文章歸檔：2016-02-18 - 康途健康百科

當心！過度熬夜會讓臉部浮腫

　 1、飲食浮腫原因：晚餐過於豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。消腫機密：晚餐儘量清淡，進食時儘量避免攝取過多的鹽分和酒。 2、熬夜浮腫原因：過度疲勞勞累，熬夜沒有保證充足的休息時間

沙發風水禁忌改善之道

　沙發形狀上分單人沙發、雙人沙發、長形沙發以及圓形沙發等，在材料方面，亦分皮制沙發、布制沙發、藤制沙發以及傳統的酸枝椅等，在顏色及造型方面，則更是花樣繁多。中式裝修客廳沙發的套數有講究，最忌一套半，或是方圓兩種沙發並用。從心理

女人手腳冰涼要多吃高鐵食物

　夏天到了，天氣轉熱，可有的女性反而手腳冰涼，氣色不佳，甚至出現閉經。專家建議，此類女性應適量吃含鐵量高的食物，適當運動，保持陽光心態，注意補血活血。補血活血，對於女性來說尤為重要。專家建議，女性可以適量多吃含鐵高的食物，如海帶、

戴胸罩時間過長可能引發乳腺癌

　研究表明，經常帶胸罩睡覺容易引發乳腺癌。那些晚上也不摘下胸罩的婦女，可能xing則要高出100多倍。因為胸罩卡緊胸部會影響乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之會使乳腺的正常細胞發生癌變。研究人員對4700多名女xing進行了兩年半的調查

揭秘：月經有血塊應該怎樣調理

　在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。月經有血塊怎麼回事由內分泌失調導致的月經不調有很多的表現形式。月經血塊多是較為常見的表現症狀。月經血塊多通常是

客廳裝修圖片讓你打造聖誕特別生活

　聖誕已經越來越近了，聖誕的家居裝飾品也已經上架，佈置一個聖誕主題的客廳已經漸漸提上了日程。聖誕雖然是個國外的節日，但是我們也要和國際接軌，學習現代西方人是怎麼佈置的房間，再結合我自己的想像，打造出一個特別的聖誕客廳。以下小編就從整體到局

小心外☆禁☆陰黑色素病變成黑色素瘤

　劉女士在一次單位體檢時，被查出外陰處長了一個黑痣。起初，劉女士並不當回事，覺得一個痣沒什麼大驚小怪的。然而，在醫生的再三建議下，還是做了病理切片，結果竟被診斷為黑色素瘤！專家表示，痣可生長在全身各個部位，而女性外陰處長的痣需格外注

經常腹痛小心是卵巢腫瘤作祟

　據瞭解，卵巢腫瘤是婦科常見病，有良性和惡性之分，小到四五歲，大到八九十歲，各個年齡段均可患病。卵巢腫瘤由於患病初期很少有症狀，常在健康查體時發現，卵巢惡性腫瘤早期診斷較困難，就診時大多已屬晚期，是目前嚴重威脅婦女生命的腫瘤之一。所以無

關於經期飲食調養的七個技巧

　 1.月經前一周減少充血對於月經即將到來的女性，那麼飲食儘量要吃的清淡，高營養十分容易消化為主。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，同時這還能增加綠葉蔬菜，新鮮的水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血的危機，緩解其痛經的痛苦感覺

八個緩解痛經的妙招練習瑜伽操

　治痛經妙方1：泡礦物澡在溫水缸裡加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。治痛經妙方2：保暖自己通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。治痛

盤點：保養卵巢的12種平民食物

　眾所周知，卵巢年輕與否與雌激素有很大的相關性，雌激素是維持它“不老”的秘密所在。但若是大量注射雌激素或者服用雌激素保健品，又恐怕會導致與雌激素相關的疾病，如乳腺癌，卵巢癌等。不同於醫學上的雌激素，從食物中攝取的“植物雌激素”更能讓人放

輕鬆打造吉利家揭秘風水那點事

　有的人知道自己家的風水壞在哪裡，卻無從下手，今天來看一下凶風水如何改變？想一生順風順水不容易，難免有些小麻煩來找你，這時候逢凶化吉的力量顯得尤為重要，一起來看看，你在下半年有逢凶化吉的神奇法力嗎？ 1、宅內或宅外如遇沖煞，或配

六個妙招教你應對經期綜合症

　 1、失眠多夢，睡眠品質不高突出症狀：經前一周就開始失眠，即使睡著了也是一個夢接著一個夢，而且很容易驚醒，起床後覺得疲憊不堪，體力不支。應對措施：補充色氨酸。因為荷爾蒙的變化，大約有60%的女性在經前一周都不容易入睡。不過色氨酸

盤點：11個妙招呵護乳☆禁☆房健康

　得了乳腺增生應該怎麼辦呀?這是很多人都比較關心的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下，接下來大家就來聽聽小編對這一問題做的簡單的介紹吧! 仔細檢查這些女性的乳房，可發現部分人有乳腺腺體增厚，或呈韌性結節，或呈

手足口狂犬病春季謹防四類流行病

　天熱了，手足口病進入高發期如果你的孩子近期出現這兩種狀況：1.持續高燒不退（高燒39°以上，3天左右還未退燒）；2.精神差、無力、嘔吐、出疹、易驚或抽搐、煩躁不安或嗜睡、肢體抖動。這時候家長一定要帶小孩及時到醫院就診。醫生介紹，這

8種小毛病女人易染上找到根源對症下藥

　大量脫髮女性比男性更容易患分散性脫髮（頭髮從頭部各處脫落）。頭髮大量脫落的原因可能是由於心理壓力、未治癒的感染或不正確的飲食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮膚腺分泌過多或皮膚腺分泌性質改變都可引起脫髮。手腳經常抽筋可

客廳風水佈局破解災難隱患

　客廳風水是陽宅（即房屋）風水中最重要的一環。一個家庭整體宅運的吉凶，無論是事業升遷的順逆、運數的高低、家人財運的好壞、夫妻緣份的深淺、子女讀書、考試的運勢、健康狀況是否正常，大抵均由客廳風水所決定。足見客廳風水乃陽宅風水的核心，其重要性

女性血糖高？巧吃山藥降糖又養胃

　山藥營養豐富，具有健脾補肺，益腎固精的顯著功效，對於產婦，老人和康復期的病人具有極好的滋補功效。山藥中富含的纖維素和膽鹼粘液質等成分，給人體提供了大量粘液蛋白，並且這種多糖蛋白質的混合物，對人體有著特殊保健作用。研究指出，山藥中的

吃什麼水果能緩解痛經經期吃水果攻略

　最保險的選擇是吃一些性溫平和的水果。像荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、柳丁、李子，木瓜都屬於性溫的水果；蘋果、檸檬、大棗、酸梅、桂圓、葡萄、無花果、椰子、鳳梨、橄欖等都屬於平和性水果哪些水果對經期的女性身體好？一、緩

美女編輯真人示範電腦操 4分鐘遠離電腦病

　動作一：十指交叉前平舉動作要領：坐直，收腹挺胸，十指交叉，目視前方，雙手與肩同高向前探出，自然呼吸。保持這個動作10-20秒。功效：可拉伸整個手臂的和肩部的肌肉，起到放鬆、緩解疲勞的效果。動作二：十指交叉頭上舉動作