秋高氣爽時節運動健身必知事項
2015-12-20
　 又到了一年秋高氣爽的時節，在這個天氣比較乾燥、缺水的季節裡，要保持一個健康的身體還是要付出一定代價的，有的人通過運動獲得健康、有的人通過食療養生、還有的人宅著什麼也不做，為了擁有健康的狀態，秋高氣爽時節運動健身的朋友們還是要注意幾個事項
一年四季養生建議
2015-12-20
　 養生是自古以來人們一直在苦苦追尋的話題，保養生命是許多人的最初目的，養生對於延年益壽是有著重要的作用的，養生的方法很多，而人們對於養生的誤區瞭解也是存在著的，養生並不是吃藥，養生可以通過改善生活習慣，以及日常的小細節來達到目的，一年
健康女人的私處是什麼樣的味道
2015-12-20
　 我們都認為女人應該散發出像花般的清香，但我們畢竟不是花，而是女人，所以就該有女人的味道，也就是說我們天生都有一種女性體味。味道因人而異，即使不在月經期間，味道也不見得絕對芬芳，從甜味到腥有可能，當然我們也不應該聞起來像死魚般的氣味，尤其
多吃根莖蔬菜有助於禦寒
2015-12-20
　 冬天來了，很多朋友都喜歡躲在被窩裡，不願意離開暖暖的被窩，因為他們怕冷。其實人們可以通過吃些禦寒的食物來增強體魄。譬如說，牛羊肉等。其實除了肉類食物能夠幫助人們禦寒外，根莖蔬菜也能幫助人們禦寒。 相信很多朋友都想瞭解下哪些
禦寒養生篇
2015-12-20
　 在這裡所提到的禦寒養生很多朋友們非常容易聯想到冬季的禦寒，其實並不僅僅指冬季的禦寒養生，即使是在秋天的時候經歷了秋雨後也是會產生一定的寒氣的，所以這個時候朋友們也需要抵禦寒氣對身體的入侵的，倘若寒氣入侵身體後容易導致朋友們的手腳冰冷而且
冬季幫助人們禦寒的食物都有哪些
2015-12-20
　 寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些禦寒食物，可以提高機體的抗寒能力。下面就跟小編一起來看看冬季幫助人們禦寒的食物都有哪些。 一、根莖類： 醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。 藕、胡蘿蔔、百合、山
可以禦寒的食物有哪些
2015-12-20
　 現在已進入秋末，天氣是越來的越冷。那麼，我們在寒冷的季節應該怎麼吃最好?可以禦寒的事物都有哪些呢?今天小編就給大家詳細介紹下可以禦寒的食物有哪些。 天冷了，吃冷吃熱要看體質：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但並不
餐桌必備禦寒補陽美食
2015-12-20
　 冬天的最低氣溫一定不斷刷新，人們的提抗力也直線下降，冬季感冒是老年人常見疾病，因此要多吃些地緣風寒補陽厚味的食物。如狗肉、火鍋、燉肉等;配上如辣椒、蔥、薑、蒜等辛辣食物;下面，編為您介紹我們餐桌上必備的冬季禦寒補陽食物。 下面為您
立秋過後 女性最適宜吃7種食物滋陰潤燥
2015-12-20
　 不知不覺，立秋已經到了。可能大家都在問，立秋之後，女性最適宜吃什麼養生?立秋最好吃點潤燥滋陰的食物。那麼，潤燥滋陰的食物有哪些?告訴你吧! 潤燥滋陰食物1、梨 梨有潤腸通便，利尿降壓作用。可適量食用，防止便秘。更適宜於高血
白蘿蔔能治咳嗽嗎
2015-12-20
　 白蘿蔔能治咳嗽嗎?這個問題對於大多數人來說都是非常關注的。因為在很多人的日常生活中，都會因為很多原因而導致自己感冒發燒咳嗽，當然也有單純地咳嗽的，所以這個時候人們就會尋求醫生和藥物的幫忙，但是有很多時候去醫院或者去買藥不是太方便的，尤其
