文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

這七件事女人經期不要做

　現在的女人即便在月經期間，做任何事情都是一種毫無禁忌，殊不知些這些事情正危害女人月經來潮的健康狀態! 1、別按摩捶腰後果：或導致經血過多，經期延長月經期間很多女性都會感覺比平時更容易疲勞，全身酸脹乏力，所以不少人會去做按摩。其

女人以水養生的5個保健法

　第一條秘決：用熱水敷臉泡腳我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，有時在熱水裡放點食醋或食鹽。鹽可消毒殺菌，醋可去臉上黑斑，護膚美容。我將毛巾浸泡在熱水中，撈出擰乾迅速捂在臉上，用鼻子吸熱氣，涼了再放入熱水中燙洗，這樣反復燙洗幾

女人要小心5個特殊月經

　? 健康的育齡婦女，卵巢發生週期性變化，不斷有卵泡發育、成熟、排出，同時伴有性激素分泌的變化。由性激素調控的子宮內膜，也隨之發生增生、脫落和修復的週期性改變。當子宮內膜脫落出血，自陰道流出，便稱為月經。一般為28~30天行經一次，失血50

寶寶的七個“第一次”

　您是否還記得，你的寶寶第一次吃糖、吃洋速食都是在多大的時候？每當孩子大口吃著薯條、喝著可樂的時候，你會不會後悔讓他們太早接觸了這些不健康食品？日前，記者對寶寶的七個“第一次”向50位父母做了調查，結果不容樂觀。一、第一次吃膨化食品

常食素食可以讓寶寶變得更聰明

　更聰明？吃吧成長必需的8種提升寶寶力人腦的發育在5個月後到出生後18個月內就完成了。日本醫學博士小林司說：“許多人以為經常不斷的思考或是接受外來的刺激，就可以增進智慧。這是不錯的，但實際上，頭腦和身體其他部位的器官一樣，需

如何讓孩子在上網時更安全

　作為父母，如何採取一些方便的措施，讓自己和孩子在上網時得到保護呢？創設一個在家上網的環境把家裡的電腦放在成人可以隨時看得到的地方，這樣可以很方便地瞭解孩子使用互聯網的情況。讓孩子在家上網，這在一定程度上可以避免孩子經常光顧

為什麼熱身運動跟冷靜運動是關鍵

　熱身跟冷靜只需要幾分鐘，卻會對運動產生很大的差異。下列是這兩者的正確做法。如何熱身短時間的預熱利於血液流動，並準備你的身體為鍛煉做好準備。如果你的肌肉得到放鬆和溫暖，鍛煉效果會更好。熱身應進行5到10分鐘。當你覺得準備

如何用音樂培養高智商寶寶

　從胎兒時期開始，寶寶就在媽媽肚子裡默默感受著這世界，等他們出生後開始真正接觸世界時，他們會用多重感官來學習、認識世界。對寶寶而言，音律最能吸引他們的注意，對他們各方面的發展也最有幫助。因此，許多給嬰幼兒設計的玩具，都有叮叮咚咚高低起伏的

十五種寶寶的能力儘早培養

　早期教育是指在寶寶生命的初始階段（通常指0~6歲），利用大腦半球急劇增長、分化的有利時機，挖掘潛能，使之早慧，同時養成良好的習慣和性格。歸納來說，有15個早教區域，這15個方面都要涉及到，但不是平均進行，而是通過行之有效的方式同時培

足趾擠壓傷是怎麼回事呢

　關於足趾，相信大家都是比較關注的。以為足趾它關乎我們的腳。一旦不便，就會給我們的生活帶來很大的不便。所以，一旦足趾出現問題，就要及時準確的治療。那麼，足趾擠壓傷是怎麼回事呢?您要是還不瞭解，小編就來為您解答! 足趾擠壓傷的定

頸椎壓迫頭暈應該怎麼辦？

　頸椎病是涉及頸椎間盤、頸椎骨質結構、頸部肌肉、血管等多方面的一種疾病，它一般來是屬於一種慢性疾病。所以頸椎病的發生是經歷了一個長期的過程。比如長期坐辦公室、長期低頭工作的人，這些都是發生頸椎病的高危人群。那頸椎病引起的頭暈症狀是怎麼回事

胸外心臟擠壓法的步驟

　心臟是我們很重要的一個器官，我們說我們可是不能忽視的，很多人都在搶救時重點都是在心臟上的問題，我們治療心臟就變得至關重要，而且非常的不能忽視，那麼我們在這裡介紹一種救治心臟的方法做胸外心臟擠壓法，下面就和小編一起具體來看看一些情況吧!那

擠壓綜合征表現是什麼

　有些人在遭到中午擠壓或者是長時間在一個狹小的空間的時候，去醫院檢查之後發現患上了擠壓綜合征。其實如果長時間擠壓的話很容易使得身體發現一系列變化，例如我們可以發現他們在擠壓過後，肢體會法傷腫脹，也有可能會出現急性腎功能衰竭，最嚴重的甚至會

擠壓綜合症怎麼處理

　人體真的是非常脆弱的，對於人體來說任何的疾病都可能造成身體的重創，人體在外部也經常受到一些外力的影響產生一些疾病，而這些外力的作用往往非常強大，擠壓綜合症就是一種比較嚴重的疾病，對於人體的影響非常大，那麼，我們在生活中遇到擠壓綜合症應該

擠壓傷綜合征的治療方法

　在我們的日常生活中總是不免不了一些疾病的發生，有的疾病是由於我們的不良生活習慣所導致的，有的卻是由於一些意外所導致的，其中擠壓傷綜合征就是對我身體造成比較嚴重的傷害的一種症狀，如果不及時治療會嚴重的影響我們的正常生活，所以他的治療方法也

做有氧運動選擇什麼運動器材好

　如果你運動的目的主要是為了減肥纖體的話，那有氧運動就是非常不錯的選擇，而在各種運動方法當中，選擇有氧運動器材來進行減肥效果是更好的，那麼，做有氧運動應該選擇什麼樣的運動器材比較好呢?今天，我們就要給大家推薦一種比跑步機還能燃燒更多脂肪

手指擠壓傷怎麼辦

　我們生活的環境是一個複雜的綜合體，在這個綜合體中，人們經常會因為外界的反應而受到一些傷害，外傷就是我們比較熟悉，所有的人或多或少的都受到過外傷的困擾。手指擠壓傷就是在環境中不小心弄傷手指的反應，手指擠壓傷有嚴重的也有輕微的，那麼手指擠壓

擠壓乳☆禁☆頭有溢液怎麼回事

　我們知道，乳房疾病近幾年人們普遍關注的問題，對於女性來說，各種乳房病症的發病率也居高不下，所以也受到普遍的關注，對於日常的一些小症狀都不能掉以輕心，今天要跟大家探討的是擠壓乳頭有溢液的問題，那麼它到底有可能是什麼疾病引起的呢？以下跟大家

五種生活狀態才是男人的最愛

　家對男人有時就是動物園裡的牢籠——身在籠中，真正渴望的還是無拘無束的森林、草原。都說男人有很強的攻擊性，那是因為他們的自由、隨意、活動、交往受到了影響。所以，對男人，應該採用“放養”的方式。男人最喜歡的5種狀態：私人空間

有氧運動好處多

　有氧運動好處多，大家知道什麼才是健康的有氧運動嗎？對有氧運動有瞭解多少呢？何為有氧運動人體運動是需要能量的，如果能量來自細胞內的有氧代謝(氧化反應)，就是有氧運動;但若能量來自無氧酵解，就是無氧運動。有氧代謝時，充分氧化1克