文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

男性防衰老的10大秘訣

　導讀：男性性機能雖然隨著人的年齡增長，而逐漸減退，但是如果保養得好，性機能卻能隨著生命一起延長下去。男性性機能雖然隨著人的年齡增長，而逐漸減退，但是如果保養得好，性機能卻能隨著生命一起延長下去。那麼如何保養呢？下面我給大家介紹幾種方法

中年男人保健養生七招

　男人到了中年身體不如從前，要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整。一、戒煙吸煙會直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有了相當長時間的“煙齡”，一時戒不了，最好多吃些魚類及胡蘿蔔、甜椒、菠菜、蔥蒜和

催旺運勢有講究!

　家居風水中，客廳的重要性相信已經不用小編我多說了，簡而言之就是：客廳佈局得當，家人運勢興旺；客廳佈局失宜，家人運勢有損。那麼什麼樣的客廳風水佈局能夠催旺家人的運勢呢？今天小編就為大家一一細說一下。入門可達客廳是接待客

男性保健六不可

　導語：水是人體最需要的物質，中年人必須養成定時飲水的習慣，每天飲水6～8杯為宜。渴是人體缺水的信號，表示體內細胞處於脫水狀態，如果置之不理，硬熬下去則會影響健康。　NO.1 肚子餓時不可硬挺不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出

六類食物幫電腦族遮罩輻射

　現如今，電腦族越來越多，不少人每天面對電腦工作時間高達8小時以上。如何抵抗電腦發散的電輻射侵襲呢？不妨試試含有以下六類營養物質的食物，為你撐起一片輻射防護網。●番茄紅素番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色果蔬紅色果蔬往往富含一種抗氧化維生素，名

跑步最佳距離是什麼？

　馬拉松長跑，大家都知道，在很多人都為馬拉松路程的長度而驚歎，為參賽人員的毅力而欽佩的時候，又有多少注意到，馬拉松長跑也告訴了我們，不適當的運動對身體會有傷害。其實小編想說的，跑步，如果距離不當，也是會對人體造成傷害的。所以，一個正確的最

時間久了如何為愛保鮮？

　戀愛久後如何做才能夠為愛情保鮮?隨著戀愛的進行，兩個人對於彼此是越來越熟悉，自然沒有了熱戀那樣乳膠是漆，因此很多人開始覺得愛情沒有激情，沒有信心繼續下去，導致了很多人因此而出現分手，過後又追悔莫及，因此如何使愛情保鮮變得尤為重要。那麼，

超級奶爸孕前飲食五法則

　1、要保證充足的優質蛋白質蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和品質。富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅污染程

十二種習慣易致男性不育

　 1、速食食物隨著現代人生活節奏的不斷加快，為了省時方便，越來越多的男性加入到食用速食的隊伍中。速食食物中含有很多大豆製品。但是大豆中含有一種類似於雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話，會顯現出一些人類雌性激素的效果，從而誘

老年人多吃五穀雜糧

　? 糙米稀飯“刮”脂肪我們去飯館吃飯，偶爾能吃到一種和家中白粥口味不同的米粥，雖然也是大米煮制，但是口感和氣味都比白粥要好，這就是糙米粥了。糙米最大的特點就是含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作

如何安排生活起居有助於養生

　一年四季的氣候都不一樣，我們的生活起居也應該有不同的安排，如果大家能夠順應季節的變化而合理的調整自己的生活起居，那麼對於身體健康是很有益處的，那麼，我們應該如何安排好自己的生活起居才有助於養生保健呢？下面，專家就來介紹下。在不同的季節

男性健康的數字指標

　每次射出的精液量有1—2茶匙（5毫升），差不多就是一口痰。每茶匙精液的熱量達7卡路里，而一罐250毫升可樂的熱量有150卡路里。美國泌尿外科學家海特羅那博士提供了一個簡便的自我測量法：量出5毫升水，倒入一個乾淨的避孕套內，記住水的位置，

防治高血壓不可走入的誤區

　? 降血壓的藥都是理想藥降壓不是評定藥物療效的唯一標準，也不是治療高血壓的唯一目的。降壓同時還能保護靶器官，無明顯不良反應，不影響脂質代謝和糖代謝，這類藥物適合長期服用，才是最理想的藥物。除此以外，還要能壓制與高血壓有協同危害的hcy

男性六大黃金營養素

　調查顯示：30～45歲的男性中有高達65%的人營養失衡其中30%情況嚴重。男性應該如何補充營養？ “營養失衡”這四個字對於一個不愛運動、每天8小時以上的時間與電腦為伴、每週至少三次宴會應酬的男人來說一點也不誇張。而長期營養失衡的結果是

老人做菜勾點芡有益健康

　年紀大了，味覺退化，許多老人都越吃越鹹。可是，為了健康，老人應該嚴格限鹽。這種兩難的麻煩，著實讓人頭痛。其實，勾芡就是非常健康有效的解決辦法。勾芡就是在菜肴將熟的時候，加入用澱粉和水攪拌而成的芡汁。做過菜的人都有這樣的體會，菜湯比菜鹹。

如何合理的安排洗頭時間更加健康

　我們知道，現在洗頭不僅僅是為了頭髮乾淨，更多了是為了頭皮健康。隨著生活條件越來越好，針對人們所要求的高品質生活各式各樣的美髮產品。各式各樣的洗頭膏不知道要選擇那種，最求一些所謂的“乾淨”每天都洗頭，其實經常的洗頭是損傷頭皮的。但是怎樣洗

“純爺們”睡不足8小時更長壽

　為何有些男人50歲看起來只有三十多歲呢是不是他們有保養秘方呢其實男人要常保青春，只要注意生活上的小細節，養成好習慣就可以了。 1.常用剃鬚刀，年輕5歲半。英國諾森比亞大學調查發現，刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲

老人穿保暖內衣加重皮膚瘙癢症狀

　寒冬季節，保暖內衣成了市場上爭寵的防寒產品，無論男女老少都會買幾套。但專家提醒，並不是所有人都適合穿保暖內衣。中國中醫科學院莊乾竹博士說，目前市場上出售的保暖內衣多採用複合夾層材料製成。比如，有些是在兩層普通棉織物中夾一層蓬鬆化學纖

12個益壽方助你健康活到109

　最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示，我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然，我們不可能讓你奢望長生不死，但我們起碼可以讓你活得更科學，也更健康，也就是說讓你的歲數比你當初想像的翻上一番。不過，要說明的是，我們所說的歲數翻番，可不

老年癲癇患者日常飲食有講究

　老年的身體很虛弱需要護理保健，我們攝取的營養都是從飲食中獲取的。對於癲癇老人我們就更該注意他們的飲食，癲癇使虛弱的老人弄得更加的羸弱，老年癲癇患者不僅接受癲癇治療，還要在生活中有所注意，尤其是飲食方面要多加注意。老年的身體很虛弱需要護理