文章歸檔：2016-02-18 - 康途健康百科

掌握預防炎症的辦法為你的健康投資巨划算

　 1、脂肪酸攝入要平衡假如體內歐米伽-6脂肪酸水準高於歐米伽-3脂肪酸，那麼炎症就可能在你體內蠢蠢欲動。多吃魚和蔬菜等能提高歐米伽-3脂肪酸水準，抗擊炎症，有益健康。 2、減肥肥胖可直接導致炎症反應，將BMI(體質指數)控制在

腳氣全科普：小編告訴您為何腳氣遭萬人嫌棄

　腳氣是怎麼患上的腳氣病古稱“疾”，現代稱維生素B1缺乏病。醫學上叫做足癬，又名“香港腳”，是一種傳染性腳部皮膚病，其發病原因是飲食失調，脾胃二經濕氣下注造成的。腳氣的類型有哪些水皰型：好發于足緣部初起為壁厚飽滿的小水皰，

談菌色變？這類細菌的存在竟是人體的護身符

　 1. 雙歧桿菌可以抗衰老雙歧桿菌抗衰老的主要原因就是因為雙歧桿菌能夠很好的抑制腐敗菌的生長，減少代謝產物中的氨、硫化氫、糞臭素等有害物質的形成。雙歧桿菌能偶很好的防治一些疾病的發生，比如食物過敏的症狀，幽門螺旋桿菌引起的胃炎和

立秋關節炎易發作防護小貼士請收下

　 1、避免誘發關節炎發病的環境因素潮濕的環境容易滋生病原菌生長，與關節炎的發病有很大的關係。因此，我們平時應當注重衛生，勤打開窗戶通風，保持室內空氣良好、保暖、防潮以防止病原菌的傳播。同時秋季天氣涼爽舒適，我們可以選擇一些自己感興趣

“痔”命的痛！痔瘡吃什麼食物好

　 1.韭菜含粗纖維較多，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止大便秘結，故對痔瘡便秘者有益。 2.菠菜菠菜性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。 3.紅薯紅薯中的纖維物質在腸

健康“新大陸”！走路也是治療癌症的特效藥

　走路能有效防治哪些癌症？預防乳腺癌一項涉及400萬女性的研究顯示，任何年齡段的女性堅持每天快走1小時都能使患乳腺癌風險降12%。另有研究發現，每週散步7小時的女性比每週僅散步3小時的女性，患乳腺癌風險低14%。降低患腸

通緝胃病在逃患者再不養胃就要“罷工”了

　 1、養生粥品養胃法粥在我們日常飲食中是養胃的佳品，在粥中最好的還是稀軟溫熱的粥。所以在生活中倘若條件允許，那麼可以每天喝一次粥是最實惠簡單的養胃妙招。針對不同的人群和不同的體質，可以在白粥中加入一些藥材。如體質偏熱者可用蒲公英、夏

13類人群應當積極做胃鏡檢查而不“畏鏡”

　一、上腹疼痛多種疾病可以引起上腹部疼痛，其中有輕有重。病情重者可能威脅病人的生命。而各種疼痛的處置方法也不相同，所以首先是要搞清楚病人所患的是什麼病。50歲以上的中老年人更應注意才是。二、原因不明的食欲減退和體重減輕嚴重的

身體發出8種怪聲是健康警報你會解讀嗎？

　 1、習慣性夜間打鼾：當心睡眠呼吸暫停。如果夜間睡眠時有打鼾的習慣並伴有大喘氣，驚醒後滿身汗，或者白天感覺瞌睡，則可能得了睡眠呼吸暫停，應儘早就醫，因為睡眠呼吸暫停會增加糖尿病和腦卒中風險。 2、耳朵出現嗡嗡叫或鈴鐺聲：當心內耳

鼻炎感冒傻傻分不清楚？醫生教你4招鑒定術

　是否發熱過敏性鼻炎的症狀集中在鼻部，如鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，而普通感冒除了上述症狀，還會表現出咽幹、咽痛、咳嗽、發熱等，流行性感冒的發熱、肌肉酸痛、四肢無力等全身症狀則更為明顯。因此，如果發熱明顯，基本不會是過敏性鼻炎。

