文章歸檔：2015-11-20 - 康途健康百科

陰虛痰濕體質如何調理效果好呢

　陰虛痰濕體質是生活當中的常見體征之一，這類體質的患者多數表現為，身體乏力，失眠，高血壓，喜歡吃冷飲，身體肥胖，不喜歡運動，也不喜歡喝水，陰虛痰濕體質，女性多過於男性，與這一類體質需要及時調理，若不注意會引起許多併發症，那麼陰虛痰濕體質如

氣陰虛體質的表現有哪些呢

　可能大多數人都不知道是氣陰虛體質的患者是什麼特點症狀，首先這是由於這類體質的患者性子比較急，身體火氣旺盛，做事情風風火火，總是有忙不完的工作，容易丟三落四，說話聲音快，這也就是氣陰虛體質的主要表現之一，除了這些以外，對調理方法和特點還有

氣鬱體質的調理方法有哪些呢

　中醫把人的身體分為9種，分別分為氣鬱型體質，痰濕性體質，熱性體質，在身體體質調理方面不同的，體質有著不同的調理方法有著不同的分類，最常見的方法是用通過中醫來調理，中醫博大精深，對很多體制方面的疾病，可起到根除和恢復的作用，那麼氣鬱體質的

秋天皮膚乾燥出油怎麼辦呢

　秋冬季節是不是有很多人都遇到了皮膚乾燥，容易出油的情況，其實這很正常，那麼為什麼秋天皮膚乾燥呢？這是由於秋天天氣乾燥，空氣品質也比較乾燥，皮膚容易缺水，剛剛洗完臉後皮膚中的水分蒸發較快，也就是引起皮膚乾燥的原因，皮膚乾了以後很容易出油，

吃完雞蛋千萬別碰五種食物吃雞蛋的幾種誤區

　雞蛋在我們餐桌上出現的頻率非常高，但是如果細究起來對雞蛋的瞭解，很多人卻會疑問，吃雞蛋還會陷入誤區？真的是不說不知道，一說你就發現原來關於小小雞蛋，咱們不懂的那麼多。吃完雞蛋別碰五種食物 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖雞蛋不可

秋冬季節喝豆漿有什麼好處

　鮮豆漿四季都可飲用，秋冬飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。大家不妨親自動手嘗試一下，在寒

這病那病原來都是頸椎病惹得禍

　頸椎病常見的併發症有哪些乳房脹痛由於睡姿不當或長期頸椎勞損等，會壓迫頸部神經，導致頸椎退變等問題，就會引起頑固性乳房疼痛。患者開始會覺得一側乳房或胸大肌間斷隱痛或刺痛，向一側轉動頭部時最為明顯，有時疼痛難忍。頸性乳房脹痛高發人

經期排汙血的飲食保健方法

　每位女性都要經歷月經，月經，對女性而言，雖然會影響女性的心情，還會造成女性缺血，但月經可以把女性生長發育所脫落的組織和身體裡的髒東西排出去，讓女性身體更加健康。因此，在月經期間，女性既要好好護理照顧自己，讓汙血排出身體外，還要學會從

如何調節陰虛體質方法有哪些呢

　什麼是陰虛體質一直以來，是大家很關心的問題，陰虛體質被稱作是陰陽不平衡，是一種常見的中醫說法，是指的腎臟功能不平衡引起腎虛，體質下降，那麼如何調節腎虛體質呢，是大家很關心的問題，首先這種體制表現症狀不一樣，多數表現為頭暈目眩，身體消瘦，

中醫帶你瞭解關於感冒的那些事

　中醫帶你瞭解關於感冒的那些事普通感冒大約需要48個小時才能讓人感染當覺得自己感冒時，最好回想48小時前在幹什麼，那可能才是患感冒的源頭。流感和普通感冒難以區分，普通感冒的病毒通常不會引起成人發燒;突然發作的發燒和咳嗽是流感的最

冬天吃什麼食物保暖養生

　現在全國大部分都降溫了，嚴寒的冬季已經到來了，冷氣逼人，這個時候要留意保暖，不但要留意穿衣保暖，飲食上也要多吃禦寒保暖的食品，那麼冬天吃什麼保暖呢？不一定大魚大肉才是保暖良策，實在很多不起眼的食品有保暖的功效。冬天吃什麼保暖？

女性養生要補血，補血要避開的七大誤區！

　女人因為生理及身體各原因在不同情況下需要補血，但是，補血不可盲目，要學會發現自己是否需要補血、如何正確補血，不要陷入補血誤區。 1、多吃肉對身體不好一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導，只注重植物性食品的保健功

女性長期痛經一定要忌口的食物

　對於女性來說，月經是女性的一個特殊的生理時期，在這個時期女性的身體抵抗能力都比較低，所以特別容易生病，所以女性在月經期一定要注意保健，尤其是飲食上要注意一些禁忌，這樣才不會因為飲食不當而引發一些身體不適症狀，那麼生活中女性長期痛經要

冬天養生必吃的十種水果

　冬天在吃東西時首先要保證攝入充足的熱量，其次冬天飲食養生講究的是滋陰潤燥和防寒禦寒，那冬天吃什麼好水果呢？在選擇食物上，儘量選擇一些有滋潤和暖身作用的食物。冬天吃什麼水果好 1、梨梨，含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷

冬季女性喝什麼養生湯好

　愛美是女人的天性，哪個女人不想要靚麗容顏呢？在所有的養生方法中，當然最推崇食療。今天小編推薦幾種專屬女人的冬季養生湯，助你健康養生。 1、香菇雞翅湯原料：香菇200克、雞翅400克、蔥薑適量、八角一個、紹酒1小勺、鹽胡椒粉各3

女人冬天怕冷多吃補血食物

　一些愛美的女性對減肥總是樂此不疲，人是瘦了，可低血糖、低血壓也隨之而來。餓過頭致使能量不足不僅可能引起低血糖、低血壓，還往往導致血液迴圈不良，出現疲勞、衰弱，這些成為冬天手腳冰冷的主要原因。此外，由於減肥導致的缺鐵性貧血也是致冷的一

常吃穀物有益健康，天天吃可能傷胃！

　現在我們很多人都很注意養生，所以穀物又重新進入了我們餐桌，而且很多人認為全穀物食品應該多吃、長期吃，但是也要警惕長期使用可能導致消化道疾病哦！有人說，全穀物食品中的外表皮比如燕麥的麥芒會刺激消化道，長期食用可以導致消化道疾病

冬季感冒流鼻涕，飲食偏方可緩解！

　冬季寒冷，很多人容易感冒流鼻涕，很折磨人。那麼感冒了該怎麼辦呢？以下就給大家介紹以下幾個飲食偏方。 1、薑茶取生薑、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒症狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。 2、溫水

沒有西洋參能用什麼補血補氣

　沒有西洋參能用什麼補血補氣芪苓鯉魚湯黃芪50克，茯苓30克，鯉魚1尾。鯉魚洗淨，黃芪、茯苓以紗布包紮，加水同煮，以生薑、鹽調味。飲湯吃魚。本方以黃芪補脾益氣、利尿消腫，茯苓利濕補脾，鯉魚滋養補脾、利濕。黑糯米粥黑糯米

如何正確使用地瓜來減肥

　如何正確使用地瓜來減肥地瓜濃湯材料：地瓜100g、白花椰菜50g、開水1.5碗、太白粉1小匙。做法：地瓜洗淨去皮切成塊狀，置入電鍋中蒸熟。取出放入果汁機中打成泥。花椰菜洗淨切成小朵狀備用。將水煮滾後加入花椰菜煮2分鐘，再