揭秘：古代女人經期用什麼？
2016-02-18
　 沒有衛生巾的年代裡，女人通常取乾淨的布縫成一個長袋子(就像沒有衛生巾前媽媽輩用的叫月經帶的東東)，然後，大姨媽來時，在袋子裡裝上乾淨的草木灰，髒了之後，把灰倒掉，把袋子洗一洗曬乾，迴圈使用，非常環保!而且灰是消毒的，所以古代人比較少婦科
經期拉肚子怎麼辦？多吃桂圓紅棗
2016-02-18
　 應對經期拉肚子，女性多吃紅棗、桂圓等補血產品。女性經期缺血，需要補血，不妨適量吃一些紅棗、桂圓等能夠補血補氣的食物，也可以多喝點紅糖水。 除了吃紅棗桂圓，經期拉肚子還應注意這些。 1、拒絕冷飲。相信很多女性朋友都知道的，女人經期不
五個日常護理 讓你告別痛經
2016-02-18
　 (1)學習掌握月經衛生知識： 月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏瞭解，會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造成氣機紊亂，血行不暢而誘發痛經。 因而女
九類最容易患子宮癌的女人
2016-02-18
　 1.不育不孕 子宮內膜癌的高危因素，隨著分娩次數的增多，危險性下降。因長期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比，較易患此病。患有多囊卵巢綜合征的患者也由於同樣的原因容易得此病。 2.肥胖者 肥胖是內分泌不平衡的表現，機體大量
警惕！五種日常食物會加劇痛經
2016-02-18
　 5類食品易加劇經痛症狀： 1. 乳製品 都說牛奶是偏溫和的食物，所以很多女性認為在月經期間喝牛奶可以起到調理生理紊亂的作用。其實不然，月經期間過多的引用乳製品會讓內分泌過度活躍，從而導致經期失衡，造成痛經。 2. 西式麵包、糕
女人小便出血是什麼原因？
2016-02-18
　 女性尿血怎麼辦 導致女性尿血的原因 導致女性出現這種情況的原因有很多，主要看尿血之外患者還有什麼其他症狀。如果伴排尿困難，或尿血伴有劇烈腰、腹部疼痛者，提示泌尿系感染;尿痛、尿急的患者，伴顏面及下肢水腫者，以及與用藥有關的患者，提示
都市OL“護乳”大法 別讓健康與你擦肩而過
2016-02-18
　 1、每個月自檢乳腺 對於普通女性，乳腺的自我檢查是非常重要的。一個月應該找一個時間平躺或坐下來，用4個手指併攏，平著捋自己的乳房，感覺一下有沒有哪個部位有異物感，如果摸起來不太平就可能是長結節的位置。 醫生一般建議，結節摸起來很多
“大姨媽”造訪 如何讓私處異味去無蹤？
2016-02-18
　 一、挑選好的衛生用品是抑制異味的有效方法 很多人在經期時常喜歡包得密不通風，這樣做猶如火上加油，只會增加汗水滲透及汗臭味。因此在經期時，應採用棉質內褲，並盡可能時常更換衛生棉，每次不要超過4個小時，如此可以減少皮膚與濕衛生棉的接觸。
妹子痛經別硬撐 止痛妙招幫你拯救“姨媽痛”
2016-02-18
　 最對症的日常方法： ①手腳冰涼各種冷型：常喝玫瑰花茶，每天熱水泡腳; ②濕熱蘊結型(發熱量大上火)：少吃辣，少熬夜，平時多用苦瓜綠豆芹菜啥的煲湯喝; ③外冷內熱型(手腳冰涼+上火)：堅持艾葉泡腳; ④炸彈型(痛經伴隨各種暴躁)
為何卵巢會早衰？如何調養讓女人永遠18歲？
2016-02-18
　 卵巢早衰的病因有哪些？ 卵巢早衰病因複雜不明，但半數以上與減肥不當等不良生活習慣有密切關係。目前，醫學上還沒有找到卵巢早衰的確切病因。但是卵巢早衰可能與自身免疫因素、遺傳因素、染色體異常、病毒感染以及物理化學因素，如放療、化療、輻射
