文章歸檔：2016-02-18 - 康途健康百科

發燒“捂”汗不可行散熱降溫才科學

　發燒這個症狀對於大家來說並不陌生，百姓們針對這個出現頻率較高的症狀冥思苦想出幾套應對方法。一些老人就十分熱衷這些民間的土方，在寡人身體抱恙發燒寒戰時，娘總會打著“江湖神醫”的旗號拎著厚厚的被子就往寡人身上蓋。經過一夜的熱“捂”，寡人出了

缺鐵性貧血如何補 3款養生補血食譜推薦

　在日常生活中，工作太忙或休息不當時，常常會感到頭暈、目眩、心跳加快甚至是手腳發涼，有時蹲下去再站起來時會感到眼前一陣發黑，這些典型的症狀表明，你很有可能患上了貧血。一般而言，我們常見的貧血為缺鐵性貧血，也就是體內的鐵元素儲存不足，影響

讓乳☆禁☆房年輕挺拔的五大黃金食物

　說道黑芝麻，人們能想到的就是黑芝麻有烏髮的作用，但其實富含維生素E的黑芝麻還能豐胸。材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖做法： 1、將黑芝麻的雜質去除，洗淨烘乾備用； 2、將杏仁洗淨晾乾； 3、將杏仁與黑芝麻一同搗爛，用開水沖泡，

雞蛋雖好禁忌多 5吃法會奪命

　雞蛋營養價值高且廉價，是很多人的首選。但營養雖好禁忌多哦，小心不良的吃法會喪命。一、雞蛋與豆漿同食降低營養價值人們經常食用豆漿沖雞蛋，認為兩者都富含蛋白質，食之對身體有益，從科學飲食角度講，豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳

小心！10種人早餐絕對不能喝牛奶

　早餐一杯牛奶一個雞蛋，這是現在許多人認為健康又營養的早餐模式。但不是所有人都適合喝牛奶，一起看看吧。 1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。 2、缺鐵性

心理測試：塗鴉形狀透露你的內心

　當你攤開筆記準備記下老闆的訓話，卻覺得索然無味時；當你探求創意方案，卻百思不得其解時；當你認真聽課卻不禁浮想聯翩時……是不是會從筆尖流淌出一幅幅塗鴉呢？為什麼我們喜歡不停地塗鴉？這些信手而來的圖形，有沒有什麼含義？心理學家弗朗索瓦

愛喝優酪乳的朋友幾大誤區要避開

　 1、優酪乳和優酪乳飲料是一回事兒如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿目，而且優酪乳飲料也層出不窮，你很有可能把不是優酪乳的"優酪乳"買回了家。優酪乳是由優質的經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而優酪乳飲料，只是飲料的一種，不再是

客廳沙發擺放有講究

　沙發是客廳中日常用來休息、閒談及會客的傢俱，在客廳中處於非常重要的地位。因此，在家居風水中，它同樣佔據了一個很重要的地位。客廳沙發的置放在風水上有以下幾個要求: 1．套數有講究沙發形狀上分單人沙發、雙人沙發、長形沙發

便秘不愛喝水 7大原因讓女性快速衰老

　女人最怕的事情莫過於容顏老去，青春期之後很多女性就直接被宣判死刑，快隨的不如了衰老期。生活中很多壞習慣都在加劇這原本就不可逆的衰老，下面7大誤區可一定要避開。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣。衰老原因一、整天愁眉

客廳天花板裝修風水注意事項

　昏暗的客廳宜天花板上藏日光燈；有些缺乏陽光照射的客廳，日夜皆暗不明，暮氣沉沉，久處其中便容易情緒低落，如有這樣的情況，則最好在天花板的四邊木槽中暗藏日光燈來加以彌補。光線從天花板折射出來，既不刺眼，而日光燈所發出的光線最接近太陽光，對於

健康飲食：晚餐3大禁忌小心吃錯傷身

　一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排鈣高峰期常在進餐後4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管

久坐易致癌做對10件事能防癌

　細節決定成敗，抗癌防癌必須從日常生活著手。美國“福克斯新聞網”3月9日報導，《男性健康》雜誌最新載文，刊出經科學證實的“日常防癌10件事”。 1．每天出點汗。美國佛蒙特大學一項研究發現，常鍛煉的男性參試者肺癌和結直腸癌發病率分別降

你的性格弱點在哪裡簡單測試告訴你

　測試你性格上最大的弱點是什麼下面開始測試：假如有一天，你不小心遇見了上帝，他答應幫你實現以下的一個願望，你會選擇哪一個？ A、一個真心朋友 B、一群一起玩的朋友 C、讓自己的錢增值10倍 D、學會一門技術 E、身材、

注意！14種飲食誤區出人命

　在飲食上應掌握科學獲取營養的方法，而在目前，卻存在不少獲取營養的誤區。飲食是人類獲取營養的重要手段。因此，在飲食上應掌握科學獲取營養的方法，而在目前，卻存在不少獲取營養的誤區。老話說病從口入，飲食不健康能夠縮短我們的壽命，那麼我們

必看！四種方法教女人輕鬆遠離失眠

　睡眠障礙包括：失眠：入睡難、保持睡眠難；睡眠過多：白天過多的睡眠；睡眠異常：錯誤的時間睡眠、睡眠中異常行為。世界衛生組織對失眠的定義是：入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠後沒有恢復感；至少每週3次並持續至少1個月；睡眠障礙導致明顯的不適

喉嚨痛怎麼辦 9種方法治咽喉痛

　最近由於天氣的不斷變化，人們常常會感覺氣候很乾燥，很多人在這種環境下就容易出現喉嚨痛的症狀，這個問題使得大家都非常的苦惱。那麼喉嚨痛該怎麼辦呢?下面就讓我們一起來看看專家是怎麼說的吧。增加室內的濕度有時，睡醒的喉嚨痛是由於張著

常食薏米紅豆粥，祛濕消腫又健脾！

　今日，老中醫為大家推薦一款祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥，這是一道傳統藥膳，既能當飯吃、也可做茶飲，而且製作方法簡單，只要把薏米和紅豆洗乾淨放在水中熬成粥即可食用。薏米紅豆粥的功效薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經

雞蛋6種吃法最不健康教你正確吃雞蛋

　 1.雞蛋不能生吃高溫加熱後，雞蛋中的細菌才能被殺滅，雞蛋中含有的抗生物素蛋白才能被破壞，才不致影響機體的吸收。 2.半熟的雞蛋不能隔夜吃熟透的雞蛋可以隔夜吃，半熟的則不行。這是因為半熟的雞蛋在保存時很可能滋生細菌，造成腸胃

學好食療技巧，肺氣虛弱不擔心！

　肺氣虛損不足，臨床以咳嗽乏力、畏風自汗等為主要表現的證。多見於咳嗽、哮喘、自汗，以及西醫的慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病等疾病。食療對補氣養氣很重要，飲食上要遵循“健脾益氣”的原則，通常常見的補氣藥物包括人參、黨參

感冒吃什麼好得快專家支招土方抗感冒

　雞湯。它被稱為“猶太人的青黴素”，研究顯示雞湯中所含的蛋白質有助於殺滅入侵人體的感冒病毒。英國倫敦聖喬治醫院的首席營養師凱薩琳認為，免疫細胞的生成需要蛋白質，可雞湯中所含蛋白質很少，還不如喝一杯牛奶。認為它能殺滅感冒病毒，可能有些