文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

秋季男人去掉啤酒肚六個方法

　? 秋季是減肥的黃金季節，那麼，男士應如何利用這個時機去掉自己的啤酒肚呢？ 1．進行有效的鍛煉為使腹部減少而採用無限制節食、裹腹的方法不僅達不到強健腹部肌肉的作用，反而會影響人的健康。應多參加體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車、游泳、打球

男人身體中最髒的4個部位

　 1.頭皮研究發現，每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，三五成群地結合在一起，組成一個“大家庭”，齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生，最終導致的結果就是脫髮。對策：想要與它

男性怎麼補充雄性激素

　研究發現，經常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏綜合征。富含雄激素的食物有：動物內臟。那麼還有什麼可以補充男性雄性激素呢? 保證作息時間生活在網路時代，很多人的作息時間都在無形地改變。有很多男人經常通宵打遊戲，這樣

蔬菜能提高男人生育能力嗎

　科學家以為抗氧化劑能降低氧化壓力對精子形成的損害。從理論上說，很多的抗氧化劑能改善精子的濃度和活性。他們做的一項實行是查驗抗氧化劑對精子能夠發生的影響。多吃蔬菜對精子有好處男性不育的原因很多，男人們要做好預防，比如飲食更科學，多吃蔬

男人早洩有時間標準嗎

　私下裡，男人們可能會有不少關於早洩的問題：到底什麼是早洩？我算不算早洩？壯陽藥有沒有副作用？早洩咋治療。其實，早洩只是男科病中的一種，而且是比較常見的那種。在大家對健康知識越來越瞭解的今天，早洩不應該成為男性健康的攔路虎。臨床病例：

男人不老補藥你知道嗎

　我們目前一提起補藥往往都往“那”方面去想。其實，男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。許多鮮活的例子表明，不適當的亂補所謂的“補藥”不但與己無益，有時反而有害。其實你要是真正愛他的話，下面這些東西才是他真正需要的“補藥”。

精子過多男性不育

　臨床所見精子增多症患者的精子成活率低、活動力差或畸形率高、形態小。精子過多，過分擁擠，不僅會影響精子的活力，使之穿過宮頸、子宮到達輸卵管的行程困難，而且精子過多者，很可能存在著某些激素功能失調現象，以致精子數量雖多，品質卻未必高。這也

男性健身的年齡差異

　? 一、20歲左右。運動醫學將這個年齡段稱為“破紀錄年齡段”。這個時段身體功能處於鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均達到最佳點。從運動醫學角度講，這個時期運動量不足比運動量偏高更對身體不利。這個年齡段的人可進

男性健康臉部信號

　 1、紅鼻子：脾胃濕熱如果鼻頭發紅，且鼻頭和鼻周經常生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現。鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。緩解秘方：飲食宜清淡，不要吃得太鹹 2、熊貓眼：體內水分排不出

塑化劑讓男人生育能力下降

　塑化劑白酒會讓男人生育能力急速下降。中國酒業協會一句“中國白酒普遍含有塑化劑”的聲明讓市民對塑化劑談之色變。相關資料顯示，塑化劑可能導致成年男性的生育能力下降，影響男性生殖健康。那麼，白酒中的塑化劑對男性生殖健康到底有多大危害?

醋泡生薑提升男性肝陽之氣

　民間有一個說法：“旱吃姜，補藥湯;午吃薑，癆病戕;晚吃薑，見閻王。”姜有宣散，發汗的作用。早上吃姜能升發陽氣;中午大自然和人的陽氣最盛，這時吃薑容易傷肺;到晚上的時候，陽氣就該收斂了，再吃薑，就會把體內的陽氣都發出去了。其實，吃姜時加

男人酒後不要命8件事

　全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。所以要知道酒後都有哪些事不宜做。　酒後不要立刻睡覺酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息

女性過度節食小心暈倒街頭

　? 近年來，高血壓的危害越來越引起人們的重視，但是對於低血壓人們卻很少關注。近些年，低血壓年輕女患者不斷增加，尤其是到了夏天，不少清瘦苗條的年輕女性會血壓偏低。夏天，許多年輕女性為了保持理想身材而過度節食，甚至不吃主食，每天僅靠蔬菜和

讓孩子的健康從每天早晨開始

　? 一般而言，人體內是有能量儲蓄的，身體本身具有應急能力的。即使偶然不吃一天，兩天，也沒什麼生命危險。但是現在城市的孩子因為少曬太陽，對鈣的吸收不足；另外很少有廣闊的地方奔跑，少注意鍛煉身體的話，血液迴圈不快，身體一遇到“特殊”情況，就忍

睡得好才是真的好寶寶如何睡眠才健康

　? 寶寶每天要睡多久？新生兒每天平均睡眠時間需要16小時（範圍14-20小時），每個睡眠週期約45分鐘，在一個睡眠週期中淺睡和深睡時間約各占一半。新生兒大多數時間在睡覺。由一個睡眠週期進入另一個，每2-4小時醒來要吃奶，並睜開眼覺醒數

寶寶眼睛護理手冊

　當嬰兒還在母親的懷裡時，身體上最先發展出來的器官，既不是手，也不是腳，而是腦與眼睛。但是嬰兒在出生後直到孩童期間，眼睛的生理發育仍然不斷地持續在進行，通常寶寶的視力一直要到6才能達到正常的標準，12歲左右才會完全穩定，達到最佳狀態。所以

怎麼選擇藥材煲湯

　有句俗話叫：藥食同源。盛夏一過，不少人感覺身體發虛，想在秋天補一補，很多人都會找來當歸、枸杞等藥材，煲一鍋“滋補湯”來犒勞一下自己和家人。然而，中國中醫藥學會莊乾竹告訴記者，不同的中藥特點各不相同，用中藥煲湯之前，必須通曉中藥的寒、

寶寶過冬不受冷

　冬天即將來臨，如何讓寶寶過一個暖和的冬天是很多媽媽關注的話題。下面，我們就讓經驗媽媽傳授絕招，看看她們是怎樣讓寶寶過一個暖和的冬季吧。穿衣篇 1、外出要常備小帽子半歲到1歲左右的寶寶，頭髮長得不是太多，所以帶寶寶出去外面散步時

有色食物調節內分泌失調

　那麼，內分泌失調吃什麼好專家指出，有色食物更能有效地調節荷爾蒙，改善內分泌失調的狀況。下面，小編就為你介紹幾種有色食物，讓你內分泌失調也不用怕，做個好色的健康女人。你知道嗎人體會分泌75種以上的激素。要想年輕漂亮，就不能少了荷爾

女人易衰老 7種毒素是禍首

　【讓女性易衰老的人體毒素的存在方式】 1、自由基自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量，就會產生很強的氧化作用而侵害體內細胞，造成衰老、皮膚黑斑、過