文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

高血壓的自救措施和注意事項

　隨著生活水準的不斷提高，也隨著很多人的壓力過大，所以患高血壓病的人越來越多，高血壓是比較危險的一種疾病，如果控制不好會造成腦血栓心肌梗塞，因此有很多人就想具體瞭解一下，高血壓的自救措施和注意事項，為了你能更加的瞭解，就來看看下面的詳細介

老年人洗澡後補水要謹慎

　? 老年人在鍛煉、洗澡後，需要補充適量水分，但要注意喝水方法。首先，老年人在運動和洗澡後要先休息一下，因為這時候，老年人的心臟跳動強烈，如果喝水，會加重心臟的負擔，尤其是有心臟病的老人。在心臟跳動感覺稍微平穩時，老人可以開始緩慢

八個惡習加快女性“毀容”

　當你常常做一些不利於健康的事情的時候，不論多麼美好的現在都會逐漸變成過去、變成雲煙。到底什麼原因會害我們年老色衰呢?我們來看看吧。大發雷霆折壽命輕易發怒也會令人產生皺紋。因為當怒火在你胸中燃燒之際，會不自覺地緊皺眉頭，久而久之，

老人飲茶棄“濃”擇“淡”

　? 由於茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用，所以我國人民喜歡飲茶。三五個人圍在一塊，幾杯茶水下肚，話匣子就打開了。上下幾千年，縱橫數萬里的風流韻事一下被茶水擠了出來。時而讓你捧腹，時而讓你悲傷；時而讓你提心吊膽，時而又讓你心平胸寬。客

警你身上5大危險三角區

　聽到三角區三個字就容易讓人想起危險和死亡，人的身體也有多個危險的三角區，那裡集中著多個神經、血管或臟器，是人體重要的功能區域，我們務必小心保護。 NO1：易長痘痘的面三角危險地帶：這個三角區域由鼻根部與兩側嘴角連線構成。頭面部有

焦慮症的自救方法有哪些？

　精神焦慮症又稱焦慮症，主要表現緊張、對來無謂擔心及過於機警等等也屬於種比較常見心理疾病。由於過快的生活，過多的工作壓力，使得在生活中焦慮症患者其實並不少見。焦慮症是什麼？得了焦慮症到底怎麼治療呢？下面給大家介紹一下焦慮症的自救方法有哪些

簡單幾招男人越來越持久

　 1.體育鍛煉是最好的壯陽藥女人靠保養，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每週應至少二次劇烈

女人注意身體不健康的9個信號

　健康是人類的頭等大事，更是女人一生都應做足的功課。女人的身體十分敏感，女人注意身體不健康的9個信號，一旦體內有病症在萌芽，就會出現某種症狀來暗示我們。為此，專家為我們列舉了以下九種女人身體有病的表現，望廣大女性朋友能從中獲益，將疾病扼殺

五種影響男性性徵的食物

　性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓“線路”堵塞。所以，選擇食物要“上下兼顧”。肥肉大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和

這些食物最適合女人在經期吃

　當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開始後的24小時內

女性不穿內褲性☆禁☆感但不健康

　很多女人肯定有這種經歷：早上起床或是沐浴之後，喜歡隨意套件大T或是睡衣就看電視或是做早點。雖說這樣很性感，但是根據婦科醫生所說，這樣做容易引發陰道炎症。 “空心裝”性感不健康外國電影裡，美女們清晨起床或沐浴之後，隨意套件大T恤、

寒冬男人必需吃的壯陽火鍋

　冬季是吃火鍋的好季節，不僅大街小巷火鍋店生意紅火，家庭自助火鍋也很流行，有些人吃火鍋會在湯底中加一些中藥，以求滋補，專家指出，湯底中加中藥材要對症而加。男人冬天吃火鍋著重在壯陽、保肝，適合選用枸杞、山藥、淫羊藿做底料。其中淫羊藿可以

一定注意：生氣可導致女人九大器官都受損

　經常挨駡的米會迅速發黴，你能相信嗎？近日，日本醫學專家做了一項對照實驗，兩組大米，一組每天都有人對著它們說讚美的話，另一組每天都挨駡。結果發現，經常挨駡的米更易發黴。研究人員得出結論，大米尚可因為“心情”不好而發生黴變，這一研究的

一些壞習慣有礙白領媽媽懷孕

　如何孕育健康的寶寶是每個媽媽都關注的話題，對於長期加班出差、無生活規律的白領而言，要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備，我們來看看哪些習慣不利於生育，哪些惡習有礙白領媽媽懷孕？一、手機放褲兜多數男性都是把手機放在褲兜或者別

輕鬆應對懷孕後6個尷尬症狀

　許多女性可能都認為她們已經為懷孕做好了心理準備，但實際上還沒有人告訴你懷孕的“副作用”——某些奇怪而且令人尷尬的症狀。為了讓你對懷孕有全面的瞭解，下文選出了六個最尷尬的懷孕的症狀和對策，使你可以輕鬆面對。 1. 身體內氣體的排出

產後四大私密部位如何恢復

　當新的生命誕生以後，產婦就進入了產後恢復階段。這種恢復意味著產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。這裡我們將向大家介紹產後四大私密部位如何恢復。私密部位1：產後子宮如何恢復原來大小？當孕育了10個月的

職場准媽媽該如何“帶球”工作

　越來越多的職業女性們即使懷孕了仍然堅持工作，其實，准媽媽帶著胎寶寶一起工作也有不少好處，但是，作為特殊群體，准媽媽在工作期間也有一些事項需要特別注意哦！那麼，職場准媽媽究竟該如何“帶球”工作呢？一面懷孕、一面工作已成為大部分成熟女性

寶寶坐飛機的注意事項

　時下許多旅客都喜歡帶著自己的寶寶一家三口出行旅遊，往往多數人會潛意識地認為嬰兒坐飛機和成人沒有什麼大區別。如果你也有這樣的想法，那你可要注意咯，現實中很多旅客因為對嬰兒乘坐飛機，相關的防護措施及規定缺少瞭解，所以時常造成束手無策的局面，

嬰兒過早學走路易近視

　過早地學走路，小孩因看不清眼前較遠的景物，便會努力調整眼睛的屈光度和焦距來注視景物，這樣會對小兒嬌嫩的眼睛產生一種疲勞損害，反復則可損傷視力。嬰兒過早學走路與視力發育障礙之間聽起來似乎有些風馬牛不相及，其實不然。長期以來，人們普遍

媽媽需警惕 “太吵”的玩具會讓可愛的寶寶變笨

　在給孩子選擇玩具時，一定要注意嬰幼兒的身心發展和健康，玩具發出的聲音要控制在70分貝以下，平時要儘量避免嬰幼兒長時間在燃放爆竹、高音喇叭、電鑽等高噪音環境，少玩音量高的玩具。兒童都喜歡玩具，一件好的玩具可以起到啟迪教育、開發智力、增