2025年03月13日 星期4
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怎麼調理氣血 調理氣血吃什麼好
2015-12-25
怎麼調理氣血 老中醫告訴我們,判斷一個人身體是否健康,那麼就一定要看看她是否氣血充足。人體之中的肝臟其實就和我們自己一樣,只有吃飽了那麼才有動力;肝臟也是一樣,只有氣血充足了,那麼才能夠身體健康。 女性身體屬於陰性,所以相比之下
老人夏季不宜光腳穿涼鞋
2015-12-25
? 夏天光腳穿涼鞋,不僅涼快,而且流行。不過,這只能是年輕人的時尚,老年人要穿涼鞋,最好還是配雙薄襪子。 雖然涼鞋的透氣性很好,但人的雙腳很容易出汗,不穿襪子時,腳底直接接觸涼鞋,會使腳底的皮膚浸泡在汗液裡。 適宜生長真菌的濕熱環境形
男兒忍淚會引爆諸多疾病
2015-12-25
有女性一樣,男子漢其實也是有豐富感情的,他們平時不是不會流淚,而是有意控制住自己的情感,不讓自己輕易流淚。但實際上,正是由於這所謂的“男兒有淚不輕彈”而造成男兒常常不健康。 感情衝動,是造成流淚的重要原因,譬如俗語中說的“別離時”。
中醫養脾胃方法 養脾胃吃什麼
2015-12-25
秋季想要進補,就要先調理好脾胃,脾胃的健康對進補效果有直接影響,那麼,怎麼調理脾胃?下面我們來看看中醫養脾胃的四個小動作及養脾胃的食物。 養脾胃的四個小動作 1、擦丹田 將兩手掌分別放在臍下小腹中央處,同時做上下摩擦30次,以
8個簡單收腹健美操
2015-12-25
腰腹部的贅肉讓女人的身材變成“直上直下”,顯得特別的難看,這給那些愛美女人帶來的煩惱是極大的,想要擁有平坦沒贅肉的小腹,可以做做收腹健美操,它能有效趕走腹部贅肉,如果能夠堅持下來的話,是能收到神奇的瘦腰腹效果的。 現在生活
秋季如何養心 秋季養心吃什麼
2015-12-25
如果你在上樓梯時會感到胸悶、心慌,這說明你的心臟功能比較弱,而養心是秋季保健重點,這個時候就該學一學養心的方法,那麼,秋季該如何養心?養心吃什麼? 秋季如何養護心臟? 1、靜神養心 秋天的氣候變化較大,早秋熱濕, 中秋前後燥,
老人跳舞有忌諱
2015-12-25
老年人中年跳舞要根據自身的生理特點,應注意以下幾個特殊問題。 一、 老年人不宜到人多擁擠的地方跳舞。應該選擇空氣流暢、人員較少的舞場。 二、 不宜跳過於劇烈的舞。老年人心血管彈性較差,狂舞使交感神經過度興奮,導致呼吸加劇,心躒加快,
老年人和小孩的胃腸功能薄弱吃什麼
2015-12-25
? 夏季護胃,要注意飲食調護,進食時需清淡少油,吃易於消化的食物。還可以吃點綠豆海帶糖水,不宜吃辛辣肥膩的食物, 減少戶外劇烈活動,多喝水。現提供4個清熱解暑方,以便大家參考: 荷葉冬瓜水:荷葉一片,冬瓜2斤,將冬瓜連皮洗淨切塊,加荷葉
預防骨質疏鬆吃什麼 防骨質疏鬆5大食物
2015-12-25
預防骨質疏鬆的食品 預防骨質疏鬆的食品有哪些,如何才能夠令我們的身體更加的健康?隨著我們的生活和工作越來越繁忙,很多人不僅缺少了運動,同時在營養方面也難以獲得全面的補充,這就很容易出現骨質疏鬆的情況。骨質疏鬆對於我們的身體危害極大,
緩解秋燥喝什麼 緩解秋燥的茶飲和湯飲
2015-12-25
立秋後的秋季多燥病,也就是我們所說的秋燥,秋燥最容易傷肺,秋燥傷肺可以表現為咽幹、乾咳、少痰或痰粘咳不出、流鼻血等症狀,也會出現大便幹結、皮膚乾燥甚至乾裂等症狀。 其實,秋燥也有涼燥與溫燥之分,以中秋節為界,初秋剛從夏季轉換為秋季時
