文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

女性必喝15道最佳滋補湯

　? 在為生活奔波之餘當然不會忘記滋補養生，而喝湯進補則是很有效養生之道。趕緊看看給你推薦的15款滋補靚湯。杏仁珍珠豆腐湯功效：消積潤腸，美白肌膚。原料：大杏仁10克，內脂豆腐150克，珍珠粉1～3克，葡萄糖粉15克製作方法

女人必知養顏食敷套餐

　燉湯：田七10克、太子參10克、淮山15克、烏雞100克、水2碗。食時適量鹽（佐餐）。人的容顏首先能顯示健康，然後才是美。誰不想烏髮紅顏，容光煥發呢，尤其是女性，而最易受損的，又偏偏是中年婦女。因工作緊張，睡眠不足，月經不調而至雙眼

蔬菜汁、豆東加鹽補水好

　炎炎夏季，難免大汗淋漓，身體就容易脫水，補水這個問題每個人都知道，但補水是很有講究的，補得不正確可能會帶來其他損失呢! 我們先分析一下汗液的成分。除了水分，汗液還含有鈉、鉀、鈣、鎂等多種礦物質，多種B族維生素和維生素C，以及少量氨基酸

想要好膚色睡前準備很重要

　 1、晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。要儘量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。 2、在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容，這樣有利於夜間皮

養腎糾虛的運動方法

　腎糾虛的運動方法-" src="http://www.cndzys.com/uploads/allimg/110822/745-110R21G442c7.gif" style="width: 500px; height: 500px"

韭菜的營養女生吃韭菜的好處

　韭菜素有“起陽草”的美稱，說的其實就是韭菜的壯陽功效了。事實上韭菜不僅對男人的身體健康具有很大的幫助，對於女性而言吃韭菜也有很強大的養生保健功效。美容韭菜中富含豐富的維生素A，因此多吃不僅具有明目清肺的功效，同時還有美容護膚的

紅豆的營養女人吃紅豆好嗎

　紅豆是老百姓餐桌上最常見的一種食物之一，特別是在各種糕點、甜食、湯品的中更是經常看到的，那麼吃紅豆都具有哪些養生保健功效呢？養心護心：著名醫學家李時珍將紅豆稱為“心之穀”，特別強調了紅豆的養心之功效，中醫認為紅豆中含有豐富的鐵質，

春季三種易發婦科病該如何預防

　春季易發的婦科病一、陰道炎健康女性的陰道由於解剖結構的特點，對病原體的侵入有天然的防禦功能，不會出現炎症。但是，當陰道的自然防禦功能受到破壞時，尤其是在春季，細菌活躍，加上人體早晚溫差大，易導致人體生物鐘紊亂，易於細菌侵入

人氣女星瘦身高招

　有很多流行的減肥法都是從日本流傳過來的，不管有用沒用，至少大家瞭解了日本也是一個減肥很瘋狂的國家，那麼你知道日本女星們都用什麼方法減肥嗎？你知道你適合哪位女星的減肥法嗎？一、松島菜菜子：小缽碗法漂亮媽咪產後迅速恢復苗條好身材！日

消脂排毒山楂綠茶學蒼井空老師的瘦身秘訣

　童顏巨乳鼻祖蒼井空最近人氣直線上升啊，身材還真是火辣的不行啊。今天我們就來學習一下蒼井空倉老師的瘦身方法吧。要知道，女生的小腿太粗壯的話，會讓你雙腿線條美感度大打折扣。所以，為了有雙漂亮的雙腿，那就趕緊來上這堂課吧。蒼井空瘦身秘訣一

想瘦腿做什麼運動好

　我們知道，腿部是不容易堆積脂肪的，但是它一旦出現了贅肉，想要瘦下來並不是件容易的事情，這需要減肥者付出一定的努力，選擇一些適合的運動方法並堅持下來才行，那麼，究竟想瘦腿做什麼運動效果好呢?下面，我們來介紹幾種有效的瘦腿運動。

百眼藤的功效與作用百眼藤圖片

　【拼音名】Bǎi Yǎn Ténɡ 【別名】爬山虎、鹹魚頭、五眼子、泥藤草、大甘草、小葉羊角藤【來源】為茜草科巴戟屬植物百眼藤Morinda parvifolia Bartl.，以全株入藥。四季可采，鮮用或曬乾。【性味】甘

多食哪些食物對脫髮病人有利？

　多食哪些食物對脫髮病人有利？多食哪些食物對脫髮病人有利？保持食物中的營養平衡是維護頭髮健康的重要條件之一。對脫髮病人而言，多食以下食物是有利的。（1）綠色蔬菜綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，不斷地多吃新鮮蔬菜，

楊采妮大S 4大高齡女星秒殺底片護唇有術

　性感雙唇最吸引男人眼光，經常出現在鎂光燈下的女明星們，個個擁有秒殺底片、搶足鋒頭的豐潤美唇！她們都用的什麼保養方法呢？快來看一看！楊采妮：厚厚的睡眠唇膜楊采妮平常很少塗那種很深的口紅，通常都是用很自然的東西，如一些比較靠近唇色

萬人迷梁朝偉護膚寶典

　梁朝偉的護膚寶典大公開，如何護膚練就萬人迷？日前發佈的《一代宗師》一分鐘的預告片中，梁朝偉單騎殺出，在黑夜中力挫群雄，其他主演則隱藏不見，劇情依然諱莫如深。一身長衫白帽遇敵從容淡定王家衛詮釋的葉問真的有一股獨特的“西部牛仔”氣息。電影不

明星教你祛痘小竅門讓你擁有光潔如玉般的肌膚

　各位大明星皮膚都光潔如玉，晶瑩剔透，除了化妝的效果之外，她們是如何祛痘的呢？——明星教你祛痘小竅門，你hold住痘痘了嗎？ 1.劉亦菲：奉行植物祛痘劉亦菲如嬰兒般吹彈即破的肌膚，讓人好奇，她到底是怎樣保持完美皮膚呢？據亦非透露：

牛爾教你好氣色 4步疲勞肌保養操

　若肌膚非常疲累時，不妨在清潔後就先使用乳霜按摩來進行活絡迴圈保養，先恢復肌膚的好氣色。停留10分鐘後再進行日常保養程式會發現保養的效益更好。下面就跟著牛爾老師一起學習，教大家額、頰、下巴、頸按摩保養四步驟，大家認真學習哦！步驟1、

金喜善的粗糧養生食譜

　今天，在美食節目亮相的金喜善一身樸素的裝束，卻仍舊擋不住其美貌與氣質。雖已年過30，金喜善卻還是像20歲少女一樣肌膚細膩。被問到是怎麼保養的肌膚時，金喜善說，吃的東西很重要，既要有營養，又不能過於油膩，並向觀眾推薦了一道粗糧食譜——烤玉

產婦宮口什麼時候開？步驟是怎麼樣的呢？

　很多人並不知道什麼是開宮口，其實開宮口是一個非常專業的醫學名詞，叫做子宮頸口擴張。在產婦分娩的過程中，子宮會有規律地宮縮，還會牽拉著子宮附近的纖維和肌肉，子宮頸外口會隨著時間逐漸的增大，直到可以允許胎兒的頭通過為止。而這整個過程就稱之為

台十大美胸女星透露保養心得

　? 臺灣地區的“2009十大美胸女王”票選，36歲的林志玲登美乳女王冠軍；34歲的天心獲第2名；19歲的90後信任瑤瑤異軍突起，獲得第3名。下面帶大家一起看看他們的護膚心得吧。 NO.1 林志玲細鹽美膚林志玲自曝，她的駐顏秘方就