春季男人補腎多搓身體九處
2015-12-25
　 目錄： 第一章：春季養生 男性常搓九部位補腎又健腦 第二章：男性養生 老中醫絕不外傳的補腎10招 第三章：桂圓9大食療方 早吃補脾晚吃安神 春季養生 男性常搓九部位補腎又健腦 搓面部 在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛
小便有力未必代表男人性能力強
2015-12-25
　 目錄： 第一章：男人小便有力性能力就強嗎 第二章：男人預防性衰老的關鍵時期 第三章：保持激情 男性推遲性衰老有妙招 男人小便有力性能力就強嗎 一、小便勁大不代表性能力強 儘管男人排尿和性行為都要用到陰莖，但兩種能力沒有必然聯
“蛋疼”讓男人到底多疼
2015-12-25
　 目錄： 第一章：“蛋疼”到底有多疼 第二章：蛋疼怎麼能讓男人淡定 第三章：男性睾丸炎的四大主要危害 “蛋疼”到底有多疼 如果你聽不懂“蛋疼”是什麼意思，你就真的OUT了。這兩顆小東西，雖然是雄性力量的源泉，它也是男人身上除了眼
過分自戀或影響男性健康
2015-12-25
　 目錄： 第一章：過分自戀或影響男性健康 第二章：男人自找的6種疾病 抓住這些疾病信號 第三章：七道“補藥” 助男性活出年輕 過分自戀或影響男性健康 眾所周知，自戀普遍的對自身重要性過於膨脹的意識可能傷害自戀者們的人際關係，但一
喝祛斑中藥的禁忌有哪些
2015-12-25
　 在生活中每個女性總是會不斷的追求美麗，但是很多女性皮膚很白皙但是臉上會出現一些斑點，這樣會嚴重的影響著自身的形象，但是長斑的原因是有很多種的，有戲疾病導致的斑點服用中藥也是能得到很好的改善的，但是為了不影響藥效我們一定要掌握好服用藥物的
打呼嚕坑害健康 五方法助男人打響健康保衛戰
2015-12-25
　 目錄： 第一章：打呼嚕要警惕 男性健康打警報 第二章：男人打呼嚕 身體哪裡出問題了 第三章：教你五種方法讓男人告別打呼嚕 打呼嚕要警惕 男性健康打警報 打呼嚕是很多男性在睡覺的時候出現的現象，但是這種現象很多人會認為是正常的，
喝中藥的時候能吃鳳梨嗎
2015-12-25
　 在喝中藥的時候是不能夠吃鳳梨的，主要是因為喝藥的時候跟其他東西混合在一起會降低藥性，並且有一些食物會跟中藥有反應，影響到我們的身體健康。然而鳳梨這種水果也是會跟中藥作用的，嚴重的損傷我們的腸胃，希望患者們可以來瞭解下面介紹的內容，對你們
告別衰老女人越活越年輕
2015-12-25
　 編者按：女人衰老有時候只是表面的假想特徵，並不是真正的衰老，輕熟女們面臨的問題就是“初老症”，那麼，女人們要如何告別“初老症”呢?保持年輕方法有哪些?抗衰老的食物有哪些?抗衰老的方法是什麼? 越活越年輕絕招 輕熟女告別“初老症” 一
不想變老永葆20歲10法則
2015-12-25
　 不想變老 永葆20歲10法則 1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復正常水準。 醒來後越快吃早
紅薯澱粉的用途
2015-12-25
　 廚房中的主角當然是各種各樣的食材,簡單的食材通過高超的烹製技巧變成一道道的美食.但是同樣不能忽略的就是讓食材大變身的那些風味不一 的調料,比如說紅薯澱粉就是其中的一種,尤其是在勾芡的時候,紅薯澱粉絕對是不能少的東西,但是紅薯澱粉對於人們
中藥補氣血的藥方有哪些呢
2015-12-25