盤點全球令人血脈噴張的連體人

　這是國外的一夫妻生下的一對連體人，圖中可以看到兩個孩子的頭相對，共用一個腦器官。而身體卻是分離狀。這一對連體人的特點是共用一雙腳，從腰部以上都是分離的，兩個孩子仍對生活充滿好奇，對著鏡頭天真的笑著。這一對雙頭姐妹花的外觀有

健康你做主！7種疼痛提示你需立即體檢就醫

　 1.頭疼不論什麼樣的頭疼，都要去醫院檢查—除非你對病因瞭若指掌。感冒會導致鼻源性頭疼，而腦溢血或腦腫瘤等也會引起頭疼。一個人頭疼最厲害的時候，有可能是腦動脈瘤的前兆，這個時候要立即檢查。 2.胸、喉、頜、肩臂或腹部疼痛不適

人為什麼會長腫瘤？扒一扒“腫瘤君”真面目

　一、什麼是腫瘤？腫瘤是機體在各種致癌因素作用下，局部組織的某一個細胞在基因水準上失去對其生長的正常調控，導致其克隆性異常增生而形成的異常病變。學界一般將腫瘤分為良性和惡性兩大類。二、人為什麼會長腫瘤？每個人體內都會有癌細

流感季節“感冒君”易入侵分享防感冒小動作

　鹽水漱口每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。冷水浴面每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆

看世界都是馬賽克？快看矯正近視的幾個方法

　框架眼鏡適合發育中的青少年近視患者，應該半年複查一次，定期更換鏡片。優點是安全、有效、經濟，可隨屈光改變而更換。缺點是對於高度近視、屈光參差(雙眼度數差距大)、大散光和混合散光的患者矯治效果不理想。存在視野小(看東西比實際的要小，

晚餐吃太飽的七個後果急性胰腺炎

　現在許多人的工作節奏很快，也認真，但對一日三餐卻很馬虎：早餐胡亂吃一點，甚至不吃，午餐吃點盒飯，只有到了吃晚飯時候，闔家圍聚一堂，好好享用一餐：高蛋白、高脂肪、高熱能的飲食，有的還要加上老酒、飲料，但蔬菜則缺如。晚餐更不要吃得太多、太

吃貨必看：夏天喝啤酒的六個禁忌

　夏天來了，炎炎的夏日不僅烤著大地，同樣也烤著我們的身體。所以，往往一到夏天的時候，啤酒就特別的暢銷，不管男女都愛喝。在炎熱的沙灘上，在晚上的燒烤晚會上來一瓶冰啤酒是每個人都愛不釋手的，那麼你知道夏天喝啤酒要注意些什麼嗎?一起來看看吧。

預防便秘的五個食物優酪乳加蜂蜜

　便秘時為何更要吃主食每餐有意識多吃主食，粗雜糧更好。很多便秘的人不敢多吃東西，其實吃得越少，則糞便越少，大腸內壓力越小，便秘越嚴重，所以便秘時反而應當多吃飯。主食(尤其是玉米、小米、燕麥片等粗雜糧)含有比較多的膳食纖維，能增大大腸

15個最常見的有毒食物番茄和蘋果

　 1、番茄關於番茄究竟是水果還是蔬菜的爭論還曾經鬧上過法庭，1893年美國最高法院裁定，番茄是蔬菜。在世界的其他地方，番茄被認為是水果，或者更準確地說是漿果。鬧上法庭是因為蔬菜徵稅水果不徵稅。可能更有趣的是，從技術上講，番茄是植物子

越漂亮的女性生女兒的幾率越大

　越漂亮的女性生女兒的幾率越大專家指出，在過去的幾個世紀中女性美感吸引力的增加歸因於女性美麗的外表，且更有可能遺傳給後代。越漂亮的女性生女兒的幾率越大與此同時，美國專家又對數千名婦女的相關照片進行研究的結果表明，具有美麗外