文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

子宮女人的健康密碼

　? 從女孩到女人，從女兒到妻子到母親，從青春期到更年期，女人的一生是美麗的，但也是波折的，痛經、流產、生育，各種婦科疾病帶給女性無盡的煩惱。在女性的一生中，子宮會遭遇許多“殺手”，據權威資料統計：30歲以上的婦女約有20%患有子宮肌

臂力棒練哪的肌肉呢?

　平時很多人在鍛煉的時候都會用到臂力棒，這是一種常見的鍛煉器材，能夠幫助人們鍛煉出肌肉來。不過臂力棒的使用方法一定要掌握，也要知道基本的技巧和注意事項，才不會傷害到自己的身體，也能在鍛煉肌肉時取得更好的效果，那麼臂力棒練哪的肌肉呢?我們就

寒冷冬季男性如何洗澡比較好

　春季夏季很多人都有天天沖涼的習慣，而到了秋冬季節，很多人仍然堅持天天洗澡，但是這種“勤快”的個人衛生習慣，真的可以帶來健康嗎？冬季洗澡過多皮膚粗糙找上你冬季氣候寒冷乾燥，很多人都會感覺皮膚粗糙。事實上，冬季皮膚的分泌功能本

裸睡的男人床上功夫更勇猛

　中國人的傳統“和衣而臥”裸睡對國人來說是“開門見山”，一時難以接受，科學研究發現：常裸睡很多好處，特別是對男性生殖健康大有益處，能讓男人的床上功夫更猛。那麼裸睡到底還有哪些好處呢？裸睡有利於保護男性生殖機能很多人一開始覺得裸睡

看看各國男人的養生秘法

　如今，工作壓力大，生活方式不健康已成了許多男人的生存常態。我們都知道健康的飲食生活習慣才是養生的不變秘訣。我們想要保持體形，減輕壓力還是活的更久，我們都可以或許從那些不同國家的男人養身之道外收成頗豐。下面就一起來看看世界六大國家男人的養

40歲男人如何應對性減退

　男人到了不惑之年，隨著身體功能開始逐步走下坡路，性能力明顯不如從前就是其中的一個方面。事實上，中年以後的男人最擔心的一件事情，可能就是要面對性欲望和性能力的降低，這也可能是讓許多男人非常沮喪的事情。所以，很多中年男人會因性事不滿意而感到

男人每天必吃的八種食物

　最近，美國某男性雜誌日前刊登了一篇題為“男人每天必吃的八種食物”的文章。看後，覺得這幾種食物在我們的生活中也是常見的，且比較便宜，值得推廣。這八種食物是：菠菜、酸乳酪（或優酪乳）、番茄、胡蘿蔔、藍莓（或草莓、紫葡萄）、黑豆（或豌豆）、核

女士美容訣竅遠離護膚八禁忌

　編者按：日常生活中沒有哪個女人不追求美容護膚的，但是在有的時候女士美容所採取的一些措施正式護膚禁忌，這是不可觸犯的。那麼，女人如何護膚，女士美容禁忌還有哪些呢? 女士美容訣竅遠離護膚八禁忌一、曬黑了，立刻美白小編提醒：順序錯

男人想做准爸爸謹記七點

　專家表示，夫妻婚後同居1年以上，未採取避孕措施，由於男方原因造成女方不孕者，稱為男性不育。如今，男性不育的患者越來越多。很多小醫院瞅准這個市場，都想分一杯羹，導致治療亂象頻出。對此，專家提出了男性不育的七項治療原則。原則一：應從病因

患者是o型腿可以壓腿嗎

　 o型腿是發育變形的腿形，有些是先天性的，而有些則是後天發育畸形引起的，發展為o型腿後可以進行正規的訓練使其恢復正常，據o型腿的症狀與嚴重性劃分，變形不嚴重的可以進行正常的生活，其行動等均不受影響。那麼患者是o型腿可以壓腿嗎?是可以壓腿的