研究稱吃豆類比吃肉更長肌肉
2015-12-25
運動健身對身體有益,現在越來越多人選擇了運動,需要注意的是,進行運動的同時也不能忘了正確的飲食,如果在吃的方面不懂得,那楊要鍛煉出一個好的身材是不太現實的,研究稱,在運動期間吃豆類要比吃肉類更長肌肉。 運動能否取得理想的健
子女不孝順全都是此物在作怪
2015-12-25
很多人在面對子女不孝順的時候,通常會用一句話來概括它,那就是,上輩子造了孽。在佛家中也有提到過“夫妻是緣,是善緣是惡緣,有緣便聚;子女是債,是討債是還債,無債不來”。佛家注重因果論,所以對於子女是否孝順,都會講究因果關係。 但
老年人告別便秘一身輕鬆
2015-12-25
目錄 第一章:老年人謹防便秘 第二章:治療老年性便秘秘方 第三章:預防便秘的食物 編者按:便秘是一種肛門疾病,很多人都有其困擾,尤其老年人,因為身體各器官已經開始衰竭,便秘就會很常見。那麼,老年人便秘怎麼辦?便秘吃什麼好?下面就
女人有這特點不孝順公婆
2015-12-25
自古以來,婆媳的關係都是難相處的,有些人孝敬公婆,但仍然會遭到公婆的挑剔,但無論如何,首先都應當遵守孝道為主。現實生活中,不少女人就違背孝道,不孝順公婆,與公婆的關係惡劣,下面和大家分享一下:哪些女人不孝順公婆? 一、大臉女人
老人養生之道 自解節後空巢寶典
2015-12-25
目錄 第一章:節後空巢可自解 第二章:老人保持心情愉快的方法 第三章:9個建議讓人多活十年 編者按:過節的時候兒女們都從四面八方趕回家陪伴自己的父母,節重返工作崗位,老人們難免會覺得失落,這顯然不利於老人的健康。那麼,老人如何調
老人鍛煉法則 學會自我監測
2015-12-25
目錄 第一章:老人堅持抬頭挺胸可增加肺活量 第二章:老年人鍛煉要學會自我監測 第三章:老年人鍛煉中的6要和6不要 編者按:老年人喜歡鍛煉無非就是希望通過鍛煉來達到身體健康的目的。老年人鍛煉注意事項要牢記,否則是會適得其反。那麼,
揭秘老人愛嘮叨的緣由 心理需求是關鍵
2015-12-25
目錄 第一章:老人為何愛嘮叨? 第二章:老人愛嘮叨的原因 第三章:呵護老人的心理6大方法 第四章:老人有哪些心理需求呢 編者按:家有老人的兒女們總是被老人每天沒完沒了的嘮叨弄的困惑不堪,那麼,老人為什麼喜歡嘮叨呢?老人嘮叨也是
“性”福老人養生寶典
2015-12-25
目錄 第一章:做個“性福”的老年人 第二章:老人過性生活有什麼好處? 第三章:老年人過性生活的注意事項 編者按:老人們在隨著年齡的增加之後就不在有新生活,他們認為自己已經失去了性生活的能力和興趣。其實不然。那麼,老人過性生活的好
養生秘方 助老年人遠離夜尿症
2015-12-25
目錄 第一章:老年夜尿症發生的原因 第二章:老年夜尿的診斷與治療 第三章:老年夜尿症日常保健措施 第四章:老年夜尿症的食療秘方 編者按:老年人常會被夜尿症所困擾,老年夜尿症隨著年齡的增加而增加。那麼,老年夜尿症怎麼辦呢?如何治
她不孝順公婆,理由真扯
2015-12-25
在中國,千百年來,女人一旦嫁給一個男人,無論這個女人有多麼不願意,她都必須得孝順公婆、相夫教子。可是,儘管如此,依舊有不少不孝敬公婆的女人,今天我們就來看看哪些面相的女人不孝順公婆。 大臉女人 相書雲,大臉女人多不孝,因為大
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