想養出健康卵子？7個妙招助大齡女一臂之力
2016-02-18
　 1.來月經時多補鐵 沒有經前綜合症就不用做月經護養?錯!月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。 2.紅酒比啤酒更有益 荷蘭女性健康研究機構發
骨灰級預防盆腔炎的保健操 小公舉們要mark！
2016-02-18
　 1、摩腹 自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個節拍，共做四個八拍。 2、輕揉臍腹 自然站立、平坐或者仰臥均可，呼吸自然，全身放鬆，雙掌掌心向內相疊放置於臍腹部，然後按順時針方向輕揉臍
經期老頭痛怎麼辦？給你錦囊摘掉“緊箍咒”
2016-02-18
　 1、經期頭疼常見問題 經期頭疼時很多女性常遇見的問題，具體原因有以下幾種，女性體內雌激素的變化引起顱內血管張力的變化引發頭疼；平時缺少運動，生活不規律不規律；精神上的壓力增大影響月經的正常而引發頭疼；遺傳因素也是一個重要原因。
女人預防乳腺增生請遠離咖啡
2016-02-18
　 乳房脹痛遠離咖啡少吃鹽 一、改變飲食習慣 採用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。 二、經常按摩乳房 輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大
女人常摸這裡至少能多活20年
2016-02-18
　 日常，不少朋友鼻子癢了就會下意識地掏一掏，這一不經意的小小動作不僅影響形象，還可能造成感染，危及身體健康，甚至會危及生命。 “鼻為肺之竅”。鼻孔內的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，對吸入的空氣具有過濾作用，經常用手挖鼻孔，會導致鼻毛
警惕！乳腺癌最愛找五種女人
2016-02-18
　 第一種人：肥胖 這一條深深傷害了多少女人的心，也同時堅定了多少女人將減肥進行到底的決心。的確，因為肥胖的女人要比苗條的女人更容易患乳腺癌，所以，女人們還是控制下體重吧，不過，要健康減肥哦！ 第二種人：反復人流 反復做人流手術有
警惕！長期貧血可能會引起癌症！
2016-02-18
　 首先來看看什麼樣的人容易患上貧血，你是否有中槍呢？ 1.正在減肥中，控制卡路里攝取的人。 2.處在月經期的人以及老年人。 3.素食主義者 4.常喝酒的人 5.患有肝腎疾病、腹腔疾病等的人 6.患有癌症的人 貧血的症狀有
常捏男人這一部位腎臟好到爆
2016-02-18
　 自古中醫就有穴位養生的說法，腎為先天之本，養腎補腎尤其重要。而腎在五行中屬水，其表在耳。所以腎好不好都會表現在耳朵上，而我們對耳朵的任何動作，都會影響到腎。 《內經·素問》早就闡述了人體衰老原因：“腎氣衰，精氣虧，天癸竭。”並
女人要警惕乳☆禁☆房的12個異常症狀
2016-02-18
　 1.腫塊。生長緩慢、疼痛明顯的腫塊大多是良性增生或炎症；增長迅猛、邊界不清的腫塊則需要儘快檢查。 2.乳頭內陷。引起乳頭凹陷的原因有幾種：衣著過於緊束，特別是女性在乳房發育期內衣過緊；乳罩使用不當，過小、過緊，使用過早等；遺傳因素。
四肢麻木怎麼辦？三種方法幫助你
2016-02-18
　 頸部與肩部運動 1、十指交握放在腦後，重量置於手和手臂，將頭往下壓，脖子伸直，深呼吸5次。 2、將右手置於左耳，輕輕勾住，讓頭傾向右方，做深呼吸5次，重複數次後換左手練習。 3、慢慢旋轉頸部，順時針、逆時針各5次。 4、將肩膀