文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

九種營養素呵護男人健康

　男女有不同的營養需求，美國食品與藥物管理局分別頒佈了不同的男女維生素與礦物質攝取標準。男人對幾乎所有主要營養成分的需要量都比女人多。原因很簡單：男人的肌肉比女人多，消耗的熱量比女人多。對於那些喜愛運動的男人而言，對某些營養成分的需要量

六大身體弱點致男人短壽

　眾所周知，男人壽命比女人短。醫學家們認為，主要是因為男人身上有六大弱點：一、胃男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。二、皮膚大部分的男人都不注意防曬，不注意進行

六生活習慣危害女人壽命

　編者按：健康是人們在生活中最應該關注的問題，尤其是作為女人們來說，更應該遠離一切對身體健康不利的習慣。那麼，女人們的哪些惡習危害健康?女人如何保持健康? 六生活習慣危害女人壽命第一大害：反復減肥危害：醫學界過去曾經認為反復減

怎麼樣鍛煉

　在日常生活中，有很多問題都是需要我們注意的，尤其是對身體鍛煉上，更是要注意要選擇好的方法，想要擁有一個健康的身體，就需要進行身體各方面鍛煉，這樣對用一個健康的身體，才會有很好的幫助，那怎麼樣鍛煉好呢，在這個問題上，也是很多人不太清楚的。

五種不同體質男人易猝死

　貪欲過重，酒肉過多，損及肝腎，導致失眠多夢，精神不振，體力不充，怕冷身軟，頸腰酸疼，性欲冷淡。心脾兩虛型誘因：神不守舍，思慮重重，傷及心脾，出現記憶減退，健忘難眠，食欲不振，突然發胖或變瘦。保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加

八大習慣影響男人生育力

　說到孕育的話題，很多人第一時間會想到女人。其實作為繁衍後代的另一半，男人的作用同等重要。能否受孕、胎兒是否健康往往和男性體內的“小蝌蚪”品質密切相關。令人擔憂的是，近年來世界範圍內的男性精液品質均呈逐年下滑趨勢，這直接導致優生優育率下降

清洗方式不對女人私處危機四伏

　編者按：炎炎夏日女人們總是因為私處一些問題尷尬，但是要知道女人私處的一些健康問題主要和清洗方式有關，那麼，女人要如何保持私處健康呢?如何清洗私處? 女人清洗方式不對 “私處”危機四伏 “私”處清潔產品的種類現在一些商場設有女性用

私處脫毛要健康避免引發疾病

　編者按：私處的毛髮常常使女人們覺得很醜陋，因此常會採取脫毛方法祛除陰毛，但是，私處脫毛不健康就會引發疾病。那麼，私處脫毛會引發哪些疾病?如何脫毛沒有危害? 私處脫毛要健康避免引發疾病私處毛髮的作用長期以來人們一直認為，陰毛可

男人如何預防脫髮危機

　三分形象七分頭型，脫髮不僅是亞健康的表現，脫髮更嚴重影響男人的形象，尤其是現代都市職場男性，工作中承受著重重壓力，脫髮成為健康危機，那麼，如何預防脫髮呢？事實上我們的頭髮並非那麼無情，它們也從來沒有不告而別過，只是當它們在用各種方式

九劑“猛藥”給男人健康活力

　目錄：第一章：揭秘男人真正需要的九大“補藥” 第二章：健康男人每天必須注意這五個時間點第三章：十種飲食搭配讓男人永保“精力” 揭秘男人真正需要的九大“補藥” “補藥”一：硼——前列腺之寶男性前列腺癌的發生率正有越來越高

飯後九件事最坑害男人健康

　目錄：第一章：男性養生警惕飯後9大殺手謀殺男性健康第二章：男人飯後必吃的五大零食第三章：男性養生需要注意黃金時間男性養生警惕飯後9大殺手謀殺男性健康飯後散步飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因為運動量

男人養生之道10招讓你精力十足

　目錄：第一章：男性養生必知 10大方法讓你精力十足第二章：五大惡習當心扼殺了男性的精力第三章：男性飲食加搭配讓男人“精力”充沛男性養生必知 10大方法讓你精力十足 1、保證睡覺時間。上床睡覺的時間千萬不要晚于淩晨

是什麼悄悄偷走了男人的“精力”

　目錄：第一章：男人“筋疲力盡”哪裡出問題第二章：男人精力旺盛的金鑰匙第三章：9個習慣讓男人精力十足男人“筋疲力盡”哪裡出問題 1. 甲狀腺問題你脖子中間的那個小腺體是你的精力源泉。不管它是過分活動還是活動不積極，都

腰疼的鍛煉方法有哪些呢

　隨著社會的不斷改變，我們都知道坐姿不對會讓腰痛。於是坐著的時候一定要挺直了腰讓自己的腰身處有力氣，不要軟綿綿的否則只能加重自己的腰疼。站立的時候，也一定要挺臉抬頭。走路的時候，不要含著背走，否則只人會給自己增加腰部的負擔。那麼，腰疼的鍛

女士美容做徹底遠離洗臉禁忌

　編者按：洗臉是每個人每天都會做的事，洗臉也是女人美容的一重要部分，因此，洗臉對於女人們來說也很關鍵，但是，洗臉禁忌你瞭解多少呢?白醋洗臉有什麼好處?最好洗臉的正確方法是什麼呢? 女士美容做徹底遠離洗臉禁忌 1、不該用熱水熱水能

女士美容秘訣一招搞定泡泡眼

　編者按：眼睛是人們心靈的視窗，更是女士美容很在意的部位，但是，如今也是有很多人承受著泡泡眼的困擾，那麼，泡泡眼怎麼辦?如何消除泡泡眼?下面就讓小編為您準備的女士美容指南幫你找到答案吧。女士美容秘訣一招搞定泡泡眼 Step1：冰勺

女士美容可怕的美容傳言信or不信

　編者按：女人一生的任務無非就是護膚美容延緩衰老，女士美容是女人們保持年輕的重要途徑，但是，女人們在護膚時會遇到一些問題，有著適得其反的效果。那麼，小編為您準備的女士美容禁忌要牢記下吧。女士美容可怕的美容傳言信or不信明星榜樣們

懷孕前及孕期中不能亂吃藥

　懷孕前及孕期中不能亂吃藥，這是許多准媽媽都知道的，但到底哪些藥物會引起胎兒畸形呢？懷孕期間，准媽媽面臨藥物使用的問題，通常有三種情況：第一，即使已經鼻涕直流、不斷咳嗽，准媽媽也忍著不願吃藥；第二，准媽媽因為不知道自己懷孕了

臂力器能夠鍛煉肌肉嗎

　臂力器是一種鍛煉器械，可以起到鍛煉肌肉的作用。臂力器能夠鍛煉到的肌肉群主要就是：背部肌肉、手臂肌肉、腹部肌肉等。利用臂力器來鍛煉好處很多，首先是經濟，其次就是不限鍛煉場地，最後就是不限制訓練的時間。下面，我們就來看看臂力器要如何鍛煉

生孩子對女人的傷害有多大

　十月懷胎的過程，除了孕育新生命，還將給你的身體帶來什麼呢？據說做了母親之後，不但體形改變，生活更加操勞，還可能使一些疾病的患病風險大大增加，到底是不是這樣的呢？傷害4：體型改變？還有很多女性，由於看到大多數做了母親的人，不但