　 平時如果工作量大，生活規律不協調，作息時間又不正常，早上基本是不吃，中午吃速食，晚上又是隨便吃一點那樣營養跟不上容易引氣氣血不足，那麼中藥補氣血的藥方有哪些呢？氣血不足的話晚上睡覺會感覺腿發麻，冬天手腳冰涼，怕冷那麼該怎麼調理呢，下面我
幸福秘訣 夏季女人養生4適宜7禁忌
2015-12-25
　 編者按：夏季是炎熱的季節也是疾病肆意盛行的季節，因此夏季更應該注意養生保健，尤其是女性朋友們，那麼，女性夏季如何養生保健?夏季養生常識有哪些呢? 幸福秘訣 夏季女人養生4適宜7禁忌 女人夏季養生四宜 第一、思想宜清靜 盛夏酷暑炎
孕婦適當運動要有度
2015-12-25
　 進入孕期後，准媽媽將要面對懷孕帶來的各種不適症狀，再加上日漸隆起的腹部，更是讓准媽媽行動不便。因此，准媽媽必須更注意生活中的各個細節，平常進行的活動都得更小心……不過，這樣不代表准媽媽就得凡事找人代勞、以靜養為主，事實上，適度的運動及活
啞鈴健身方法步驟
2015-12-25
　 啞鈴的健身方法是很多的，運動形式也不同，根據自己的情況選擇合適重量的啞鈴。另外在做運動的時候也要量力而行，通過自己的一個階段的運動逐漸加量，如果是有多個啞鈴，也可以做到逐漸加重的效果。當然在運動的期間也要注意對身體營養的保障，多吃一些富
胎兒有十怕 准媽媽須知
2015-12-25
　 也許有人會問，胎兒生活在母親的子宮裡，會怕什麼呢？概括地說，胎兒有10怕——— 怕媽媽生病：孕婦一人生病，母子兩人受害，尤其是孕婦患風疹、病毒性肝炎及巨細胞病毒感染、腎炎等疾病，會導致流產、早產、死胎及畸形。 怕媽媽濫用藥物：許多藥
孕媽媽如何健康吃宵夜
2015-12-25
　 據調查，有些孕婦為了補充營養，喜歡吃宵夜。假如吃宵夜方法不當，不但會影響睡眠品質，還會導致肥胖，導致產後恢復較差，所以孕媽媽一定要健康吃宵夜。孕婦盲目吃宵夜補充營養可能會導致以下幾個危害： 1、肥胖：即便是孕期，人體夜間身體的代謝率
孕婦練習熱瑜伽 增加流產的風險
2015-12-25
　 練習瑜伽可以幫助孕婦順產，可是並不是所有瑜伽都適合媽媽練習哦，懷孕期間的媽媽們可別嘗試高溫瑜伽哦。因為室內溫度過高，運動後就會出現大量出汗、脫水，恐使母親血液較濃，對胎兒發育並不好，尤其孕期頭3個月，絕不能嘗試，以免有流產風險。 避免
啞鈴怎麼練肩寬呢
2015-12-25
　 我們來介紹一下啞鈴如何練肩寬。用啞鈴進行練肩寬是有一定的效果的，但也要看鍛煉的年齡等因素。可以保證的是，在鍛煉以後能夠起到一定的改善效果，因為我們知道，肩寬不光是距離上的標準，從視覺上來看，經過鍛煉以後會讓人在整體感覺上得到加強，這也是
保健小貼士 緩解孕媽媽常見健康困擾
2015-12-25
　 孕育寶寶是一個艱辛的旅程，早在孕期開始，媽媽們就需經受健康的各種煩惱。下面，小編為孕媽媽們介紹防治孕期8種常見健康小問題的保健措施，希望對大家有所幫助。 經常感到疲倦 從來都是精力旺盛的雨晴，自從懷孕後經常會感到身體很疲倦，就是睡了
為何孕媽吃巧克力對胎兒好
2015-12-25
　 為何孕媽吃巧克力對胎兒好？芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示：與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較少。 赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水準，