文章歸檔：2015-12-24 - 康途健康百科

初春時節健康遭遇5大“驚險”(1)

　早春，換季，帶來了一些莫名其妙的健康小問題。它們未必嚴重，卻絕對影響快樂指數。來吧，讓我們把每小問題各個擊破。初春的悄然而至讓人“很受傷”——小毛病不斷，今天不停出汗，明兒腰酸背疼，總之就是：“太難受了”——這樣的健康狀態仿佛在很多

春末養生運動可以試試蕩秋千(1)

　秋千古稱“秋遷”，意即用手揪著皮繩遷蕩。據說，蕩秋千，原稱“蕩千秋”，其俗最早為北方的山戎族所創，後來傳人中原，由於漢武帝時以“千秋萬壽”作為祝壽之辭，以後為了避諱便改稱“秋千”。南北朝時，從後宮逐漸傳到民間。梁代《荊楚歲時記》中記

經期能吃葡萄乾嗎

　葡萄是我們在生活當中最常見到的一種水果，而葡萄乾其實就是通過葡萄製作而成的，它可以作為一種零食倍受人們的喜歡，在日常生活當中很多的女性對葡萄乾非常的喜愛，甚至還可以幫助我們預防貧血，那麼你知道經期的時候女性是否可以吃葡萄乾嗎?一起去瞭解

女人，你拿什麼留住雌激素

　雌激素流失--30～40歲的女性裡大約有1/3的人正面臨這一窘境。即使不懂醫，顧名思義也知道雌激素對女人的重要和微妙。專業人士指出，雌激素數量有限，流失掉1/3，就會出現身心不適症狀，流失掉1/2，就到了非就診不可的時候。雌激素不

如何快速減掉腰部的脂肪

　說到腰部的脂肪，使很多女士的心病，怎樣才能快速減掉腰部的脂肪呢？今天小編就給大家推薦幾個塑造纖細腰身的小運動，快速減掉水桶腰。一、側身屈體雙手各握一隻啞鈴，置於身體兩側，手臂伸直，上身用力，在保持上半身不扭曲的前提下，依靠腰

健康新知：解開“屁”的秘密

　人為什麼會放屁? 作為正常的人，我們每天都要排出兩升氣體。這些氣體有兩個來源，要麼是你吞進體內的空氣，要麼是你從各種食物中製造出來的氣體。從碳酸飲料和口香糖中轉入體內的氣體被排出時並不會有異味，可要是你在飯後的30分鐘到3個小時之內排氣

春季吃紫色食物讓肌膚年輕光滑

　蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律，其排列順序總的趨勢為：黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。我們餐桌上最容易忽視的，便是僅次於黑色的紫色食物，包括紫茄子、紫玉米、紫洋蔥、紫扁豆、紫山

夫妻互按一部位效果驚人

　 1、下腹部摩擦臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。 2、摩擊腎府雙手掌放於同側腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部

女人身上藏著8個敏感點

　很多女性的後背都十分敏感，刺激後背，甚至比刺激乳房、大腿內側更容易獲得快感。研究還發現，撫摸一個女人脊椎右側比撫摸左邊更容易讓她變得身體柔軟，還會讓女性更容易對性愛“想入非非”。要注意的是，在刺激後背時，無論親吻還是撫摸，手法一定要連貫

常搓身體八個部位健康防衰老

　身體健康，是我們每個人都非常關心的事情，下面看看，我們要如何來維持自己的身體健康呢？衰老" alt="常搓身體八個部位健康防衰老(1)" /> 1、搓腹部——防止便秘先左手後右手，先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下

男人為什麼如此花心

　女人常常埋怨男人花心，有人為此搬出男女有別的論調進行辯護，成龍那句“犯下天下男人都會犯的錯”可謂經典例證。專家表示，的確，DNA顯示男性天生比女性對異性更有生理欲望和衝動，但人類已由猿進化成人，動物本性如果還任由釋放，難以自控，那確實需

舌吻技巧讓他對你“吻上癮”

　在愛情裡，吻是一個浪漫的標籤，這個標籤使用越頻繁，愛情中浪漫的因數就越多。因此，不論是關鍵的初吻也好，還是每天的吻也罷，探知其中的秘密，掌握其中的技巧，避免犯錯就成了喜歡浪漫人群的必修課。說出你想要的吻如果你的初吻沒有

大蒜味道沖卻有9大功效

　大蒜的功效 1、排毒清腸預防腸胃疾病大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食欲，加速消化。 2、防治腫瘤和癌症大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質

20種果蔬是補血養顏高手

　說到補血，人們就會想到豬肝、豬血等帶有血腥味的食物，其實，想要補血不一定吃這些葷食，很多蔬果也都有補血的功效，而且還能起到美容作用，下面我們就來看看20種補血美容的蔬果。補血的食物有哪些 1、南瓜南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、

膀胱三角區炎的保健

　膀胱控制著人們的排尿系統，如果平時膀胱出現問題，就很有可能給身體帶來很大的危害，特別是有的朋友們在檢查的過程當中，得知自己患上了膀胱三角區炎，這種危害非常大，而且會影響到自己的排尿，那麼接下來我們來去介紹一下該怎麼辦？膀胱三

胃不好要“挑食” 這些食物不能吃

　 “十人九胃病”，患上胃病的人就要好好對待自己的胃，否則它會讓你痛不欲生，善待自己的胃，首先要學會“挑食”，哪些食物不該吃、哪些食物要少吃是一定要知道的。 1、水果：少吃酸性的一些酸性水果，如檸檬、楊梅、山楂、葡萄、李子等，容易

美！需要從三角地帶開始

　最容易忽視的三角區頸部與鎖骨肌膚結構更脆弱根據HR赫蓮娜奢華實驗室的最新研究，發現細胞內部一種胞內框架結構，是肌膚細胞生命力的支柱。我們之所以在皮膚表面看到衰老痕跡，其根本原因是肌膚細胞內框架結構的日趨衰退。尤其是不

臉部三角區發紅是什麼原因

　 “媽媽，你快過來看看我臉上這一片都紅了”哎大早晨照鏡子就給了我這麼大的驚喜，臉上三角區這紅紅的一片我怎麼出門呀，最近也沒做什麼沒吃什麼呀，臉上這又不像是過敏的樣子。臉上紅紅的我都沒辦法出門了，媽媽說我最近上火了所以臉上表現出來了。

三角區發黑是因為什麼？

　現在很多人多會出現一種問題，就是臉部的三角區區域會發黑，而且以前都沒有過，就是最近一段時間才開始的，對於臉上的很明顯的那塊黑黑的地方，很多人都為此很苦惱，想要解決這種問題，但是又不知道從何做起，其實三角區發黑的原因還是有很多的，對應的不

藥浴好處多推薦經典藥浴方

　藥浴的整體作用機理：近幾年來，人們對中藥藥浴外治機理的研究也在不斷深入，認為藥浴外治除藥物直入血液迴圈發揮其本身的藥理作用外，還有調整各系統組織器官功能和機體免疫功能的作用。目前，有人研究中藥經皮膚吸收的途經有以下幾方面：