女士美容應急法寶拯救夏季肌膚

　編者按：夏季毒毒的陽光可是肌膚們最大的“敵人”，夏季高溫肌膚也會變得油膩、粗糙，因此女士美容護膚很關鍵。那麼，夏季如何護膚?夏季美白方法有哪些?小編為您準備的女士美容指南帶你揭曉答案。女士美容應急法寶拯救夏季肌膚問題1、油性肌

學芭蕾舞怎麼壓腿好呢

　跳舞的人群主要女孩，當然男孩跳舞的人數要少些，與男孩接觸的活動、自己的愛好等有關，跳舞時有多種舞蹈，其動作與鍛煉方式均是不同的，但是跳舞前均要進行基本功的練習，這樣才能把有難度的舞蹈跳出來，這些舞蹈中較出名的就是學芭蕾舞，這是較為高雅的

怎樣壓腿可以瘦腿

　壓腿在我們的生活中也是我們常常用來鍛煉的，人們常會存在這樣一個疑問就是壓腿的話可以瘦腿嗎，一般大家都是通過壓腿來塑造腿型的，當然這樣能改變一個人的氣質的，但是利用壓腿瘦腿效果不是很理想的，但也能起到一定的瘦腿效果，那麼怎樣壓腿可以瘦腿，

男人壓腿的好處有哪些

　壓腿運動這種做法相信很多朋友在平時都會去練習它，特別是對於練習瑜伽的朋友們。如果男人練習壓腿運動，對於你們促進身體的健康以及體形的完美是有幫助的，而且可以活動筋骨，減少關節存在濕氣的症狀，所以男人在平時是需要適當的進行運動的，希望你們可

男人長壽必學的十件事

　目錄：第一章：男人健康長壽必學的“十步曲” 第二章：這五種生活方式讓男人短命第三章：五大致命弱點讓男人短命男人健康長壽必學的“十步曲” 第1步：避免致癌物。至少做到兩點：一是戒煙，二是塗抹防曬霜。每天太陽直曬別超過15

經常壓腿是可以長高的嗎

　壓腿這種做法相信很多女性朋友在平時都會練習，主要是因為你們認為壓腿有助於你們拉伸腿部的線條，但是有一部門的朋友會認為壓腿是可以促進身高長高的，這是錯誤的。身高跟壓腿是沒有關係的，它主要跟遺傳以及後臺的鍛煉有關係，你們可以通過打籃球的運動

男人補腎必搓10大部位

　目錄：第一章：老中醫揭示男人補腎壯陽搓按10個部位最有效第二章：男性壯陽鍛煉三法讓下半身更持久第三章：男人七大壯陽秘訣讓你找回猛男的感覺老中醫揭示男人補腎壯陽搓按10個部位最有效按腎俞穴——強壯腎氣腎俞穴

經常壓腿是可以瘦腿的嗎

　壓腿這種做法在我們的生活中是可以瘦腿的，主要是因為壓腿可以拉伸腿部的筋骨，從而導致腿部變細。對於經常壓腿的女性朋友來說，你們的腿部線條是比較完美的，特別是練習瑜伽的女性朋友們。經常壓腿對於你們預防骨頭老化以及活動筋骨是有一定好處的，不容

懷孕可以壓腿嗎

　懷孕期間適當的運動是可以的，但是過度的運動會引起流產以及早產等症狀，希望女性朋友們可以引起重視。懷孕壓腿會引起子宮的收縮，對於胎兒的發育是不利的，你們可以改為慢跑以及散步等，多跟朋友聊聊天也是可以的。下面就讓我們一起來瞭解懷孕壓腿的壞處

男人不可不知的12個健康叮嚀

　目錄：第一章：男人不可不知的“保健叮囑” 第二章：男人身體發出九大健康“抗議” 第三章：男人專屬的“數位健康餐” 男人不可不知的“保健叮囑” A、強健的體魄很難想像，如果你是一副弱不禁風的“女生”模樣或是贅肉橫生的“老頭