
　 一、什麼是落枕？ 落枕是急性起病，如果僅是單純性肌肉痙攣，有自愈的趨向。所以，只要及時採取治療措施，症狀是可以很快消失的。但是，醫生也特別提醒，出現反復落枕的情況時，患者要引起注意，及時到正規醫院做相關檢查，查明落枕是否頸椎病、頸
女性防脫髮要正確飲食 警惕錯誤洗髮方法
2016-02-19
　 擁有一頭靚麗黑亮的頭髮是女性倍感驕傲的事，但是，頻頻脫髮，卻讓女性心驚，擔心有天頭髮變稀疏。所以，女性非常關心脫髮問題。其實，預防脫髮並不難，通過一些食物，就能幫助女性預防，那麼有哪些食物可以預防脫髮呢？一起來瞭解下吧。 可以預防
五款自製中藥枕 讓你告別失眠
2016-02-19
　 五款自製藥枕治療失眠 養心枕 有些人是因為心煩憂鬱、胸悶、出虛汗而睡不著覺，這時可以取夜交藤200克、合歡花60克，研成粗末，裝入布袋中，再放置到普通枕頭裡，有養心安神、解煩除躁的作用。 養血枕 有些人是因為血虛而失眠，常常
什麼是回南天 回南天如何形成
2016-02-19
　 最近，又到了氣候多變的季節了，一般在春節2.3月的時候，如果氣候出現了返潮的現象，這種現象被稱為回南天，由於冷空氣的消失，暖空氣的上升，這樣空氣濕度就會加大，一些比較冰冷的物體都會產生水珠，這種天氣在南方比較多見和嚴重，南方的靠近海
八個方法和“起床氣”說拜拜
2016-02-19
　 對付起床氣，8個對策一步到位 一、吃點醋 醋酸能中和導致人體疲勞緊張的乳酸，晚餐時吃點食醋，或洗完澡後喝點果醋，有助放鬆，幫助安眠。但是要記得睡前漱口刷牙。 二、洗個溫水澡 晚上花10分鐘洗個溫水澡，可促進血液迴圈，緩解
女人更年期保健吃什麼蔬菜好呢
2016-02-19
　 更年期的女人大多注重養生，特別是在飲食上都有自己的一套吃法。那麼，女人更年期保健適合吃什麼蔬菜呢？一起來瞭解下吧。 菠菜 性涼，味甘，具有養血止血，斂陽潤燥，開胃通腸的功效，適用於治療更年期綜合征，便秘，糖尿病，高血壓，夜盲症等，
你不得不看的十大保健誤區
2016-02-19
　 錯誤一：流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕
四招對付“春困”讓你精神一整天
2016-02-19
　 專家表示，春天一困就睡看似緩解了暫時的不適，卻對健康很不利。睡得時間太長會進一步減少腦部血流量，抑制大腦皮層的興奮度，可能越睡越不醒，反而更疲憊。 解決春困要抓住兩個黃金時間點：一是起床後；二是午飯後。起床後不妨伸個懶腰，做做乾洗臉
如何提高老人的睡眠品質
2016-02-19
　 1、清心養神 《黃帝內經·靈樞》記載：“衛氣不得入于陰，常留于陽。留于陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺盛；不得入于陰則陰氣虛，故目不瞑矣。”即是說“營衛二氣”有規律的運行產生了人體正常的睡眠週期。而陰陽失調、營衛失度就會造成夜不能寐。老人