做對這10件事能助你防癌
2015-12-20
　 細節決定成敗，抗癌防癌必須從日常生活著手。美國“福克斯新聞網”報導，《男性健康》雜誌最新載文，刊出經科學證實的“日常防癌10件事”。 1.每天出點汗。美國佛蒙特大學一項研究發現，常鍛煉的男性參試者肺癌和結直腸癌發病率分別降低68%和38
女性肺癌上升 二手煙是兇手
2015-12-20
　 不抽煙也遭殃！肺癌連續28年蟬聯臺灣女性癌症死亡率第1名，其中約9成女性沒有抽煙的習慣，卻因經常暴露在二手煙、煙塵等環境中，以及家族病史，造成非吸煙型肺腺癌的女性確診比例快速上升，人數竟在20年內成長5倍。 不抽煙≠遠離肺癌　9成肺腺癌
割禮是否真的能防癌？要謹慎！
2015-12-20
　 割禮是一個古老的儀式和手術，但是它對健康的影響卻不為大家所關注。 男女割禮的不同 目前，女性割禮比較集中的29個非洲和中東國家中，有超過1.25億名女童和婦女遭到切割。從實施方法來看，較男性割禮複雜得多：有的只切除陰蒂，有的還要切除小陰
健康生活方式讓您遠離胃癌
2015-12-20
　 現代生活中，青年人患胃癌常被誤診為胃炎、胃潰瘍等疾病，以致確診時，疾病已向一個或多個鄰近臟器轉移，失去早期診斷及根治的機會。年輕人得了胃癌，胃酸分泌可以正常，胃蠕動功能受影響不大，消化道症狀出現較晚，因而導致誤診、漏診。 有腫瘤學專家指
這些癌症前兆你有嗎
2015-12-20
　 癌症疾病如惡魔般恐懼，常常叫人防不慎防。中醫提醒，如能儘早發現癌症前兆對癌症預防大大有利。下面這些癌症前兆你有嗎? 1、腰老疼，有腫塊——腎臟癌 腎臟位於後腹腔，空間很大，與此相關的疾病早期不容易發現。專家提醒，如果發現血
美國國家癌症研究所稱少看電視癌症生存率高
2015-12-20
　 美國國家癌症研究所營養流行病學研究人員近日發現，看太多電視，可能會增加大腸癌、結腸癌等癌症倖存者的死亡風險。 為瞭解生活方式對癌症患者的生存影響，研究人員搜集了56萬年齡在50~71歲的男女性資料，這些人在95~96年時完成過一系列的健
冬季健身跑步計畫
2015-12-20
　 已經進入冬天了，天氣也比較寒冷，正是因為這個原因，很多人都想運動運動，這樣可以減輕寒冷給身體帶來的不適，同時還能提高身體的抵抗力，避免在這個季節多次出現感冒的情況。不過，健身跑步不是想開始就能開始的，最好是根據自己的身體狀況，自己指定一
冬季健身時間什麼時候最好
2015-12-20
　 很多人做運動都是想擁有一個健康的身體，但是運動不能盲目的進行，要在正確的時間段進行運動才能達到健身的效果，但是生活中很多朋友的運動時間都是不一樣的，都是按照自己的時間表去安排，有的人認為晚上運動好，有的人認為白天比較好，那麼冬季健身時間
從看牙齒看癌症信號
2015-12-20
　 在人的一生中，一生中先後長兩次牙，牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發音，而且對面容的美有很大影響。那麼牙齒的好壞決定你的身體健康，而且一些疾病都能從牙齒觀察出來。尤其是癌症的信號都可以從牙齒看出來，那麼如何進行鑒別，下面一起來看看吧。 牙齒與癌
七類人群應重點篩查直腸癌
2015-12-20
　 目前，專家表示，大腸癌的發病確切原因尚不清楚，但根據臨床研究顯示，很可能與人們的飲食習慣、家族遺傳因素、慢性疾病、不良生活習慣以及精神壓力等因素有關。 喜食高脂高蛋白人群。對於腸道而言，水分是必須的。因而，很多人都是由於在飲食重水分及膳